☰

» »

Nočno delo

Nočno delo

«
1
2

Mali voz ::

Kakšne so vaše izkušnje z delom v nočni izmeni? Ali se v celoti gledano izplača delati samo ponoči? Koliko več se zasluži, kako hitro se organizem prilagodi na drugačen bioritem, ali so lahko kakšni dolgoročni negativni vplivi za zdravje, krajša življenjska doba? So še kakšne druge posledice o katerih bi veljalo razmisliti?

janezvalva ::

poskusi se izogniti nočnemu delu. še posebej, če je delavno intenzivno, boš s časom imel hude težave s spanjem/psiho.
dobesedno boš porabil cel dan za "uloviti" kakšno minuto spanca.
še posebej za starejše je težko prenašati nočno delo, mlajši to lažje prenašajo.
ni zastonj omejitev, da po 55. letu nisi dolžan opravljati nočnih izmen.
IQ test: v enem vedru imaš 2l vode, v drugem 1l vode. koliko veder imaš?

Gagatronix ::

Nocno delo je sport za junce, ne zeli si tega.

Mali voz ::

Verjetno je odvisno tudi od posameznika, če si že sicer nočni ptič, ti bo lažje. So pa predvsem vprašljive dolgoročne posledice.

Gagatronix ::

Na dolgi rok nocno delo tako ali tako ni dovoljeno. Ni zdaj, da bi bil kar fiksno samo na nocni izmeni. Poleg tega se za nocno delo zahteva psihotest.

klemenSLO ::

Gagatronix je izjavil:

Na dolgi rok nocno delo tako ali tako ni dovoljeno. Ni zdaj, da bi bil kar fiksno samo na nocni izmeni. Poleg tega se za nocno delo zahteva psihotest.

Kje pa to piše? vir?
Life is not measured in minutes, but in MOMENTS...

FrRoSt ::

Mali voz je izjavil:

Verjetno je odvisno tudi od posameznika, če si že sicer nočni ptič, ti bo lažje. So pa predvsem vprašljive dolgoročne posledice.

Je odvisno predvsem od posameznika, koliko je pa nočni dodatek se pa pozanimaj!
Noben človek ni otok, popolnoma sam zase; smrt slehernega človeka vzame
del mene, ker pripadam človeški vrsti; in zato nikdar ne pošiljaj poizvedovat,
komu zvoni; zvoni tebi.

Gagatronix ::

klemenSLO je izjavil:

Gagatronix je izjavil:

Na dolgi rok nocno delo tako ali tako ni dovoljeno. Ni zdaj, da bi bil kar fiksno samo na nocni izmeni. Poleg tega se za nocno delo zahteva psihotest.

Kje pa to piše? vir?


Zakon o delovnih razmerjih, 151. clen, 4. odstavek:

(4) Če delo, organizirano v izmenah, vključuje tudi nočno izmeno, mora delodajalec zagotoviti njihovo periodično izmenjavo. Pri tem sme delavec ene izmene delati ponoči najdlje en teden. V okviru tako organiziranega dela sme delavec delati ponoči daljše časovno obdobje le, če s takim delom izrecno pisno soglaša.


Psiholosko testiranje je standard pri zdravniskem pregledu pred nastopom dela, ce je v pogojih dela zavedeno tudi nocno delo, ker le-to spada pod oceno tveganja.

sbawe64 ::

Po medicinskih raziskavah je cca maksimalno 30% ljudi, na katere nočno delo nima (negativnega) vpliva.


Sicer lahko poskusiš sam,
en teden bodi pokonci med 22 in 6 zjutraj, nato podnevi spi.


https://www.news-medical.net/health/Wha...
2020 is new 1984
Corona World order

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: sbawe64 ()

Mali voz ::

To mi je že itak bila med študijem večkrat praksa in ni bilo problema, vprašanje so bolj dolgoročne posledice.

Vprašanje je tudi, kaj je bolj stresno, da se mora organizem na vsake 3 tedne prilagoditi na nočno delo, ali da skoz delaš nočno in je to tvoja nova normalnost.

sbawe64 ::

https://www.researchgate.net/publicatio...
2020 is new 1984
Corona World order

Gagatronix ::

Mali voz je izjavil:

To mi je že itak bila med študijem večkrat praksa in ni bilo problema, vprašanje so bolj dolgoročne posledice.

