Potreba po samoobrambi - kateri trening bi mi biu primeren?

OP raje pojdi na tečaje meditacije in samokontrole, da se naučiš samoobvladovanja, pred pretepanjem. Pa tudi pretep z golimi pestmi se ponavadi konča s poškodbami na obeh straneh ne glede na to kako obvladaš.

+1 za judo, v kombinaciji z wing-chunom in tekom, the best combo there is:)

Skill matters ;)

Ve on kaj je obramba. Ve tudi da je superioren. Taki fajterji lahko padejo ker prevec podcenjujejo nasprotnika. BTW rematch med Wiedmanom in AS-om bo 29. decembra zjutraj.

jype je 17. dec 2013 ob 23:19 izjavil:

Long-distance running @ Wikipedia

Deluje proti neomejenemu številu napadalcev.

Yup. Prijatelj je v osnovni soli treniral judo - koncal je potem, ko se je "potegnil" in so precej manj izkuseni zaradi prednosti v nizjem teziscu pometali tla z njim. Njegov oce je pametno pripomnil, da je najboljsi efekt treninga ta, da lahko ponosno zpiz**s iz problematicne situacije - ves, da bi jih lahko nalomil, pa jih raje ne bi

Đabe ti vse borilne veščine, če nimaš srca. Pa še to ni vsakič zadosti (trilogija Velasquez-dos Santos).

it ain't about how hard you're hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward

Poglej si Bear Gryllsovo "Urban Survival" serijo. Sicer ne govori o tem kako nekoga nalomit, ima pa par uporabnih nasvetov kako spizdit pred napadalci oz psi.

A to je tisti tip, ki se šel ultimate survival v divjini, pod avtocesto?

EDIT: OMG Vzami palico, splezaj cez ograjo hahahha. Edini dober nasvet je stay calm and don't run.

Nekateri slovenski trenerji celo spodbujajo vajence, da se preizkusijo na ulici, da ves trening le ne bi bil zaman. Zanemarjajo dejstvo, da je namen (modernih) borilnih veščin samoobramba.

Tako kot jype ne trenira biciklizem za tour de france, ampak ker v tem uziva im mu pride prav, ko je treba bezati.

Ja, ampak tudi njegovi nasprotniki so mojstri borilnih veščin, ki pravtako obvladajo več različnih borilnih veščin. Z njim sem želel izpostavit, da je skill pomemben. Dal sem tudi primer Barade, ki je zmatal kar nekaj orjakov. Pravzaprav 2m visoka ter 120kg težka mrcina 5x premisli, če se bo spustila v dvoboj s 60kg in 170cm visokim nasprotnikom.

Če želiš obrambo, je tu peperspray.

Mogoče pri ženskah po svetu, in moških v slo. V kaliforniji so to pesti, v texasu pa gun.

Doma v kleti postaviš eno plato pleha, daš gor rokavice (čimtanjše) pa nabijaš vsak dan kake pol ure.
Začneš teči in tečeš po pol ure na dan.
potem pa še eno uro sklece in trebušnjake izmenično (po 10 v seriji - torej 10 sklec, 10 trebušnjakov, pa potem spet sklece,... in to celo uro, brez predaha)

Po pol leta boš imel odlično kondicijo, udarit boš tudi znal, ker se boš naučil, kako udarit, da tebe čimmanj boli roka, moči boš pa zaradi sklec imel dovolj, da boš podrl nasprotnika z enim ali dvema udarcema. Pa ne sekiraj se s policijo, večinoma je takim zadosti en orenk udarec. Ko pade en po tleh, je takoj vsega konec in se ostali razbežijo. Pa policije niti ne kličejo, ker so oni izzival, kradl,...

Aikido je zakon.

Če je op iz Obale:
http://www.samoobramba.net/obvestila.ht...

Rusi s svojo Systema @ Wikipedia kar pridno študirajo biomehaniko.

KUNG FU

Kung fu (term) @ Wikipedia

S pravim mojstrom boš okrepil telo in duha.

10 let nazaj bi se mi ta debata še zdela smiselna, je pa pretty much a load of horseshit. Izogibanje konfliktov je primarna veščina, ki bi se jo morali naučiti.
Ko greste mimo kakih nasilnih goril, je najboljše, da ne gledate in sam čimprej mimo, čim manj opazen. Dodging the bullet is the most effective armor.



