Forum » Šport » Bolečine po telesu
Bolečine po telesu
BozicneLucke ::
Zdravo, star sem 15 let in kot hobij dvigujem uteži. Zadnje pol leta me začenja vse boleti... vrat, hrbet, noga v delu prepone(bolečina se je razširila po celi nogi), pregib v palcu na roki. Noga in palec me bolita brez razloga, brez gibov, ki bi povzročali bolečine, le bolita cel čas. Vrat ni več tako fleksibilen in če ga obnrem preveč me močno boli. Hrbet je že nekaj mesecev umirjen, a sem bil nedavno slikan in čakam na rezultate. Najbolj me moti bolečina v nogi ker me boli nekaj časa nad kolenom, potem nekaj časa pod prepono itd., po celem zgornjem delu noge ter desnem robu meča. Poskusil sem s počitkom, enotedenskim, dvotedenskim... trenutno počivam 23 dni in ni nič boljše... ima kdo kaj idej, kaj bi lahko bilo
harvey ::
kot hobij dvigujem uteži.
Enostavno mi deluje kot da imaš vse "pretegnjeno". Če lahko zaupaš, kako si se pa tega hobija lotil ter koliko dviguješ glede na svojo težo?
noga v delu prepone
Tale lokacija bi lahko predstavljala kot da gre za težave s kilo. Opaziš kakšno izboklino v predelu dimelj med kašljanjem, dvigovanjem bremem? Samo ne gre pa skupaj potem, da te boli cela noga še do kolena.
Najboljše, da počakaš na izvide in se naročiš pri specialistu fiziatru/ortopedu, da se temeljito pregleda kaj bi bil vzrok tvojih težav. Do tedaj pa počitek
Ar scáth a chéile a mhaireann na daoine.
------
------
kozmy ::
Upam, da posvečaš dovolj časa za učenje pravilnega dvigovanja uteži in da ne pretiravaš s težo.
Invictus ::
Če te pri telovadbi boli hrbet, pomeni da delaš vaje napačno.
Hrbet mora biti vedno raven ...
Hrbet mora biti vedno raven ...
"Life is hard; it's even harder when you're stupid."
http://goo.gl/2YuS2x
http://goo.gl/2YuS2x
bambam20 ::
BozicneLucke je izjavil:
Zdravo, star sem 15 let in kot hobij dvigujem uteži. Zadnje pol leta me začenja vse boleti... vrat, hrbet, noga v delu prepone(bolečina se je razširila po celi nogi), pregib v palcu na roki. Noga in palec me bolita brez razloga, brez gibov, ki bi povzročali bolečine, le bolita cel čas. Vrat ni več tako fleksibilen in če ga obnrem preveč me močno boli. Hrbet je že nekaj mesecev umirjen, a sem bil nedavno slikan in čakam na rezultate. Najbolj me moti bolečina v nogi ker me boli nekaj časa nad kolenom, potem nekaj časa pod prepono itd., po celem zgornjem delu noge ter desnem robu meča. Poskusil sem s počitkom, enotedenskim, dvotedenskim... trenutno počivam 23 dni in ni nič boljše... ima kdo kaj idej, kaj bi lahko bilo
Bi rekel, da imaš vnetje enega ali več živcev.
lp
Rias Gremory ::
Ne nadaljuj z vadbo dokler se ne pozdraviš.
To kar si napisal povej tudi zdravniku in to čim prej.
In močno upam, da vsaj malo pobrskaš po internetu kakšna je pravilna drža za neko vajo preden se jo lotiš. Imaš youtube, google, reddit...
Tale stran je tudi fajn http://www.exrx.net/index.html.
To kar si napisal povej tudi zdravniku in to čim prej.
In močno upam, da vsaj malo pobrskaš po internetu kakšna je pravilna drža za neko vajo preden se jo lotiš. Imaš youtube, google, reddit...
Tale stran je tudi fajn http://www.exrx.net/index.html.
Mirno gledamo, kako naš svet propada,
saj za časa našega življenja ne bo popolnoma propadel.
saj za časa našega življenja ne bo popolnoma propadel.
PrihajaNodi ::
bambam20 ::
PrihajaNodi je izjavil:
Samo tudi po nepravilnem izvajanju bi ga po 23ih dneh pavze moralo nehat bolet ali?
Ne, ce ima hernijo, kilo. Vprasanje koliko je utezi je dal nase.
Če bi imel kilo bi pri zdravniku oz. specijalistu že ugotovili.
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Križ - bolečina (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 30485 (4238) | stajerska |
| » | Bolečine v hrbtuOddelek: Loža | 6197 (4637) | sodnicaN |
| » | Poškodbe pri tekuOddelek: Šport | 5313 (4524) | Aquinas |
| » | Lahko zaradi fitnesa dobim kilo (pruh)?Oddelek: Loža | 4484 (4035) | cordoba |
| » | Odločil sm se da vam rešim življenje!Oddelek: Loža | 12248 (10202) | guest #44 |