Vprašanje je tudi, kaj je bolj stresno, da se mora organizem na vsake 3 tedne prilagoditi na nočno delo, ali da skoz delaš nočno in je to tvoja nova normalnost.


Preberi, kaj sem zgoraj nalepil iz ZDR.

V-i-p ::

V mlajših letih sem delal samo nočne, ker mi je tako pasalo in bilo je bolje plačano pa še mir sem imel. Dve stvari. Menjavanje izmen je hudič. Dva dni recimo dop, potem pa dva dni nočna, itd... Telo je čisto out. Potem sem eno obdobje kar precej časa delal samo nočne. Tisto je šele hudič, ko sem zaključil in odšel sem rabil lep, lep čas, da sem spet prišel k sebi. Res ne priporočam, ker ni vredno glede na posledice, ki jih pustiš telesu.
Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri. Raje reci, da si naredil že včeraj!

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: V-i-p ()

Mali voz ::

Gagatronix je izjavil:

Mali voz je izjavil:

To mi je že itak bila med študijem večkrat praksa in ni bilo problema, vprašanje so bolj dolgoročne posledice.

Vprašanje je tudi, kaj je bolj stresno, da se mora organizem na vsake 3 tedne prilagoditi na nočno delo, ali da skoz delaš nočno in je to tvoja nova normalnost.


Preberi, kaj sem zgoraj nalepil iz ZDR.

Saj sem, če podpišeš izjavo, lahko delaš nočne kolikor dolgo želiš, ne more te pa delodajalec v to prisiliti, kar itak ni poanta te teme.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Mali voz ()

TehDucky ::

V-i-p je izjavil:

V mlajših letih sem delal samo nočne, ker mi je tako pasalo in bilo je bolje plačano pa še mir sem imel. Dve stvari. Menjavanje izmen je hudič. Dva dni recimo dop, potem pa dva dni nočna, itd... Telo je čisto out. Potem sem eno obdobje kar precej časa delal samo nočne. Tisto je šele hudič, ko sem zaključil in odšel sem rabil lep, lep čas, da sem spet prišel k sebi. Res ne priporočam, ker ni vredno glede na posledice, ki jih pustiš telesu.



Meni so tudi "pasale" nočne v študentskih časih fizično delo, sicer 1 teden dop, 1t pop in 1t nočne. Najboljše so bile nočne, malenkost manj dela je bilo, plača večja, 6.30 ko sem bil doma sem se samo še stuširal pa zaspal do ene 12-14. Pa sem imel še cel popoldne kaj za delat.

Sem kar nekaj let delal 1 mesec v poletnem času in sem se vedno zredil, sploh v dopoldanskih izmenah mi je zmanjkovalo energije pa sem kar konkretno zato jedel.

Gagatronix ::

V-i-p je izjavil:

V mlajših letih sem delal samo nočne, ker mi je tako pasalo in bilo je bolje plačano pa še mir sem imel. Dve stvari. Menjavanje izmen je hudič. Dva dni recimo dop, potem pa dva dni nočna, itd... Telo je čisto out. Potem sem eno obdobje kar precej časa delal samo nočne. Tisto je šele hudič, ko sem zaključil in odšel sem rabil lep, lep čas, da sem spet prišel k sebi. Res ne priporočam, ker ni vredno glede na posledice, ki jih pustiš telesu.


Ruski turnus je hudic, ja. Pa se zjebe ti vse skupaj, ker imas teden dolg 8 dni in se ti stvari zamikajo.

APPluk ::

Mislim, da je 4 izmensko delo se bolj zajebano, imas 7 delovnih dni in nato 2 dni pocitka, od tega v prvi dan prides iz nočne, tako da imas samo en cisto prosti dan.
Ce si kdo ne predstavlja je to tako:
2x zjutraj (pon, tor), 2x popoldan (sre, čet), 3x ponoci (pet, sob, ned), 2x doma (pon, tor), 2x zutraj (sre, cet), 3x popoldan (pet, sob, ned)...
Sem delal 2 meseca pocitniskega dela, fizično kar zahtevnega in lahko rečem, da je to metanje življenja vstran, ker v tistem častu ne moreš nič naredi, vsaki dan imaš službo, še tista dva dni ko inas fraj je tako, da prvi dan prespiš ker prideš iz nočne, drugi dan pa si zjeban in moreš hitro spat ker imaš nasednji dan jutranjo izmeno.
In pol ti en iz treh izmen reče, da kako hudo je oddelati 5 nočnih in to v petek ko ti po celem tednu moraš oddelati še tri nočne on pa gre spat in začne v ponedlejek popoldan.

