psihoterapija, predlogi, mnenja?

Kaj pa tole:
https://www.rabbitholeinstitute.org/o-n...

ripmork je 9. jul 2021 ob 13:48 izjavil:

v resnici ne vem, kako sploh izgleda psihoterapija, svoje predsodke o njej pa črpam iz najbolj posplošenih stereotipnih predstav. Tematiko poenostavljam do točke, ko imam potem lažen občutek superiornosti.

Dobro vem, kako izgleda. Jaz sem premenjal okoli 20 psihoterapevtk. ne ker bi jih nujno rabil in ker bi pomagale ampak ker je zanimivo in užitek.
sem doživel tudi marsikaj zanimivega, kar pa ne bom povedal hehe. sem že prelep.

ripmork je 9. jul 2021 ob 13:48 izjavil:

Btw: ne vidim, da bi tu kdo zanikal evolucijo.

Če rečeš, da je evolucijska psihologija BS je to enako, kot če bi zanikal evolucijo.

ripmork je 9. jul 2021 ob 13:48 izjavil:

Človeško psiho prepletujoče oblikujejo geni, okolje in vzgoja.

Ja ampak vsi samo vzgojo in okolje omenjajo, na evolucijo in gene pa pozabljajo, ki pa je osnova. Malo je tudi to krivo,ker se bojijo izpasti rasisti. pač medijska propaganda naredi svoje. narodi smo že precej podobni, so pa vseeno neke genetske razlike med narodi, ki se odražajo tudi v značaju.

ripmork je 9. jul 2021 ob 13:48 izjavil:

Ravno zaradi evolucijskih mehanizmov, ki niso prilagojeni na sodobno življenje pa ljudje lahko doživljamo anksioznost v povsem objektivno in navidez nenevarnih situacijah.

No pol se strinjamo, da je evolucijska psihologija razlaga za pojave.

ripmork je 9. jul 2021 ob 13:48 izjavil:

Samo vedet to pa nikomur ne pomaga, ker se psihičnih težav ne da preprosto odmislit z “wishfull thinkingom”. Če bi slednje delovalo, bi svet precej drugače izgledal. Ljudje smo veliko bolj iracionalna bitja, kot si priznamo.

Tule si povedal še največ neumnosti.
Nikomur ne pomaga, če nekaj razumeš? WTF. Razumeti stvari je racionalnemu znanstvemu človeku GLAVNI cilj. Šele ko stvar razumeš jo lahko popraviš in nič prej. Sej tu imajo psihoterapevti cilj skozi pogovor pomagati ti razumeti, zakaj imaš take vzorce obnašanja kot jih imaš. Ljudje smo kar racionalna bitja, edino to je, da nismo natančni. Racionalnost ljubimo, spet zato, ker nam je evolucija to vgradila v gene. Zato tako ljubimo analogije, rime itd. To je temelj racionalnosti. Ampak kot rečeno, ta naša racionalnost deluje nagonsko in netočno, ker ni še izpiljena. Če vklopiš razum in imaš višji IQ potem je bolj točna.

Primer, kako razumevanje stvari skozi evolucionarno psihologijo reši psihične probleme: sedeč način življenja mori, ker nas je evolucija naredila za gibanje. zamorjeni so uni, ki veliko sedijo in malo spijo. včasih tudi ni bilo zaslonov in so ljudje pospali, ko je ratala noč, zdaj pa ronajo. če to dvoje res razumeš: manj sedet, več spat se boš verjetno pozdravil.

drugi primer: razni strahovi so precej pogosti med ljudmi (eni temu rečejo anksioznost ampak to je v resnici strah). spet evolucijska psihologija razloži, zakaj smo tako strahopetni. zato, ker te strah reši pred smrtjo in nevarnostmi, čeprav nam zagreni življenje je koristen majhen % časa do take mere, da nam reši življenje v nevarni situaciji. ko enkrat razumeš, da so strahovi pogosti med vsemi ljudmi in da ni nič tako narobe s teboj, da ej to normalno, te tudi manj moti in lahko bolj normalno živiš. vse ljudi je strah, so samo dobri bleferji in nočejo tega kazat, ker ne izpade kul.

PS. enkrat sem se z eno pogovarjal nekaj na temo evolucijske psihologije. nisem se mogel spomniti, zakaj plitvo dihamo, če nas je strah. sem njo vprašal, če se spomni, kaj je že razlaga. pa je mim usekala, nekaj v smislu, da se pripravljamo na beg. pol bi globoko dihali, jaz pred šprintom globoko diham, da si naberem kisika v telo. šele pol sem se spomnil, da dihamo plitvo zato, da lahko slišimo nevarnost, ker je dihanje dokaj glasna stvar.

Problem tega je da je tukaj denar vmes, in je v njihovem interesu,da te obdržijo kot stranko in nimajo nobenega pritiska,da ti vrnejo kar ti nikoli ne morejo obljubiti...

Ima kdo izkušnje s kakšnim psihoterapevtom za pare v Mariboru? Kakšno priporočilo?

Aha, zdaj sem videl. Bom poslal povpraševanje, če se kdo ukvarja z zakonsko terapijo. Nekaj jih je v Mariboru. Pozna kdo terapevtko mag. psih. Gabriela Poljakovič?

