Da, zanimivo bi bilo vedeti, koliko je celotnega prometa pri posameznih ISP-jih , saj se morajo pretakati visoki terabajti.
Tokrat je anketa posvečena zdravju in zdravstvenim težavam zaradi dolgotrajnega dela z računalnikom. Izkoristil bom priložnost in opozoril na nekaj stvari. Bolečine v glavi in na daljši rok posledično pekoče oči ter poslabšanje vida so lahko posledica dolgotrajnega dela brez vmesnih odmorov, prenizke osveževalne frekvence, previsoke ločljivosti na premajhnih monitorjih ipd. Vsake toliko časa malce vstanite se pretegnite in poglejte skozi okno ali zamižite.
Če vas bolijo roke in zapestja imate slabo nastavljen stol (kot v komolcih naj bo pri sedenju okoli 90°), kupite si podlogo za roke za vašo tipkovnico in čimbolj ergonomsko miško (večje miške so večinoma boljše, saj se roka manj zvija), tipkanje in držanje miške lahko pripelje celo do karpalnega sindroma, česar si ne želite.
Za hrbet in hrbtenico pa priporočam sedenje kar se da pokonci s pravilno nastavljenim stolom (če veliko sedite za računalnikom, priporočam nakup dobrega stola in ne kakih jajc za pet jurjev) ali celo sedenje na žogi (če je ta dovolj visoka za vašo mizo), saj vam sedenje na njej krepi hrbtne mišice in s tem prevzema oporo s hrbtenice. Skratka, pazite na svoje zdravje, raje si kupite nov stol za 100 tisočakov kot pa novo grafično kartico za isti denar. Aja, anketo je predlagal Bernard. [:D]
Odlična anketa! Jazst slabo vidim na daleč, to je edino. Sem pa že preden sem imel računalnik slabo videl in dobil očala. Se pa mi je dioptrija že malo povečala. Na blizu pa vidim odlično.
Morda tudi moje hrbtne mišice so švoh, kje se da kupit uno veliko žogo za sedenje na njej?
A obstaja kak program ki bi te opozarjal, da se raztegni in poglej skozi okno pri delu za računalnikom. Po možnosti, da blokira računalnik za nekaj sekund.. da te malo prisili :)
Jest sm pa ravnokar dobil moj novi stol. Moj hrbet me ne bo vec bolel.
Picnik: hehe, kar budilko si nastavi na vsako uro enkrat pa bo cist ok. Zogo dobis v raznih stacunah s sportno opremo pa tm k majo igrace tut verjetno. Samo pazi da bo dovolj velika.
Od kar ga imam, nima vec nobenih problemov s sedenjem, kriz in hrbet me ne bolita vec niti po 12ih urah neprestanega sedenja. Priporocam vsakemu, ki ima kaksen miljon viska
Jux: to je Spinalis, zadeva je na narejena na foro žoge. Sedalo je na vzmeti in tako ti morajo hrbtne misice nonstop delovati, kar jih krepi in razbremenjuje hrbtenico. Zadevo izdeluje in prodaja podjetje Ham, ki ima poslovne prostore na Tbilisijski cesti (pri Intersparu Vic). Cena osnovnega modela (moj ni osnovni model) je mislim da cca 80k sit, potem imas pa se navigatorja (moj) za ca 120k in pilota za 250k. Nekaj mas napisanega tudi tukaj. Jest sm dal za svojega malo vec kot 120k, saj sem ga uzel v kromu pa tisto blazinco za glavo imam tud gor, tko da me je z 10% popustom zaradi nekega sejma prislo vse skupaj 128k. Upam da sem ti dovolj pomagal.
(342)
, in rajim nova očala/leče.