IL_DIAVOLO ::

Mali voz je izjavil:

Kakšne so vaše izkušnje z delom v nočni izmeni? Ali se v celoti gledano izplača delati samo ponoči? Koliko več se zasluži, kako hitro se organizem prilagodi na drugačen bioritem, ali so lahko kakšni dolgoročni negativni vplivi za zdravje, krajša življenjska doba? So še kakšne druge posledice o katerih bi veljalo razmisliti?


Ne vem, kaksni so dolgoročni ucinki, ampak nočni teden je ponavadi taksen, da se vozis domov neprespan(verjetnost da zaspiš za volanom je velika), borba s casom in nerednimi obroki, nato pa se imas pokvarjen vikend, ker se zbujas ob urah, ko si cez teden delal. Tudi kilogrami gredo gor zaradi premalo spanca, da sploh ne omenjam ostalih bolezni povezanih s stresom.

Dont do it, ce ti ni treba. Velik kompromis, kar se tiče kvalitete zivljenja.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!

svecka ::

Nočno delo je res naporno. Tam do 30, nekateri do 40 še zdržijo, potem pa je samo še borba s časom in srečo, da ne boš neko jutro zaspal za volanom iz nočne, ker telo ni več tako kot je bilo. Ko sem po nekaj letih prenehal z delom v 3 ali 4 izmenah, sem bil dejansko po 1 mesecu 1 izmenskega dela spočit v življenju.

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: svecka ()

Mali voz ::

IL_DIAVOLO je izjavil:

Mali voz je izjavil:

Kakšne so vaše izkušnje z delom v nočni izmeni? Ali se v celoti gledano izplača delati samo ponoči? Koliko več se zasluži, kako hitro se organizem prilagodi na drugačen bioritem, ali so lahko kakšni dolgoročni negativni vplivi za zdravje, krajša življenjska doba? So še kakšne druge posledice o katerih bi veljalo razmisliti?


Ne vem, kaksni so dolgoročni ucinki, ampak nočni teden je ponavadi taksen, da se vozis domov neprespan(verjetnost da zaspiš za volanom je velika), borba s casom in nerednimi obroki, nato pa se imas pokvarjen vikend, ker se zbujas ob urah, ko si cez teden delal. Tudi kilogrami gredo gor zaradi premalo spanca, da sploh ne omenjam ostalih bolezni povezanih s stresom.

Dont do it, ce ti ni treba. Velik kompromis, kar se tiče kvalitete zivljenja.

Oprosti, ampak ne razumem najbolje tega argumenta, zakaj bi imel pomanjkanje spanca in neredne obroke? Saj dan ima v vsakem primeru 24 ur, če jih 8 porabiš za delo, 8 za spanje ti jih v vsakem primeru ostane še 8 za vse ostalo. Meni osebno je veliko težje vstati ob pol petih zjutraj kot bedeti celo noč. Moja druga opcija je bilo dvoizmensko delo od pon-sob, moja tretja pa dvoizmensko delo od pon-ned, z enim prostim vikendom, v primerjavi s tem, se mi zdi 3 izmensko delo s prostimi vikendi še najboljši deal, vsaj na papirju, bo pa seveda praksa pokazala ali to drži.

Mimogrede, kdaj ste spali tisti, ki ste delali nočne, dopoldne ko ste prišli iz dela ali popoldne, da ste sveže naspani šli na nočno izmeno?

chucki ::

Jaz spim 2 uri po nocni, vec ne morem..... sem povozen se 2 dni po tem. Sreca imam samo 4 nocne na mesec
AMD Ryzen 5 5600/NZXT Kraken X62/Asus ROG Crosshair VI hero/DDR4 32gb/1TB SSD
Gigabyte RTX 3060 Ti /SB Z/NZXT H440 case/ Asus ROG PG248Q
Samsung Q7FN65 + ASUS TUF A17 with RTX 3070 Ti

