poškodovan gleženj

> In kako naj vem kdaj bo pozdravlajen?[:|] Kdaj ga lahko
> spet maksimalno obremenim?[:|]

Ja kako? Ja, rentgen si kup! Easy life with that! Pa ce te res zanima, ti se jaz lahko zrihtam kak zobni rentgen, zlo pocen, tist ma dost mejhno glavo pa lahk kar pod postlo spravis. Pa tud xray sensitive film ni tko zlo drag, pa se sama lahko doma slike razvijas!

WTF? Slabe izkusnje z zdravniki? 'Jest' sem mel tud slabe izkusnje z zdravniki, k je blo treba prvic rodit, pa drugic nismo doma rojeval pa z olfa nozem popkovine rezal.

Odsepaj v eno knjiznjico in si kako knjigo o anatomiji izposodi, pa si poglej kaj glezenj sploh je, da bos vsaj vedla kaj mas fentano. Sicer pa ze tak sport treniras, da ti osnove anatomije sploh ne bodo skodile. V bistvu, ce je kolikor toliko resen trener prisoten, bi te stvari moral ze sam po sebi razloziti...

(ne nisem bral vseh postov, ne vem a si ze bla vmes pri zdravniku ali ne... :P )

Mah, saj sem ji že jaz priporočil eno super knjigo, ampak je vse kot bob ob steno.

Ja. Dokaži nasprotno!

Šla bom, samo, če mi spet reče naj grem domov in naj čez en mesec pridem nazaj, če se bo poslabšalo, potem pa, če ne bom mela res vsaj zloma, ne bom več hodila okrog dohtarjev!

No, ja. Probala bom vseeno. Nič ne bom s tem zgubila, ampak, kot sem povedala zgoraj......

moč....kaj?

Aha!

Sam mam podobn problem...oziroma več problemov:
Lani sem si oziroma so mi pri igranju košarke natrgali vezi na gležnju. Kljub takojšnji zdravniški oskrbi še vedno nosim steznik za gleženj, bolečina pa je še vedno prisotna. Moj zaključek je da se poškodba gležnja ne more 100% sankcionirati.

Druga poškodba pa je nastala pri telovadbi in sicer:

"Gospod profesoooooor, lejte kak bom zabil!" ker je bilo to na začetku telovadbe in mišica na levi meči ni bila segreta niti milimetra. Ker pri svojih slabih 185cm rabim kar precej moči da se odrinem dovolj visoko mi je ob odrivu naredilo hrsssssssk (sumim na nategjeno ali natrgano mišico). ker še nisem obiskal fiziatrinje ne morem podati 100% diagnoze. Bolečina se pojavi ob vsakem zabijanju, v hujših primerih poskusu zabijanja. Zatorej menim da bo tudi ta deformacija ostala z mano kar nekaj časa.

Poškodbe so pri športu (posebej vrhunskem) tako pogoste kot gobani po dežju, prav tako so zelo trdovratne. Če imate klubskega trenerja je najbolje da obiščeš njega drugače pa obišči specialista.

Normalno, da se zadeva ne more spraviti v prvotno stanje. Isto je če nateguješ elastiko se ščasoma ne bo vrnila v začetno dolžino. To se zgodi pri vsakem zvinu gležnja, zato lahko hitreje pride do ponovnega. Košarkaši, ki se enkrat navadijo na gležnarje ne bodo nikoli več igrali brez njih, ker bi si zvili gleženj že med hojo. Zato je pozdraviti take stvari čim prej in ne odlašati ter s tem razširiti poškodbo Ni se mi dalo cele teme brat, mogoče je to že kje napisano ampak je pa resnica

Lol kaj sem napisal sankcionirati? :D nenamerno :D sanirati sem mislo :D

Zamenjaj osebno zdravnico.

ja če maš tako dohtarco, da če maš zajamraš prec kej napiše se splača . sploh za razne preiskave

Looney če te boli poizkusi še z plavanjem. Zelo dobro nasplošno za vse telo in tudi gležnom bo dobro delo. Sicer pa kot sem že rekel. Reč fotru naj ti naredi dilo za lovit ravnotežje gor. Preizkušeno pomaga če imaš zvit gleženj ali pa si ga hočeš okrepit.

