Problem z predvajanjem video vsebin iz spleta

Pozdravljeni!
Upam na vašo pomoč v zvezi v naslovu navedenim problemom. Namreč, pri predvajanju videovsebin iz spleta, mi "šteka" slika. Sprva skoraj nič, potem pa vedno bolj, dokler dokončno ne "zmrzne". Zvok pa se predvaja neovirano, tekoče. Mislim da ni problem hitrost (povezava preko CATV - 1536/256 kB/s), saj se zatika tudi ko je nek posnetek že "upload-an". Morda pa računalnik ni več v koraku z časom, ne vem kaj je vzrok tem težavam. Na računalniku je naložen sistem Windows XP različica 2002, servis pack 3, računalnik pa je Intel Pentium 4CPU - 3,00GHz - 2,99GHz - 2,00GB RAM-a. Predvajalnik ki bi naj predvajal te videoposnetke pa je Adobe Flash Player 10 ActiveX. Naj še omenil, da sem z ESET NOD32 Antivirus programom pregledal računalnik glede virusov, pa le ta ni našel nobenih. Pa tudi diske sem defragmentiral, a nimam pojma kje je problem, ker ta še kar naprej ostaja. Prosim za nasvete.

PS
se opravičujem za določene izraze v navednicah, saj ne poznam prave terminologije.