Sicer, že če se dve osebi nate spravijo goloroko in da so determinirani si lahko mojster Systeme or whatever pa ne bo pomagalo. Pa pustimo, da je tu vmes še lahko razbita flaša, stol, nož itd.
Who you're fucking kidding. Morda, če bi vas učili že od malih nog...morda bi imeli kako šanso.
Drgač pa so vsi že po malem povedali. Več težav kot koristi.

Bom pa povedal, da so mi totalno odvratni ljudje, ki so po naravi nasilni pa pol še trenirajo take pizdarije. Lahko uganete kako se obnašajo na ulici, vrstah itd. Izsiljujejo, ustrahujejo, prerivajo...
Zato zadnje čase se nasploh izogibam lokacij kjer je povečana gostota te golazni. Diskoti in razni low level partiji.

Hayabusa je 18. dec 2013 ob 14:53 izjavil:

Rusi s svojo Systema @ Wikipedia kar pridno študirajo biomehaniko.

Tole sem pa gruntal tudi sam it probat, sam kle v sloveniji zgleda ni nobenega, ki bi to treniral. Je pa tole v RL ulični ali survival situaciji po mojem mnanju najboljša samoobramba, se je pa treba zavedat, da so to čisti vojaški prijemi, ki lahko koga tudi ubijejo.

einstein :P je 18. dec 2013 ob 18:31 izjavil:

ki lahko koga tudi ubijejo.

No, ubije te lahko že udarec v grlo, ki ga lahko izvede vsak, tudi tisti, ki še nikoli niso nikjer trenirali kakršnihkoli borilnih veščin.

Dobro, ampak tam se gre za kombinacije in sisteme prijemov, udarcev,... s katerimi zlahka zlomiš vrat, polomiš kosti, raztreščiš glavo, itd. Problem je, da ko ti enkrat to osvojiš počneš refleksno, pol pa kak ki je proti tebi totalen N0b lahko samo še moli, da ne boš kake fatalne kombinacije izvedel na njem.

einstein :P je 18. dec 2013 ob 18:54 izjavil:

@raptor f16

No, tudi n00b-u se lahko userje in te ponesreči polomi, tudi to se je že dogajalo.

Only if you are drunk or something simmilar. Če imaš gibe refleksno naštudirane in si trezen, ti kak ki pojma nima in zna sam roko stegnt ne more nič.

Hmm, pa še tole, kolikor sem celotno Systemo spremljal, je v originalnem programu vključena, tudi samoobramba pred napadi (close combat na dosegu roke) z noži ali strelnim orožjem. Čist za info ;>


PS.
Če to Systemo ker trenira, naj mi sporoči na ZS.

A ti razumeš, da je to sistem, za vojsko? Res, da ni zadeva 100% učinkovita, sam če bo kdo nate z bajonetom letu, al pa pištolo probal stegnt k glavi mu lahko z znanjem zajebeš položaj v svoj prid. Še vedno bolje, kot nič. S close combat sem mislil ravno na razdaljo 1 do 2 metrov ko ga še lahko dosežeš, ne pa da moraš romat do njega. Se pravi useful na dosegu okončin, vse ostalo mora bot pa že orožje z dometom.

Zato pa piješ Nesquik, da si hiter.

Nasvetov je dosti, ampak problem je, da se nič ne doseže čez noč. Večina jih leta in leta trenira, da doseže nivo, da se lahko brez problema obrani pred napadalcem. Problem pa je tudi, da vadba na treningu in tekomvanjih ter uporaba teh veščin v praksi nista isto. Biti dober na treningu in tekmovanju ni isto kot to uporabiit na ulici. Ulični pretepači dostikrat na cesti brez problema opravijo z mojstri! Moraš ohraniti hladnokrvnost, kar sploh ni lahko. Ker vsak, ki je treniral npr. atletiko, rokomet, vaterpolo in podobne športe, je močan in nabit z kondicijo. Torej ni nujno, da moraš trenirati borilne veščine.

Drugače pa, kupi boksarsko vrečo na Bolhi in jo napolni z trakovi. Nikakor z žagovino ali celo mivko. Mivko ponavadi uporabljajo profesionalci ali resni amaterji, hitro si namreč lahko poškoduješ zapestje. In potem tolčeš v vrečo. Vedno daljši čas. Na koncu tudi par 10 minut. Vedno pa poskusiš sestaviti serijo udarcev, ponavadi 3. In v vrečo ne tolčeš na slepo. Vedno si predstavljaš točko in vsak udarec, pa naj bo direkt ali kroše, mora zadeti v isto točko. Ta točka je vedno nasprotnikova BRADA!!! In vedno pazi, da ne stojiš slepo pred vrečo. V realnosti sta ponavadi z nasprotnikom oddaljena vsaj 1 meter, zato moraš skočiti v njega, da ga tvoja roka doseže. In udarec mora vedno biti iz telesa, s tem moč praktično podvojiš.

