Fitness naprava (vse v enem)

Zdravo. Prijatelj kupuje fitness napravo v vrednosti 400 do 460 EUR. Mora biti kolikor se le da kvalitetno za ta denar. Sedaj si ogleduje to:

Power Station

Če vam link ne dela na tej strani v search bar tam levo dajte, je mal čudno ker sem skopiral direkten link. " power station" Kakšni predlogi so dobrodošli. HVALA!

hej, take naprave se pomoje hitro naveličaš..
sicer če se kej bolj resno ukvarja s fitnessom je itak bolj, da si kupi olimpijsko štanko, ročke pa uteži in klopco seveda..fitnesserji se več ali manj izogibajo vajam na vodilih..ker je vadba s prostimi utežmi tudi učinkovitejša.
Drugač pa iz lastnih izkušenj je ful čudno na tej napravi delati metuljčka, ker si niti nastavljat ne moreš višine..

moje mnenje, če ga seveda b0l veseli ta multi-mašina, naj si jo kupi:)

na fitnessu mamo vse naprave od technogym in so zelo kvalitetne.

Meizu je 12. okt 2010 ob 18:16 izjavil:

Kaj pa vem... Tele zadeve stanejo že toliko, da se pomojem že splača v kak fitnes prijavit in lepo hodiš tja in maš vse kar rabiš. Namreč, če takšno napravo kupuje in misli dat tolikšnega denarja, potem predvidevam da namerava tudi pogosto vadit. Sicer bi si nabavil en armaflex ter dvoje uteži ter s tem kombiniral, delal trebušnjake, sklece... Itd itd.

se popolnoma strinjam..

za nekje 500e bi mu jaz priporočal, da si kupi olimpijsko palico + 150kg uteži (oziroma raje 200kg če si lahko privošči), stojala za počepe in zidarske kozice (zaradi varnosti pri počepu in benchu), drog za zgibe, bench
s tem bo lahko delal veliko večino pomembnih vaj
prostora ne bo zasedlo več kot naprava, ki jo ima namen kupit, obrabilo pa se ne bo praktično nikoli (no, drog za zgibe se zna skrivit čez čas)

150kg bo pri vajah za spodnji del telesa dosegel zelo hitro (predpostavljam da je zdrav mlad moški)

verjetno nekje 6 mesecev - 1 leto pri deadliftu in par mesecev več pri počepu

sicer nisi napisal dovolj podatkov (katera vaja, koliko časa treniraš, višina, a je teh 85kg 1rm ali teža s katero delaš, ...), ampak grem stavit, da lahko v parih mesecih prideš čez 100kg :)

gendale je 12. okt 2010 ob 19:31 izjavil:

sicer nisi napisal dovolj podatkov (katera vaja, koliko časa treniraš, višina, a je teh 85kg 1rm ali teža s katero delaš, ...), ampak grem stavit, da lahko v parih mesecih prideš čez 100kg :)

jah 85 je 8 ponovitev, ker itak delam 12, 10, 8. Mah do 100 itak ne probavam. js pač delam to kilažo da mam naslednji dan musklfibr. Kej več pa mi ni, itak brez anabolikov, veš kako je.

Lion29 je 12. okt 2010 ob 19:44 izjavil:

jaz si bi tudi kaj takega rad nabavu.... rabil bi predvsem nekaj za delat hrbet (zgornji del) in neko naslonko za roke (biceps)... bench in stango ze mam....

sem nabavljal utezi v hervisu... matr so dragiu koluti... a ma kjer kaksno bolj poceni alternativo?

poglej na bolhi, verjetno gledaš plastične, tite železne so cenejše.

jah ne seri, ne boš betonskih ulival!kot sem rekel ta naprava je fenomenalna, kvaliteta ki jo dobiš je 1 A, nemška zadeva! ni pa profi! tako ali tako se ne pričakuje da se boš tu šel neki profesionalizem!
Vsak se naj pa sam odloči, jaz vem da bi nabavil ketlerjevo klopco, ker to se ne znuca, pa še ko spustiš štango se ti koža ne more med kazalcem ne more zatakniti, kot je to narejeno pri nekaterih klopcah!

