Bolečine v glavi

Vem, da je to bolj comp formu pa vseeno ravno zato sprašujem, če se je kdo že srečal s to težavo.

Zanima me zakaj recimo, ko cel dan igram igrice me glava ne boli nič.

Medtem, ko pa recimo kaj programiram ali pa samo berem pa me boli občutek je kot me bi me bolele oči ampak vseeno nekaj v glavi ne štima. Nevem vid imam soliden, če vse skupaj povečam ni nič bolje pa podobno se mi dogaja pri branju knjige vendar malo počasneje.


Nevem kaj bi to bilo kolega je imel neka očala z lekarne, ki so baje z 0 dioptrije samo varujejo oči.

Konec koncev morda pa je res vse v glavi in se težava skriva v motivaciji oz. psihiki nevem, ker ko vidim veliko teksta me začne...


Hvala
lp

Sem bil pol leta nazaj na pregledu pa je šlo vredu skozi.

Ampak potem me pri velikih črkah ne bi smelo to dajati, če bi bilo zaradi vida ?

Možno ja...


Bom preveru za posodobitve.

Ja imaš prav.

Kaj DPI se kaj posebno nastavlja al je glede na resolucijo ?

Hvala

Če te matrajo oči, je najbolje imeti čim večjo piko na monitorju - na LCDju je velikost pike seveda fiksna. Čimvečjo piko boš dobil s pravim razmerjem velikosti diagonale monitorja in ločljivosti.

No, ne z enim ne drugim ne gre pretiravati (največjo piko je imel 15'' LCD z ločljivostjo 1024x768 ampak to je za današnje delo neuporabno...), najboljši kompromis bi bil 28'' monitor z ločljivostjo 1920x1080... Takšno ločljivost lahko dobiš tudi z 24'' ali 26'' monitorjem, ampak tam bo pika ustrezno manjša - kar utruja oči, če nimaš več odličnega vida...

> Kakšna zamisel za ambientalno svetlobo ?

Ena 40W lučka, ki sveti v steno za monitorjem.

Na spletu malo poišči vprašalnike za določanje tipa glavobola. Po mojem zelo laičnem mnenju gre najverjetneje za tenzijski glavobol. Do glavobola lahko pride tudi zaradi dioptrije, ampak če je pri tebi niso odkrili, potem to ni vzrok.

Pomaga sprostitev, masaža vratu, več odmorov med delom. Tudi kakšni analgetiki (aspirin,...), vendar se posvetuj v lekarni - če pa bi jih imel namen jemati dlje časa (več kot teden recimo) pa tudi z zdravnikom. Če so pa težave dosti hude pa do zdravnika.

Sicer je tenzijskih glavobolov okrog 69%, kljuvajočih 33%, migrenskih 16%. Ostalih tipov glavobola (zaradi napora, jemanja zdravil, žilnih bolezni, krvavitev, tumorjev,...) je pa bistveno manj.

Morda imaš monitor že nekoliko star? Poskusi kakšnega novejšega. Mene sicer ni bolela glava, ko sem bil cel dan za računalnikom, sem pa čutil, da so oči utrujene. Zdaj z nekim Samsungom 24 sicer po celem dnevu še čutim utrujenost, ampak res malenkost.

V nastavitvah gonilnikov za grafično.