V-i-p ::

Mali voz je izjavil:


Oprosti, ampak ne razumem najbolje tega argumenta, zakaj bi imel pomanjkanje spanca in neredne obroke? Saj dan ima v vsakem primeru 24 ur, če jih 8 porabiš za delo, 8 za spanje ti jih v vsakem primeru ostane še 8 za vse ostalo. Meni osebno je veliko težje vstati ob pol petih zjutraj kot bedeti celo noč. Moja druga opcija je bilo dvoizmensko delo od pon-sob, moja tretja pa dvoizmensko delo od pon-ned, z enim prostim vikendom, v primerjavi s tem, se mi zdi 3 izmensko delo s prostimi vikendi še najboljši deal, vsaj na papirju, bo pa seveda praksa pokazala ali to drži.

Mimogrede, kdaj ste spali tisti, ki ste delali nočne, dopoldne ko ste prišli iz dela ali popoldne, da ste sveže naspani šli na nočno izmeno?

Problem je, ker spat iz nočne it, ko je zunaj šunder, sonček, ptički NI isto za telo, kot spat ponoči. Ne govorijo zastonj, noč je za spanje in pika. Saj spal boš isto ali še več ur po nočni kot bi zvečer, ko greš spat ampak še zdaleč ni isto. Poleg tega dan zamenjaš za noč, tako boš ti spal, ko bo 99% tvoje familije, žlahte, kolegov, sosedov aktivnih in obratno. Na dolgi rok so posledice lahko hude za telo. Jaz ko sem na koncu delal striktno samo nočne izmene ene dve leti skupaj sem po menjavi službe, da se ne zlažem rabil pol leta, da sem "ratal" normalen nazaj. Spal sem pa vedno takoj po nočni, razen, če ni bilo kaj za uredit, kaka upravna enota recimo, karkoli pol sem šel pa kasneje spat. Zdaj, če bediš boš povožen tisti čas in ni kaj od tebe in je bolje, da greš takoj spat pa se magari prej vstaneš.
Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri. Raje reci, da si naredil že včeraj!

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: V-i-p ()

IL_DIAVOLO ::

Mali voz je izjavil:

IL_DIAVOLO je izjavil:

Mali voz je izjavil:

Kakšne so vaše izkušnje z delom v nočni izmeni? Ali se v celoti gledano izplača delati samo ponoči? Koliko več se zasluži, kako hitro se organizem prilagodi na drugačen bioritem, ali so lahko kakšni dolgoročni negativni vplivi za zdravje, krajša življenjska doba? So še kakšne druge posledice o katerih bi veljalo razmisliti?


Ne vem, kaksni so dolgoročni ucinki, ampak nočni teden je ponavadi taksen, da se vozis domov neprespan(verjetnost da zaspiš za volanom je velika), borba s casom in nerednimi obroki, nato pa se imas pokvarjen vikend, ker se zbujas ob urah, ko si cez teden delal. Tudi kilogrami gredo gor zaradi premalo spanca, da sploh ne omenjam ostalih bolezni povezanih s stresom.

Dont do it, ce ti ni treba. Velik kompromis, kar se tiče kvalitete zivljenja.

Oprosti, ampak ne razumem najbolje tega argumenta, zakaj bi imel pomanjkanje spanca in neredne obroke? Saj dan ima v vsakem primeru 24 ur, če jih 8 porabiš za delo, 8 za spanje ti jih v vsakem primeru ostane še 8 za vse ostalo. Meni osebno je veliko težje vstati ob pol petih zjutraj kot bedeti celo noč. Moja druga opcija je bilo dvoizmensko delo od pon-sob, moja tretja pa dvoizmensko delo od pon-ned, z enim prostim vikendom, v primerjavi s tem, se mi zdi 3 izmensko delo s prostimi vikendi še najboljši deal, vsaj na papirju, bo pa seveda praksa pokazala ali to drži.

Mimogrede, kdaj ste spali tisti, ki ste delali nočne, dopoldne ko ste prišli iz dela ali popoldne, da ste sveže naspani šli na nočno izmeno?


Menjaj službo.

Lp
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!

