Forum » Loža » Problemi z očmi - kriv računalnik?
Problemi z očmi - kriv računalnik?
miko22 ::
Najprej na kratko opišem zadevo, ker iščem vzroke težav.
Nekaj let sem delal v službi, kjer nikoli problemov. Sem šel na drugo delovno mesto, kjer so me začele peči oči, v petek me je že glava bolela,.., v glavnem zelo moteče težave
Najprej še to, doma ni težav, samo v službi.
Res, da sem bil kot piščanec pod umetno svetlobo, dnevne svetlobe ni bilo, sem bil v nekem kotu.
Obiskal okulista, kjer je pohvalil moj vid, istočasno pa mi predpisal očale z malo dioptrijo(0,75), da razbremenim oči. Vse mi je bilo malo čudno, če dobro vidim, zakaj pol rabim dioptrijo!? To je trajalo nekje 3/4 leta.
Na srečo se je v službi zgodila reorganizacija, kjer sem odšel na drugo delovno mesto, kjer sem bil pri oknu, torej dnevna svetloba. Računalnik in monitor enak(so mi prenesli). Težave so čudežno izginile. Vse srečen.
Po nekaj mesecih sem napredoval, in odšel na drugo delovno mesto. Enako pri oknu, tako da ne rabim luči - vse kul. Dobil novi zmogljivejši računalnik, monitor ostal enak. Je pa več buljenja not(excel). Težave so se mi ponovile, kljub temu da imam dnevno svetlobo.
HZ so na 60, resolucija 1680x1050, kot prej, lcd zaslon 22 cola. Vse super, ne najdem razloga, zakaj me sedaj spet pečejo oči in me bolijo.
Postaja moteče, jaz pa ne najdem vzroka. Sem pa opazil, da se mi je vid malekost poslabšal, kot sem bi v tisti "temi". Ne bi sedaj spet rada da se zadeva še dodatno poslabša. Tako velike plače pa tudi ne dobim.
Vem da niste specialisti, toda mogoče kdo ve kaj bi bil razlog, da ga odpravim.
Verjamem tudi da nisem edini, ki ima take težave.
Hvala
Nekaj let sem delal v službi, kjer nikoli problemov. Sem šel na drugo delovno mesto, kjer so me začele peči oči, v petek me je že glava bolela,.., v glavnem zelo moteče težave
Najprej še to, doma ni težav, samo v službi.
Res, da sem bil kot piščanec pod umetno svetlobo, dnevne svetlobe ni bilo, sem bil v nekem kotu.
Obiskal okulista, kjer je pohvalil moj vid, istočasno pa mi predpisal očale z malo dioptrijo(0,75), da razbremenim oči. Vse mi je bilo malo čudno, če dobro vidim, zakaj pol rabim dioptrijo!? To je trajalo nekje 3/4 leta.
Na srečo se je v službi zgodila reorganizacija, kjer sem odšel na drugo delovno mesto, kjer sem bil pri oknu, torej dnevna svetloba. Računalnik in monitor enak(so mi prenesli). Težave so čudežno izginile. Vse srečen.
Po nekaj mesecih sem napredoval, in odšel na drugo delovno mesto. Enako pri oknu, tako da ne rabim luči - vse kul. Dobil novi zmogljivejši računalnik, monitor ostal enak. Je pa več buljenja not(excel). Težave so se mi ponovile, kljub temu da imam dnevno svetlobo.
HZ so na 60, resolucija 1680x1050, kot prej, lcd zaslon 22 cola. Vse super, ne najdem razloga, zakaj me sedaj spet pečejo oči in me bolijo.
Postaja moteče, jaz pa ne najdem vzroka. Sem pa opazil, da se mi je vid malekost poslabšal, kot sem bi v tisti "temi". Ne bi sedaj spet rada da se zadeva še dodatno poslabša. Tako velike plače pa tudi ne dobim.
Vem da niste specialisti, toda mogoče kdo ve kaj bi bil razlog, da ga odpravim.
Verjamem tudi da nisem edini, ki ima take težave.
Hvala
konspirator ::
Svetilnost monitorja zmanjšaj, delaj pavze na 30 minut http://eyes-relax.en.softonic.com/ http://www.workrave.org/.
--
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: konspirator ()
lonewolf_ ::
Najbolj sproščujoča je menda zelena barva, na vsake toliko si vzami čas pa poglej ven kako drevo, če imaš možnost; ali pa vsaj zelenico. Druga opcija je, da si nabaviš kak plakat zelenja in si ga daš na steno.
