bolečina v komolcu

mi zna kdo povedat kako naj se rešim bolečina v komolcu. to zgleda nekako tako: tam kjer mi roka počiva na mizi ko sem za računalnikom, mam kost prislonjeno direktno na mizo, in me to začenja bolet, in to tako močno da sploh nemorem več normalno uporabljati tipkovnice.

mam nekaj podloženo pa ne pomaga :S
še vprašanje kako imate ostalo tipkovnico? čisto ob robu mize? ali tako da vam še roka počiva na mizi?
sem razmišlal da bi malo zamenjal pozicijo tipkovnice in sicer tako da bi bili postavljeni čisto ob robu mize. problem bi bil pri mizi, saj je polkrožna, in sam sedim prav v tistem polkrogu

bluefish je 4. sep 2012 ob 13:16 izjavil:

...

Ja to naj bi bilo po pravilih. Me pa zanima koliko najstnikov ki cele dneve šopa MMORPGJE ter FPS-je sedi v takem položaju.

Zase vem da prvo sem mel eno nogo na mizi, potem sem se prekladal na vse možne načine. Na koncu sem si prinesel kavč, ki je ravno toliko velik da sem dosegel tipkovnico.. :D

obstajajo učinkovite vaje, ki blažijo bolečine v komolcu, preverjeno.

@Chrispy.....tpleko ti je podal link do ene izmed vaj za t.i.m. teniški komolec.

Poišči še ostale izvedbe vaj, poglej kako se izvajajo in jih začni delat. Nabavi si tudi ibuprofen, recimo bonfien in podobne zadeve.



Samo ugibam : zdi se mi da si te bolečnine v komolcu dobil zaradi tega ker si z levo roko podpiraš glavo ?