Gagatronix ::

Kar bos ekstra zasluzil z gonjenjem nocnih bos ekstra zapravil na zdravju. Sam pri sebi pa najbolj ves, ce se ti to splaca.

tony1 ::

Tudi sam nočnega dela ne priporočam. Če imaš izbiro, je vsako drugo izmensko delo veeliko manj naporno. Npr. popoldansko delo do 22 h (oz. s koncem še nekaj kasneje) je mnogo boljša rešitev.

Vzemi nočno delo, če nimaš druge izbire; vsekakor pa ne iti v to zaradi nekaj več denarja ali z idejo, da stvar ni problematična.

Bolt ::

Gagatronix je izjavil:

V-i-p je izjavil:

V mlajših letih sem delal samo nočne, ker mi je tako pasalo in bilo je bolje plačano pa še mir sem imel. Dve stvari. Menjavanje izmen je hudič. Dva dni recimo dop, potem pa dva dni nočna, itd... Telo je čisto out. Potem sem eno obdobje kar precej časa delal samo nočne. Tisto je šele hudič, ko sem zaključil in odšel sem rabil lep, lep čas, da sem spet prišel k sebi. Res ne priporočam, ker ni vredno glede na posledice, ki jih pustiš telesu.


Ruski turnus je hudic, ja. Pa se zjebe ti vse skupaj, ker imas teden dolg 8 dni in se ti stvari zamikajo.

A ti sploh ves kaj je ruski turnus!
Spet eden bolj pameten kot drug. Zraven pa sploh nočnih še nobeden ni delal. Oziroma kaksen dan teden ali mesec in potem vsi pametni kot hudič.
Ruski turnus, če že hudiča, je najboljši turnus, kar jih je sploh možnih.
Ne misli, da si dober, če si najboljši med najslabšimi.

Mali voz ::

Samo še eno vprašanje za vse, ki imate slabe izkušnje z nočnim delom, bi sebe opisali kot "morning person"?

Bolt ::

Odvisno kaj in kje delaš. V določenih primerih to niso slabe temveč dobre izkušnje.
Nekateri nimajo izbire.
Ne misli, da si dober, če si najboljši med najslabšimi.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Bolt ()

IL_DIAVOLO ::

Jaz imam slabe izkušnje z nocnim delom, ker mi ubija moj stil življenja. Train, eat, sleep, repeat.

Tudi ce grem spat na siht, mi je too much.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!

Terminathor ::

Gagatronix je izjavil:

Na dolgi rok nocno delo tako ali tako ni dovoljeno. Ni zdaj, da bi bil kar fiksno samo na nocni izmeni. Poleg tega se za nocno delo zahteva psihotest.


Spet na pamet. Ni dovoljeno? Psiho test?
Zakaj se eni oglašate nekaj na pamet

Na pošti se dela ponoči. Tudi peki.
Sam sem delal 4 leta nočne na pošti. Od 20h-4h in od 22h-6h. 15 let nazaj je to bilo najbolje plačano študensko delo.
Stric pa 40 let na pošti. Danes je star 76 let.

Zgodovina sprememb…

PacificBlue ::

Ni denarja, da bi delal ponoči.

Tudi zelo negativno vpliva na možgane.

Ta faktor sploh ne odtehta koliko je potem plača.

Bi moral biti poseben dodatek, kot tisti ki delajo kot varnostniki pri rengetskih pregledih, pa še to je slab plačano imo.

Gagatronix ::

@Bolt, v zadnji firmi, kjer sem delal so "ruski turnus" rekli sistemu "dva dni zjutraj, dva dni popoldne, dva dni nocno, dva dni frej". Ce je splosna definicija drugacna, me lahko popravis brez tega, da si nesramen.

@Terminator, v ZDR je specificno navedeno, kaksni so pogoji za nocno delo. Psihotest pa spada pod oceno tveganja, kar ti bo povedal vsak zdravnik medicine dela. Vem, ker sem sam dovolj dolgo delal po proizvodnjah, da te zadeve poznam iz prve roke.

Terminathor ::

Če delaš samo ponoči je OK. Se navadiš, bioritem, prehrana.. .vse.

Ko sem prišel ob 6.30h domov sem normalno spal do Tam do 15h in to na kmetiji, kjer je vedno kak hrup.
Tudi ko si fraj, ne moreš iti "normalno" spat. Jaz sem vedno bil tam do 2-3 na računalniku ali TV.

