Word - izdelava okvirja

Na A4 format moram izdelati okvir z glavo. Mere: odmik od levega roba 20mm, odmiki od roba zgoraj, spodaj in desno 5mm. Glava na dnu okvirja je trodelna in višine 10mm. Poiskusil sem s tabelo, vendar mi okvirja ne uspe "fiksirati" pri prehodih na naslednjo stran (tabela se podaljšuje). Problem imam tudi s številčenjem, ki naj bi bilo v srednjem polju v glavi, saj mi word želi številčenje prestaviti v "nogo". Prilagam še sliko, kako naj bi okvir zgledal.
Hvala za pomoč in lep pozdrav!