Telbanc je 31. jul 2026 ob 19:15 izjavil:

Poznam več primerov, ko so imeli krvno neravnovesje, in so pomagale le tablete. Če pol u bolnici psihiater trofi pravo terapijo pol je čista zmaga.
Samo čvekanje težko da kaj pomaga, v lažjih primerih pa verjetno pomaga. Ljudje tud zaradi nočnega dela in osebnih težav pristanejo pri psihiatrih, ampka to je po moje rešljivo z pogovorom in počitkom. Vsaj jaz poznam dva taka primera.

Ti si pa na hece

Yossarian je 31. jul 2026 ob 19:20 izjavil:

Telbanc je 31. jul 2026 ob 19:15 izjavil:

Poznam več primerov, ko so imeli krvno neravnovesje, in so pomagale le tablete. Če pol u bolnici psihiater trofi pravo terapijo pol je čista zmaga.
Samo čvekanje težko da kaj pomaga, v lažjih primerih pa verjetno pomaga. Ljudje tud zaradi nočnega dela in osebnih težav pristanejo pri psihiatrih, ampka to je po moje rešljivo z pogovorom in počitkom. Vsaj jaz poznam dva taka primera.

Ti si pa na hece

Niti ne;

AI;Pregled, generiran z umetno inteligenco; Depresija je pogosto povezana z biološkimi spremembami, pri čemer sta ključna ščitnični hormoni in biokemično stanje v možganih. Izraz »krvno neravnovesje« se v tem kontekstu največkrat nanaša na motnje delovanja ščitnice ali porušene vrednosti stresnih hormonov v krvi......"

Ni samo depresija povezana s tem.

rađo je 6. jul 2021 ob 10:29 izjavil:

Zaradi osebnih problemov razmišljam o psihoterapiji, preko strani https://www.mojpsihoterapevt.si/

Imam probleme sodobnega človeka v 21em stoletju, nevem kaj naj pričakujem, brez da bi se sam kaj potrudil itak vem da nebo nič pomagalo...

Imate kakšna mnenja predloge itd... ?

Ja, jih imam. Imam že nekaj let težave s stresom in ne ugotovim vzroka. Težave so se stopnjevale do te mere da sem bil prepričan da sem imel srčni napad. Pregled pri zdravniku je to teorijo ovrgel. Psihiatra nisem hotel, sem se začel ukvarjat s športom ker je zdravo, ampak težave s stresom so še vedno prisotne. Tako da sem se odločil za psihoterapevta. Po nekaj raziskovanja, sem se odločil da hočem nekoga ki ima izkušnje s kognitivno vedenjsko terapijo, ker se naj bi delalo da dejansko preusmeriš svoj način razmišljanja, ne da se samo pogovarjaš.

Ko gledaš stran dobiš občutek da tisti ki so objavljeni, niti ne vejo kaj delajo. Vsi delujejo zelo utrujeno in nezainteresirano, nobenega življenja ni v njih. Ter kar nekaj jih je ki imajo samo online srečanja. Tako da pazi pri izbiri, jaz sem pristaš osebnega srečanja.

Prvi je bil nekdo iz Ljubljane. Madona, dec je bil zainteresiran kot posušen list plevela. Vedno in brez izjeme ko sem zaključil svoj govor, je potreboval med 15 in 30 sekund da je odgovoril oz, postavil novo vprašanje. Ne pretiravam, sem bil prepričan da bo zaspal na fotelju. Tako da sva imela točno eno seanso. Sem mu tudi povedal da sem pričakoval več njegove volje oz. življenja in udeležbe. In na koncu terapije celo izvedel da kljub temu da ima označeno KVT, je ne prakticira.

Druga je bila neka gospodična iz Kranja, čeprav nisem bil navdušen nad ženskim spolom (imam rad punce, ampak sem imel preferenco moškega). Čisto druga zgodba. Dama je dejansko sodelovala, pokazala interes in si med terapijami, čeprav ni nič zapisovala, tudi zapomnila detajle. Je tudi imela označeno KVT in je tudi NE prakticira. Je imela nek tečaj, katerega ni dokončala. Toliko o kredibilnosti oglaševanja sposobnosti teh terapevtov. Po tretji seansi sem se odločil zaključiti zadevo, ker nisem videl napredka, sploh pa ne za približno 60e na uro. Oba sta sicer omenila da trajajo leta da pride do spremembe. Glede na moje takratno počutje, sem imel občutek da nimam časa leta, bolj mesece.

No, kmalu zatem sem si kupil cestno kolo (ok, endurance, ne "pravo" cestno). Ne bom rekel da mi je kolo spremenilo življenje, ampak sem dejansko manj pod stresom. Tako da sedaj menjujem obsesijo med pohodništvom, kolesarjenjem in tekom. Načeloma sem precej boljši, 100% pa dvomim da bom kdaj. Sem se pač sprijaznil da je to nova realnost.

Upam da boš ti imel več sreče s temi terapevti, jaz sem z njimi zaključil.

Yossarian je 31. jul 2026 ob 19:59 izjavil:

Šefe, v tem primeru ne gre za depresijo.

Isto velja za psihozo.

Če pa maš recimo u službi mobing, velik stres.... in si pred tem da spelješ, pomaga druženje z pozitivnimi ljudmi, šport, in včasih tud da se ga človek mal napije, počitek..... Lahko tud vse skupaj, Čist odvisno od človeka. In da maš porihtano osebno življenje. Da imaš pač neko žensko. Če prideš k psihiatru po 40 letu te prej ali slej na začetku vpraša, če maš urejeno stanovanski problem. Torej tud to.......