Stric pa z spanjem ni imel težav, tudi posledic za zdaj nima.

Zgodovina sprememb…

TheBlueOne ::

Je razlika med izmenskim delom, kjer je tudi nocno in nocnim. Izmensko delo je za moj okus boleca zadeva.

Vem pa za primer, kjer ena ekipa dela samo nocne, ostali pa menjajo dopoldne popoldne. Nocni pac vlecejo tam dvojno placo in jim, ker ne menjajo ritma, menda nic ne manjka. Celo pase jim, ker ni tecnih sefov itn.

IL_DIAVOLO ::

Bi pa rekel, da je 3 izmensko delo v izkoriscevalski firmi morda boljsa kratkorocna odločitev. Na 1/2 izmeni te lahko izkoriščajo z nadurami in delovnimi vikendi, da imas na koncu tedna tudi 56 ur, kar je seveda bolj utrujajoče.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!

todjo ::

Sem delal 11 let v pekarni, večinoma nočne. Če res ni nujno beži stran od nočnih. Po moje se vsem malo skisa, prej ali slej.
lp

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: todjo ()

esel ::

Gagatronix je izjavil:

@Bolt, v zadnji firmi, kjer sem delal so "ruski turnus" rekli sistemu "dva dni zjutraj, dva dni popoldne, dva dni nocno, dva dni frej". Ce je splosna definicija drugacna, me lahko popravis brez tega, da si nesramen.

Ruski turnus naj bi šel po principu, 12 ur dnevna izmena, drugi dan 12 ur nočne izmene, dva dneva prosto.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: esel ()

Bolt ::

Gagatronix je izjavil:

@Bolt, v zadnji firmi, kjer sem delal so "ruski turnus" rekli sistemu "dva dni zjutraj, dva dni popoldne, dva dni nocno, dva dni frej". Ce je splosna definicija drugacna, me lahko popravis brez tega, da si nesramen.

@Terminator, v ZDR je specificno navedeno, kaksni so pogoji za nocno delo. Psihotest pa spada pod oceno tveganja, kar ti bo povedal vsak zdravnik medicine dela. Vem, ker sem sam dovolj dolgo delal po proizvodnjah, da te zadeve poznam iz prve roke.

Ruski turnus se reče 12/24. Od 6h-18h potem si frei do naslednjega dne do 18h-6h. Potem si frei dva dni, oziroma 48ur. Potem se to ponavlja v "nedogled" ni vikenda, praznika (odvisno od firme)...
Odvisno od meseca in kdaj začnes imaš tako rekoč cca15 delovnih dni po 12h v mesecu.
To je bil oz. je še delovnik policajev, "predvsem" prometnikov.;)
Ja za to so potrebni psihotesti, ki pa ni rečeno, da se izvajajo vsak zdravniški pregled.

todjo je izjavil:

Sem delal 11 let v pekarni, večinoma nočne. Če res ni nujno beži stran od nočnih. Po moje se vsem malo skisa, prej ali slej.
lp

A to po sebi sklepaš;)
Joke;)
Ne misli, da si dober, če si najboljši med najslabšimi.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Bolt ()

Bud_Bundy ::

Gagatronix je izjavil:

@Bolt, v zadnji firmi, kjer sem delal so "ruski turnus" rekli sistemu "dva dni zjutraj, dva dni popoldne, dva dni nocno, dva dni frej". Ce je splosna definicija drugacna, me lahko popravis brez tega, da si nesramen.

@Terminator, v ZDR je specificno navedeno, kaksni so pogoji za nocno delo. Psihotest pa spada pod oceno tveganja, kar ti bo povedal vsak zdravnik medicine dela. Vem, ker sem sam dovolj dolgo delal po proizvodnjah, da te zadeve poznam iz prve roke.


Po mojih izkušnjah je ruski tak:
pon, tor: dopoldne
sre, čet: popoldne
pet, sob, ned: nočna
pon, tor: prosto

in tako naprej. V glavnem kar je na petek se dela trikrat, četudi je frej. Je malo boljši od klasičnega 4 izmenskega, zato ga smotani delodajalci ne ponudijo vedno.