Na pravilno izdihavanje pri udarcih in predvsem noge pri vstopu in izstopu v izmenjavo kar pozabi, to je dolgoletna praksa, ki ti na ulici, kjer ni pravil, niti ne pomaga preveč. Tako. Tu je stvar končana. Ko to osvojiš, potrebuješ nasprotnika. In potem skupaj z njim vadita, kar si osvojil na vreči. Tukaj pa lahko dodaš tisto, kar na vreči ne moreš. Gibanje glave, da se umakneš udarcu in blokade z rokami. Nasprotnikovemu udarcu lahko vzameš z malim dotikom toliko energije, da udarec ni več tako nevaren. Ne pozabi, moč je pomembna, hitrost ponavadi odloča. In povezanost udarcev. To pa dobiš samo na sparingu. In seveda hladnokrvnost. Predvsem pa pazi, če komu izbiješ zobe ali ga poškoduješ, lahko plačaš lepo denarno kazen, četudi si ti napaden. Sicer pa večina nasilnežev odneha, ko vidi, da se postaviš odločno v bran. Če ne, se poskusi umakniti, ker če si natreniran, te ni tako lahko spraviti na tla. Če je nasprotnikov več, pa čimprej pot pod noge. V glavnem, ko se zapleteš v pretep, ne veš, kako se bo končalo. Napadalcu lahko pridejo na pomoč kolegi, potegne lahko nož ali pištolo, pride lahko do hudih poškodb. Tyson je lepo rekel, vsak ima načrt, dokler ne dobi udarca v glavo.

Kot vidiš, ne potrebuješ kluba za samoobrambo. Samo kakšnega kolega in majhen prostor, mogoče v kleti. Da bi pa bil kompleten, potrebuješ tudi osnove borbe na tleh, rokoborbo ali judo. Ker nekako velja, da povprečen rokoborec premaga dobrega boksarja. Za Slovenijo to niti ne velja, ker rokoborcev skoraj ni. Sicer pa. izkoristi to, kar znaš. In to pomeni:
- z boksarjem se ne boksaš, ampak ga spraviš na tla, kjer je ponavadi brezmočen
- z karateristom se ne brcaš, ampak ga preboksaš tako,da vstopiš v njegovo bližino in uporabiš krošeje ali še bolje uperkate ali pa ga tudi spraviš na tla
- z judoistom ali rokoborcem se ne mečeš, ampak uporabiš boks (noge tukaj ponavadi ne koristijo) in kolena

Pač vsiliš nasprotniku tisto, kar obvladaš. Drugače pa, pamet v roke. Ulica ni film, če nekoga pokneš v lobanjo ali zobe brez rokavic, si lahko poškoduješ roko kar konkretno. Iz tvojega pisanja domnevam, da si še mlajši in te je sram, če bi se umaknil iz vroče situacije. Naj ti ne bo. Ko boš starejši in imel otroke, boš razumel.

Ohrani mirno kri in trezno glavo. To je bistvo ravnanja v vseh konfliktih.

arnecan1> Ulica ni film, če nekoga pokneš v lobanjo ali zobe brez rokavic, si lahko poškoduješ roko kar konkretno.

V resnici te mora biti strah predvsem tega, da poškoduješ koga drugega.

einstein :P> Ampak to ti ne bo pomagalo, če ne obvladaš borilnih veščin...

Meni je do danes še vedno to pomagalo bistveno bolj kot katerakoli borilna veščina komurkoli, ki se je stepel.

dolenc je 18. dec 2013 ob 21:03 izjavil:

arnecan1, ziher se s tem ne ukvarjaš drugače ne bi take trosil.

Vrečo lahko n-let nabijaš pa ne boš v pretepu nič boljše znašel. Borit se naučiš šele v borbi, čim več sparingov in čim boljše trenerje.

Sicer so pa že na začetku lepo povedali, najdi nek klub pa imaš dobro izhodišče, še boljše pa da malo miselnost prepucaš, ker če se stalno ravno tebi to dogaja, mogoče ni tolk v drugih problem.

Priporočam lokalni atletski klub :)