ej BW - dekle ma arogantno osebno zdravnico, lahko bi dobla vsaj kakšno mazilo, lahko bi ji rekla nej si gre kupit povoje in si povije gleženj, ne pa da jo nažene z bednim nasvetom, ki ga lahko dobi tudi od bioenergetika

menjaj osebno zdravnico, pa preden se pri naslednji prijaviš povej v čem je težava - sam imam osebno zdravnico, ki se bolniku posveti, ne pa da te odpiše - res je da ima največjo gužvo v celjskem ZD, sam ko prideš na vrsto, dobiš nek konkreten rezultat

mene je tud pozim mal bolel v kolenu, pa bi mi lahko rekla eh kaj ti naj jaz - sam mi ni. Je lepo vprašala, če sem zdravljenje pripravljen plačat sam in mi je povedala da zadeve ZZZS ne krije, razen če gre za nezmožnost opravljanja dela ali življenje - ko sem rekel karkoli, sam daneha bolet, mi je povedala kje kupim in dala recept(morš met zdravo srce, da lahko jemlješ zdravilo)
sm pa do dohtrce prišu tako, da sm staro poslal v kurac in tej povedu, kaj si želim, da se prepišem k njej

To pa res! Jaz sem imela na začetku, ko sem se poškodovala bandažo za gleženj ene tri tedne, pol si pa sploh nisem upala stopit na nogo, ker je bila čisto nestabilna!

Zdravniki so toliko arognatni kot jim pustis, da so. Imajo velik ego in prav je, da ga imajo. Huh. Ne bi jaz rad videl zdravnika, ki se ne more odlocit kaj mi bo predpisal in ki ne bo preprican sam vase, da je to kar mi je predpisal prav. ;>

Tezko je ugovarjat nekomu, ki 'ima toliko znanja'. Zato sem pa rekel, osnove anatomije in se kaj... ;)

Ja kaj pa to treniraš... če bi recmo plavanje bi mela gležnje pa zapestja v nadpovprečnem stanju.

Od skakanja ni nujno da se ti utrdi gleženj. Po teji teoriji v košarki nebi bilo zvinov.

Tvoja osebna zdravnica je mazač. Povej ji, da se ukvarjaš s kickboxingom in da ti naj da napotnico za specialista (najboljše za Valdoltro), ker splošni zdravnik ni pravi naslov za to. In ne smeš se ji pustit odpravit.

Če si resen športnik, ne morš s poškodovanim gležnjem na treninge hodit. Misli malo s svojo glavo.

Lp, VidKo

Looney - ubistvu je pri košarki en sam skakanje in tek ;) najhuje je če komu priletiš direkt na nogo. Takrat le bog ti lahko pomaga :)



Tear_drop - Sem že igral z počeno kostjo v roki. Zelo zanimivo se mi je zdelo da me ni skoraj nič bolelo le če sem dobil močnejšo podajo je malce "špiknilo". Zdravnik ni mogel verjeti.

100 ljudi, 100 čudi.

Ja, iggy, tudi pri nas ni prijetno, če komu na nogo priletiš, samo smo že toliko natrenirani, da znamo potem pravilno pasti, tako, da je pri takih zadevah malo poškodb!

> Sem ji povedala kaj treniram in ji tudi pojasnila, da
> prekinitev treningov za vsako ko narobe stopim pač ni
> mogoča, pa je samo zavila z očmi in rekla, da se bo v
> tem primeru pač dlje zdravil![:\\]

ARGH! Butni se z glavo ob steno! Kaj pa naj ti rece? Glej, tvoj glezenj je razturjen. Pozdravil se se ni in vsakic, ko ga preobremenis si jasno, da, podaljsas cas zdravljenja.

A to se ti ne zdi logicno? Tudi specialist ti ne bo noben nic drugace povedal. Mogoce bo lahko rehabilitacijo kaj skrajsal, gleznja ti pa vsekakor ne bo drugega naredil...

Teoretično je to super :D Upam da nebom rabo več probat, če pa, bom pa vsekakor.

Looney

Kaj borite na parketu al v ringu?

Ker v časih ko sem še sam treniral karate sem ob poškodbah veliko lažje treniral v ringu (oz podobnih podlagah)

Uja teh pa se spomnim... zlo neprijetno kr se prav oprime gležnja

Pusiji... mi smo meli treninge/borbe vedno na parketu