Obstaja tudi 12 urni turnus: 12ur podnevi, 12ur ponoči, 48ur prost. Če delo ni ravno naporno, je to kar lep sistem.

zobnik ::

Včasih sem ponoč migal, podnevi spal pa je čez par let prišlo za mano, sedaj moram obvezno noč odspat vsaj 8 ur, da lahko čez dan migam....sej niam veze tud če se zaveleče pozno v noč.

Zulf ::



Po mojih izkušnjah je ruski tak:
pon, tor: dopoldne
sre, čet: popoldne
pet, sob, ned: nočna
pon, tor: prosto


Tole je čist navaden 4 izmenski turnus, Ruski pomeni 12 ur dnevna, 12 ur nočna in 2 dni fraj.

Nočne delam že 23 let. Jeba je če nimaš dost v glavi in podnevi ne spiš dovolj.
Če imaš rad denar in je delo plačano cca 1,5 x dopoldansko, potem pojdi, drugače raje delaj samo dop in si vikende lepo doma.

APPluk ::

Bud_Bundy je izjavil:

Gagatronix je izjavil:

@Bolt, v zadnji firmi, kjer sem delal so "ruski turnus" rekli sistemu "dva dni zjutraj, dva dni popoldne, dva dni nocno, dva dni frej". Ce je splosna definicija drugacna, me lahko popravis brez tega, da si nesramen.

@Terminator, v ZDR je specificno navedeno, kaksni so pogoji za nocno delo. Psihotest pa spada pod oceno tveganja, kar ti bo povedal vsak zdravnik medicine dela. Vem, ker sem sam dovolj dolgo delal po proizvodnjah, da te zadeve poznam iz prve roke.


Po mojih izkušnjah je ruski tak:
pon, tor: dopoldne
sre, čet: popoldne
pet, sob, ned: nočna
pon, tor: prosto

in tako naprej. V glavnem kar je na petek se dela trikrat, četudi je frej. Je malo boljši od klasičnega 4 izmenskega, zato ga smotani delodajalci ne ponudijo vedno.

Obstaja tudi 12 urni turnus: 12ur podnevi, 12ur ponoči, 48ur prost. Če delo ni ravno naporno, je to kar lep sistem.


Ruski je tisti 12 urni, ki razen tega da je pač 12 ur nameso 8 ur sploh ni tako slab. Sam bi marskidaj raje naredil po 10-12ur, samo da bi imel kakšen dan več fraj.
Kakšen pa naj bi bil klasični 4 izmenski sistem, ker drugačnega ko ga ti omejaš še nisem videl in nevem zakaj bi naj bil ta 2,2,3 dober? V resnici imaš sedem delovnih dni zapored in nato dva (beri en) dan fraj in nikoli se ne moreš normalno spočit in še narediti kaj fizičnega doma, ker crkenš. Razen en vikend ne mesec, takrat pa je tak najbolje da se ga napiješ, da prežeiviš naslednjih 21 dni.

tony1 ::

Mali voz je izjavil:

Samo še eno vprašanje za vse, ki imate slabe izkušnje z nočnim delom, bi sebe opisali kot "morning person"?


Ne, sem totalno nejutranji.

Zulf ::

Pri 2,2,3 turnusu imaš povprečno cca 15 dni/leto "viška" , ki jih pač koristiš, namesto dopusta.

V-i-p ::

Bolt je izjavil:


A ti sploh ves kaj je ruski turnus!
Spet eden bolj pameten kot drug. Zraven pa sploh nočnih še nobeden ni delal. Oziroma kaksen dan teden ali mesec in potem vsi pametni kot hudič.
Ruski turnus, če že hudiča, je najboljši turnus, kar jih je sploh možnih.

Od leta 2000 do 2007 ;). Drugače pa ja, 12 čez dan, 12 ponoči, dva dni fraj in ponovi vajo ni slabo, jp.
Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri. Raje reci, da si naredil že včeraj!

Tero ::

Sem delal ruski turnus kar nekaj časa. Najprej mi je bilo težko. Po dveh mesecih se nekako navadiš. Po enem letu pa je močno vplivalo na mojo psiho. Sem dobil manjšo poškodbo na delu (počena arkada) in sem potem se odločil da dam odpoved, čeprav takrat nisem na lagerju druge službe. Vem da vsaj za mene to ni blo to.Tudi zelo vpliva na tvoje družinske člane.
Give a man a fish, he'll be fed for a day.
Teach a man to fish and he'll drown himself.

