Alternativa stolom SpinaliS

Osebno prisegam na žogo fi65 cm. Poleg tega, da je poceni, je uporabno, da se po večurnem sedenju lahko tudi usločiš in spočiješ/sprostiš/raztegneš hrbet.
Seveda, če imaš lahko žogo na delovnem mestu

Bolhač je 12. feb 2016 ob 13:33 izjavil:

Osebno prisegam na žogo fi65 cm. Poleg tega, da je poceni, je uporabno, da se po večurnem sedenju lahko tudi usločiš in spočiješ/sprostiš/raztegneš hrbet.
Seveda, če imaš lahko žogo na delovnem mestu

ne, ne, ne in še enkrat ne. Za sedenje potrebuješ primeren stol. Žoga je primerna samo če jo imaš za šport ali pa jogo. Za sedenje ni primerna nikdar in nikoli.

Vesh da obstajajo stoli, ki imajo namesto sedala nosilec za to isto zogo? Tako dobish oboje...aktivno sedenje in po potrebi sprostitev misic na naslonjalu...sam sem razmisljal o nakupu slednjega...a ko ga nisem nasel pri nas...sem na koncu kupil odlicno ohranjen spinalis preko bolhe za 100 eur cca. In kasneje se enega preko bolhe se za mamo...

p.s. Google Exercise Ball Chairs...za vec info..

Standing desk in izmenično sedenje/stanje.