bolečina v "vratu"

Dandanes pogosta reč v letih 30+. Degenerativne spremembe hrbtenice, zožani medvretenčni prostori, zamaknjena vretenca, ipd. Včasih so se te težave začele po 50. letu, z današnjim sedečim načinom življenja niso redke že pred 30. Dobro leto nazaj sem imel priložnost zadevo dobro naštudirat iz prve roke. Pri meni je trajalo dober mesec, s tem da sem bil ta čas praktično onesposobljen, predvsem zaradi slabega spanja. Kakorkoli se obrneš te boli, zoprno predvsem ponoči.

Neprimerna lega hrbtenice je povzročila pritisk vratnega vretenca ali medvretenčne ploščice na živec. Če pritisk ni stalen, je živec samo razdražen in se bo umiril v nekaj dnevih do nekaj tednih - prej, če ga ne boš še dodatno dražil z neprimernimi gibi. Priporočljiva je vratna upornica čez dan in podprt vrat ponoči, zvita brisača ipd. Pomagajo protibolečinska sredstva, zame je bil dovolj že Lekadol Direkt za nekajurno olajšanje. Potek je sicer precej individualen.

Če po kakšnem tednu bolečina ne zgine, se stopnjuje ali se pojavijo dodatni simptomi npr. mravljičenje ali zmanjšana moč v roki, ne se hecat, obvezno k zdravniku. Živec je lahko trajno ukleščen in bo potrebna zdravniška intervencija, tudi operacija. Nezdravljeno ima lahko trajne posledice.

LoneWolf hvala za obširno razlago

sergejevic sm že uzel naklofen in se mi zdi da lahko vsaj diham brez bolečine če sm v pravi pozi.

V bistvu sm upal da bo šlo tole čez v enmu dnevu....ker imam opravila jutri....živi bili pa vidjeli. Grem pa sprobat topel tuš še ko pridem domou.



Hvala

če maš samo nategnjeno mišico, to ni nič resnega in bi se moralo samo pozdravit v par dneh brez trajnih posledic

če gre za kake težave s hrbtenico, se pa zna zgodit, da boš mel dolgotrajne probleme

imaš kake nevrološke simptome (mravljicnic po roki/ramenu/.., šibkost mišic, ..)?

potem bo pa kmalu minilo, jemlji protibolečinske tablete dokler ne

pomaga masaža. Nekaterim paše z ledom, nekaterim s segrevanjem.
obvezno raztezanje v drugo stran

hvala hvala dobil naklofen in dva dni dopusta ftw hehe