Iz poštnega programa Win Live na Outlook kako najlažje

Torej uporabljam program Win Live za E pošto imam pa tudi na računalniku Outlook v okviru paketa Office, kako najlažje izpeljati migracijo, menim da je oblika mailov enaka , en mail en fail, shrambo mailov imam tako ali tako na ne sistemskem disku, je pa ta baza velika kar 10 GB, jasno so še stiki ........ kako naj se lotim migracije... na kaj paziti .... ali je celo opcija, da oba enako bazo uporabljata ???