Pisarniški stol!

Pozdravljen!

Sem v fazi nakupovanja pisarniškega stola, oziroma stola za svojo sobo, ki bo ob moji delavni mizi. Kakšen stol naj bi bil najboljši? Sem primišljeval o tistem stolu, ki ima sedišče na nekakšni vzmeti. Naj bi bil dober za hrbtenico!
Kaj pa mislite Vi, kateri je najboljši stol, za dolgo sedenje?

P.S. Če morda kdo ve za internetni naslov, kjer bi lahko kupil prej omenjeni stol, bi bil zelo vesel, če bi mi kdo poslal.

LP, Mihc

No pa sem končno našel to internetno stran z "revolucionarnimi" stoli! Tukaj je link


LP, Mihc

Hm, kaj pa visoki razred? Tam od 150k SIT dalje?

"Tista o usnju" je vsekakor zanimiva. Tudi v Jokerju je zadnjič Quattro odsvetoval nakup usnjenega zica, vendar imam sam precej drugačne izkušnje (da, poleti me 'hladi').

150k SIT se mi niti ne zdi top roba. Višji razred ziher. Tle ne gre za preseravanje. Gre za to, da v moj foh terja, da sedim vsaj 12 ur na dan. In pri 40-tih ne bi bil rad kripelj.

Jest mam tak ležalnik za pred comp in sem zadovoljen Sicer mi pa nekje na omari leži še žoga, ki všasih prov pride. Žoga je še bolš za hrteb kot tisti "stol", ampak se na njej kmalu utrudiš, ker se neprestano gibaš...

Žogo ti lahko predpiše ortoped...

Drugač pa mislm, da v prosti prodaji stane okrog 5k. Bom pogledal kje se jo da kupit!

Točno ja...

Samo jest sm jo dobil na zdravniški recept

80k

Malo offtopic, se opravičujem...

Samo naj vas še opomnim, da stol ni vse, kar vpliva na ergonomijo delovnega okolja. Za hrbtenico je važna predvsem še višina mize in naklon / višina nog glede na sedalo, sekundarnih parametrov pa je še malo morje - razdalja do monitorja, kot med nadlahtjo in podlahtjo ob delu, doseg roke oz. delovno območje mize... To pa se težko pavšalno pove, ker so individualne mere različne - ampak če boste pridni, vam jutri, ko pridem do skenerja, prilepim eno slikico iz priročnika :P

lp
s.

Poleg znamke stola in njegovega ugodnega vpliva na hrbtenico se zadnje čase uvaja predvsem sedenje na več podlagah oz. na različnih tipih stolov. Vsak tip stola namreč svojstveno obremeni hrbtne in trebušne mišice, da ne pride do mišičnega krča pa je pomembno, da se te obremenitve izmenjujejo. Iz tega sledi, da vas tudi najboljši stol ne bo obvaroval povsem pred deformacijami hrbtenice, čeprav morda k poškodbam ne bo prispeval toliko kot slab stol.

Poleg tega je pomembna redna rekreacija (20 minut vsak dan je veliko bolje kot ura in pol hkrati) kot npr. hitra hoja in LAHEK tek; za hrbtenico sta posebej primerni tudi joga in pilates. Med odmorom za malico je bolje pol odmora porabiti za kratek sprehod po parku in drugo polovico za jed kot pa vse za jed, kavico in cigareto.

Hrbtenica je struktura, ki se bo deformirala glede na življenjski slog. Od obsega deformacije pa je odvisno, kako boste z njo lahko živeli tudi v prihodnje.

Za tiste, ki ne mislite investirati v nov stol: veliko lažje je z zravnano hrbtenico sedeti na robu stola kot pa na celem sedalu. Sicer pa so za vzravnano držo in sed izrednega pomena usklajeno tonirane trebušne in hrbtne mišice.

kuglvinkl ewo stole za tvoj cenovni razred

Evo, dedek sketch ima vas rad, in to tik pred odhodom na božične praznike.