PacificBlue ::

Občasno. Sem se navadil spati manj kot 7 ur in vstajati bolj zgodaj. Takrat ko sem zjutraj vstanem tudi ob 4 zjutraj. Imam sicer samo 8min z avtom do službe.
10 let nazaj sem delal tudi 3 in 4izmensko krajši čas. Pa sem rekel ne hvala, zdaj sem na dvoizmenskem pa mi je veliko bolje kot samo dopoldan.
Glede na to da imam vikende fraj, sem jar se tiče delovnega časa zelo zadovoljen. Občasno tudi kombiniram z delom med 10-18 uro, pride tud taksna situacija. Sem delal tud tri mesece tako, pa se mal navelicas, ker nimas nic od dneva..
Nočna te pa zjebe, vikend sam zato rabis da k sebi prideš.

Bolt ::

V-i-p je izjavil:

Bolt je izjavil:


A ti sploh ves kaj je ruski turnus!
Spet eden bolj pameten kot drug. Zraven pa sploh nočnih še nobeden ni delal. Oziroma kaksen dan teden ali mesec in potem vsi pametni kot hudič.
Ruski turnus, če že hudiča, je najboljši turnus, kar jih je sploh možnih.

Od leta 2000 do 2007 ;). Drugače pa ja, 12 čez dan, 12 ponoči, dva dni fraj in ponovi vajo ni slabo, jp.

To kar si prej napisal, oz. citiral ni ruski turnus.

Bud_Bundy je izjavil:



Po mojih izkušnjah je ruski tak:
pon, tor: dopoldne
sre, čet: popoldne
pet, sob, ned: nočna
pon, tor: prosto

in tako naprej.


To ni res!
Ne misli, da si dober, če si najboljši med najslabšimi.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Bolt ()

sbawe64 ::

Bud_Bundy je izjavil:

Gagatronix je izjavil:

@Bolt, v zadnji firmi, kjer sem delal so "ruski turnus" rekli sistemu "dva dni zjutraj, dva dni popoldne, dva dni nocno, dva dni frej". Ce je splosna definicija drugacna, me lahko popravis brez tega, da si nesramen.

@Terminator, v ZDR je specificno navedeno, kaksni so pogoji za nocno delo. Psihotest pa spada pod oceno tveganja, kar ti bo povedal vsak zdravnik medicine dela. Vem, ker sem sam dovolj dolgo delal po proizvodnjah, da te zadeve poznam iz prve roke.


Po mojih izkušnjah je ruski tak:
pon, tor: dopoldne
sre, čet: popoldne
pet, sob, ned: nočna
pon, tor: prosto

in tako naprej. V glavnem kar je na petek se dela trikrat, četudi je frej. Je malo boljši od klasičnega 4 izmenskega, zato ga smotani delodajalci ne ponudijo vedno.

Obstaja tudi 12 urni turnus: 12ur podnevi, 12ur ponoči, 48ur prost. Če delo ni ravno naporno, je to kar lep sistem.

Kar si zgoraj napisal je 4 izmensko delo (2x dopoldan, 2 popoldan, 3x nočne, 2x prosto).
2020 is new 1984
Corona World order

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: sbawe64 ()

V-i-p ::

Ruski turnus

Pon: od 06h do 18h
Tor: od 18h do 06h
Sre: prosto
Čet: prosto
Pet: od 06h do 18h
Sob: od 18h do 06h
Ned: prosto
Pon: prosto
Tor: od 06h do 18h
Sre: ...
Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri. Raje reci, da si naredil že včeraj!

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: V-i-p ()
«
1
2

Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Zaposlitev za krajši delovni čas od polnega.

Oddelek: Loža		476450 (4242) Mato989
»

Podgorje d.o.o. aka Revoz d.d.

Oddelek: Loža		297249 (5554) D3m0r4l1z3d
»

delodajalec mi vzame dopust v času dela prostega dne

Oddelek: Loža		135298 (4136) Furbo
»

Izredni vs. redni študij

Oddelek: Šola		144003 (3778) Matija82
»

Za uravnavanje bioritma pomembna zora in mrak

Oddelek: Novice / Znanost in tehnologija		4818591 (15061) Pithlit

Več podobnih tem