Vpogled v zgodovino uporabe računalnika?

Tako kot se da na Google Chrome zelo enostavno in pregledno videti zgodovino brskanja po straneh, me zanima, če se da isto za zgodovino uporabe računalnika.
Sicer sem enkrat nekaj zapazil med skrbniškimi orodji al neki podobnega, vendar se mi je zdelo zlo user ne—friendly.

Torej, se da kako videti uporabo programov, aktivnost, na način:
Npr:
20:13 Google chrome
20:30 Microsoft word
20:35 C:/Uporabniki/user/mapa123
20:50 ustavitev sistema


Torej na čim bolj tak pregleden način. Zanima pa me za W7.

Hvala za pomoč!

Pravzaprav sploh ne. Bolj me zanima, kako lahko drugi za mano.
Razni programi me ne skrbijo, ker se jih tako ali drugače vidi.

Bolj me je zanimalo, če takšna možnost obstaja v sklopu W7 in če, kje :)