R7 5700G + NH-U12P SE2 | Ballistix 2x8Gb 3000MHz
Mortar Titanium | P1 500GB | Exos 3TB | SSD MX500 1TB
beQuiet 700W Gold | Fractal Design Define S
Mortar Titanium | P1 500GB | Exos 3TB | SSD MX500 1TB
beQuiet 700W Gold | Fractal Design Define S
miko22 ::
Ja, zelenje imam pred nosom, vsake toliko časa pogledam skoz okno, mam očale brez dioptrije, samo neka antirefleksna so, ki mi dejansko malo ublažijo zadevo.
Sem pa nekje pred časom prebral članek(ne vem koliko drži), da računalnik ni kriv za slabšanje vida ampak pomanjkanje dnevne svetlobe. So naredili teste in tisti kateri je bil na dnevni svetlobi(zunaj, ne skoz okno), kljub temu,da je bil za računalnikom ni imel težav. Žal linka nimam, da bi ga prilepil.
Sem pa nekje pred časom prebral članek(ne vem koliko drži), da računalnik ni kriv za slabšanje vida ampak pomanjkanje dnevne svetlobe. So naredili teste in tisti kateri je bil na dnevni svetlobi(zunaj, ne skoz okno), kljub temu,da je bil za računalnikom ni imel težav. Žal linka nimam, da bi ga prilepil.
Thuban ::
preglej nastavitve zaslona, svetlost zaslona prilagodi svetlobi v prostoru in obratno. Svetlost zaslona mora biti približno enaka kot svetlost pisarne in še najpomembneje svetlobi ZA zaslonom. Če je prevelik kontrast v moči svetlobe, te bodo matrale oči, zagotovo.
Če nimaš zadostne svetlobe v pisarni si uredi kakšno dodatno osvetlitev. Magar sam kupi kakšno namizno luč.
Izjemno koristno je, če imaš v pisarni zelenje. Rože.
Če nimaš zadostne svetlobe v pisarni si uredi kakšno dodatno osvetlitev. Magar sam kupi kakšno namizno luč.
Izjemno koristno je, če imaš v pisarni zelenje. Rože.
I'm sorry, Dave. I'm afraid I can't do that.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: Thuban ()
miko22 ::
svetlost zaslona prilagodi svetlobi v prostoru in obratno
tega ne razumem najbolje, kako si naj izenačim svetlost?
Stvetlobe je več kot dovolj. Sploh ne rabim luči.
konspirator ::
Z gumbi na zaslonu
ali namenskim softverom, nekateri proizvajalci zaslonov imajo tudi svojega (lg, aoc - forteManager/i-Menu) in je enako kot če bi nastavljal s fizičnimi gumbi.
https://www.raymond.cc/blog/software-to...
ali namenskim softverom, nekateri proizvajalci zaslonov imajo tudi svojega (lg, aoc - forteManager/i-Menu) in je enako kot če bi nastavljal s fizičnimi gumbi.
https://www.raymond.cc/blog/software-to...
--
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: konspirator ()
miko22 ::
Ja, sem si nastavljal svetilnost, gama in barve. Samo ne vem kaj je najbolje za oči.
Klimo imam ja 2 metra stran, ki pa v vročini deluje minimalno, dopoldan je večinoma odprta okna, tako da je svež zrak 2 metra stran.
Saj pravim, vse je kul, mene pa to muči, pa ne najdem razloga. Kot da je prostor zaklet.
Klimo imam ja 2 metra stran, ki pa v vročini deluje minimalno, dopoldan je večinoma odprta okna, tako da je svež zrak 2 metra stran.
Saj pravim, vse je kul, mene pa to muči, pa ne najdem razloga. Kot da je prostor zaklet.
Thuban ::
Ja, sem si nastavljal svetilnost, gama in barve. Samo ne vem kaj je najbolje za oči.
kaj govorim špartansko?!
najprej prilagodi svetlost pisarne. Če je svetlost pisarne super in se počutiš dobro, prilagodi še svetlost zaslona, da ne bo niti presvetel niti pretemen. Ne sme izstopati na noben način, svetilnost zaslona mora biti takšna, da jo zlahka primerjaš s tiskom na papirju v istem prostoru.
Če ne zmoreš brati tiska na papirju v pisarni brez da bi naprezal oči, da normalno vidiš imaš pretemno pisarno. Če ti blešči, imaš presvetlo.
Takrat bodo tvoje oči najmanj obremenjene.
ps.: problematično je tudi okno v tvoji neposredni bližini. Obvezno preveri, da se svetloba, ki prihaja skozi okno ne odbija od tvojega zaslona tebi v oči. Ali pač bilokakšnega drugega refleksivnega predmeta.