Mere so za cca 165 cm visoko žensko oz. 180cm visokega moškega. Poleg rezlike v višinah upoštevajte še, da nimamo vsi enako dolgih udov - skratka, ne letet kojc k mizarju, marveč si izmerite lastne mere.



lp
s.

BigWhale, cena sploh ni najvišja. Naš ISP je za svoje admine kupil precej dražje stole IIRC.

Keč je v tem, da imam že po recimo dveh tednih intenzivnega dela (okoli 16 ur za mizo) vnete hrbtne mišice. Gibanje sicer pomaga, ampak menim, da bi lahko svojemu hrbtu precej pomagal z boljšim stolom kot ga imam sedaj (okoli 20k SIT).

+ če bom že odrinil tolk keša, bo stol verjento boljše izdelave in mi bo zdržal več kot npr. sedaj, ko mi zdržijo v povprečju 3 leta. Tko da, ne planiram menjave v kratkem času.

Končno! Tnx.

rajš en orenk komp za ta denar pa tud če klečim pol pred njem...

drgač zgleda pa ful hudo.

ena ne rzaumejo kaj jim bo pomenla hrbtenica v poznih letih. kr vprašajte babice in dedke.. pa morda že kr ateja pa mamico.

mja.. z pasom si čisto v ek privežeš rit... pol pa si še okol vrata zvežeš.. pol pa sediš udobno... mislim ravno :)

100% idealnega stola ni.
Nisem prepričan, da je un na feder ok.
Spodnji del hrbtenice mora bit podprt, to je najbolj pomembno.
Drugace pa "stretching" in "kiropraktika", to je to!

huh, moj študentski proračun nekako ne dopušča takih cen, pa me zanima, kaj svetujete tja do 50, največ 60 tisočakov. Kaj lahko najboljše dobim za ta $$$?
ok, popravek, tistih 60 tisočakov spreglejte, največ 50, pa še to s težavo

Če hočeš neki stol ki bo bolj naslonjač (direktorski stol) ga lahko že za 15 ksit dobiš, kaka kvaliteta je boš vidu od tega koliko si nasilen pri sedenju Jest vem da sem 2 stola uniču iz jeze Spinalisa pa ni mogoče takole uničit pomoje ti gre prej hrbet
Ergonomija pa stane dragi moj ;) Najcenejši spinalis kakor si lahko vidu je 80k je pa kr dobr, mal se guncaš sam tko po ene 3 urah ti rit dobesedno umre, ko vstaneš se sploh zavedaš da jo imaš

Za 250 jurjev si naredim tak stol, da glava peče. Sigurno boljši od vsakega Aerona ipd... Pa še ergonomsko mizo.

Pa še lepa bi bila.

Nekako se moraš spraviti v zero G pozicijo. In če ti pri tem pomaga stol je to še toliko boljše. Ampak za pisarniško delo, je to praktično nemogoče. Vsaj za moje pojme. Idealen kot, med stegni in hrbtenico naj bi bil mislim da 105° (se ne spomnim najbolj točno). Pri tem naj bi bil položaj hrbtenice in medenice idealen. Vsak drug kot pomeni prisilno držanje oz. krivljenje hrbtenice in bolečine v križu ipd. Ali kot pravite, si kripel na stara leta.

Samo problem je ker stol ne bo rešil teh težav. Reši jih kvečjemu kombinacija popolnoma prilagojenega stola in mize posamezniku. Oz. če se bolje izrazim. Delovno okolje se mora prilagodit lastnostim posameznika v celoti. Ne pa posameznik okolju. V kolikšni meri je pa to mogoče pa ne bi.

Kakšen je dober stol za branje, Nadezhda?

za tak denar sigurno ne boš dobil stola ko te nič ne bo bolelo... nevem če sploh obstaja tak stol

caqka bluziš.

Nightman, tisti stol je za svoj denar ok. Če si sklonjen nad mizo je slabši kot navaden, če pa si zleknjen nazaj kot pri igranju igric in surfanju pa je odličen.