Po potrebi uporabi zaveso ali prestavi zaslon, da boš sedel pod takšnim kotom, da ti ne bo sonce bleščalo (direktno ali kot odboj od zaslona).
upam, da si razumel.
I'm sorry, Dave. I'm afraid I can't do that.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: Thuban ()
solatko ::
Najvažnejša je nastavitev kota ekrana. Par stopinj napačen kot, lahko povzroči težave, kot jih opažaš.
Koliko uporabljaš pametni telefon z prevelikim kontrastom in majhnimi detajli - strup za oči.
Koliko uporabljaš pametni telefon z prevelikim kontrastom in majhnimi detajli - strup za oči.
Delo krepa človeka
Mare2 ::
Hvala za nasvete. Bom drugi teden poskusil
A v službi ti niso nič povedali o varstvu pri delu? Varnem delu pred računalnikom?
http://bit.ly/Navodilo123 Podpora za N26 Mastercard za Slovenijo
Thuban ::
V službi so mi povedali če mi kaj ne paše, da lahko grem.
waw. že zaradi take izjave bi jaz iskal drugo zaposlitev. Kaj šele če bi imel težave z očmi zaradi pisarne/opreme.
I'm sorry, Dave. I'm afraid I can't do that.
solatko ::
Draconis - Veš službe se kar ponujajo.
miko22 - Poizkusi nekaj rešitev, ki smo ti jih prdlagal, predvsem pa si nastavi svetlobo na monitorju in kot ekrana. Nekaj stopinj zamaknjen ekran lahko povzroči prisiljeno držo glave in s tem probleme z očmi in vratnimi mišicami, po dolgem času pa tudi probleme z vratnimi vretenci.
Ko se normalno vsedeš, moraš sliko na monitorju videt v celoti, ne sme bit temnejših ali svetlejših polj.
miko22 - Poizkusi nekaj rešitev, ki smo ti jih prdlagal, predvsem pa si nastavi svetlobo na monitorju in kot ekrana. Nekaj stopinj zamaknjen ekran lahko povzroči prisiljeno držo glave in s tem probleme z očmi in vratnimi mišicami, po dolgem času pa tudi probleme z vratnimi vretenci.
Ko se normalno vsedeš, moraš sliko na monitorju videt v celoti, ne sme bit temnejših ali svetlejših polj.
Delo krepa človeka
Thuban ::
Draconis - Veš službe se kar ponujajo.
dobrih delavcev, ki delovno mesto že dobro poznajo je tudi izjemno malo.
I'm sorry, Dave. I'm afraid I can't do that.
solatko ::
Draconis - Na žalost delodajalci ne iščejo izkušene delavce, temveč poceni delavce, na vsak razpis pa je nekaj 100 prošenj in kandidatov.
Dobrih delavcev je na trgu ogromno, tudi takih, ki svoje področje dobro poznajo, samo niso zanimivi, ker so predragi.
Dobrih delavcev je na trgu ogromno, tudi takih, ki svoje področje dobro poznajo, samo niso zanimivi, ker so predragi.
Delo krepa človeka
Frufru ::
Glede na opisano je lahko tudi alergija ali pa kronična zastrupitev.
Je pohištvo novejše? Se je mogoče kje barvalo, kaj renoviralo? Cirkulacija zraka je urejena kako?
Z starostjo postajamo vse bolj občutljivi na strupe v okolju. Strupov pa je tudi vsako leto več v okolju.
Tukaj si lahko malce prebereš:
http://fides.fe.uni-lj.si/zdravje/zivlj...
Je pohištvo novejše? Se je mogoče kje barvalo, kaj renoviralo? Cirkulacija zraka je urejena kako?
Z starostjo postajamo vse bolj občutljivi na strupe v okolju. Strupov pa je tudi vsako leto več v okolju.
Tukaj si lahko malce prebereš:
http://fides.fe.uni-lj.si/zdravje/zivlj...
Vredno ogleda ...
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
---|---|---|---|
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
» | Delo za računalnikom - očiOddelek: Loža | 6114 (4128) | spam321 |
» | monitor, svetli uničevalec oči = kakšnega izbratiOddelek: Zvok in slika | 3590 (2868) | korenje3 |
» | Sevanje računalnika...Oddelek: Pomoč in nasveti | 4407 (3378) | [D]emon |
» | Računalniki bržčas ne povzročajo kratkovidnosti (strani: 1 2 )Oddelek: Novice / Znanost in tehnologija | 29232 (23920) | lopov |
» | nastavitve monitorja za manj boleče oči (strani: 1 2 )Oddelek: Pomoč in nasveti | 11504 (9469) | če hočem |