škoda denarja, raje vpis na fitnes. večja motivacija, boljši rezultati. če pa že mora nabavit pa klopco in proste uteži, + štanga za vesa vzgibe. pol manjši strošek, večja dinamika vaj.

Ramon dekers je 13. okt 2010 ob 13:14 izjavil:

ja kaj, če je motivacija je motivacija tudi doma, če pa si prišel gledat babe, je pa tako ali tako vseeno če greš na pir!

eh... to ne bo lih drzalo...vsaj za vecino ne!
ce imas nekoga, ki dela s tabo, ti pomaga, te vsaki dvig vzpodbuja.. mogoce malo tekmovalnosti.... bodor ezultati neprimerno vecji!

Ramon dekers je 13. okt 2010 ob 13:43 izjavil:

v določeni fazi se rezulatati ustavijo, ti maximum dosežeš recimo v enem letu, tolikor kolikor ti je dala narava s prehrano! naslednjo stopnjo lhako dosežeš samo z anaboliki!

Heh. Kar nekaj let mine, preden dosežeš svoj maksimum, brez dodatkov.

Tele naprave pa so večinoma brezveze, kot jih je že kar nekaj napisalo. Če misliš delat resno, potem je vse kar rabiš uteži, klopca in kletka. Če pa ne misliš delat resno, je pa popolnoma enako če delaš jogo ...

v hervisu imajo znizanje
te naprave

na 300e...

zanima me vase mnenje?

tam sem videl da ima tudi steper in za dibse... a ta v hervisu ma tut to? ker na sliki ne vidim?

bolj me skrbi ako je zadeva stabilna in ni nek plasticni jajc, ker ne mislim kupovat za 2 meseca


EDIT
popravljam, znizano je na 300e

meni so zelo pomembne te 3 stvari

scot nastavek
vlecka za zgornji del hrbta
ali
stabilna konstrokcija s stango za se vlect gor (zgornji del hrbta)

ce ima zadeva se
kvalitetni modul za metuljcka
modul za dips

potem ima kar nucam....

vse ostalo (noge, bench press, etc) je petornega pomena...

rabim kvalitetno konstrukcijo, ki se po moznosti da zlozit

Vprašanje za kakega fit-znalca. Zaradi težav s hrbtenico in še česa zadnje čase ne prenesem več teka, ki mi je bil idealen za celo telo in predvsem časovno ugoden. Pol urce na dan in si super.
Sedaj pa po teku komaj hodim par dni. Za kolo zmanjkuje časa, sploh pozimi.

Rad bi nek substitut ali kombo obojega skupaj. Je stepper vredu nadomestek? Vem da ni isto, ampak nekaj rabim za miganje. Ima kdo kak predlog? Mogoče raje veslača?
Hvala.

Naprava za veslanje je zelo kul, ampak ti mora odgovarjati. Nimam pojma kakšen učinek ima na tvoje bolečine v hrbtu, ampak pri meni je bilo izboljšanje. Definitivno pojdi prej stestirat v kak fitnes center ali pa se zmeni s prodajalcem za 7dnevni test.

Vse kar rabiš je kletka, dvojne ročke pa štanga, in seveda uteži.

Če ne napišeš, kaj sploh lahko počneš oziroma kje je problem, težko dobiš pameten nasvet.

Kvaliteten trening z utežmi v domačem fitnesu je časovno učinkovit (dobre pol ure), treniraš celo telo in je z pametno (krožno) vadbo tudi vsaj deloma aeroben. Kar je napisal kozmy pa kupiš za drobiž.

Jaz sem svoje čase hodil v fitnes, pa se naveličaš, pa pride poletje pa sem rajši zunaj...
Letos sem odkril vadbo z lastno težo. Aplikacija za Android je bila ca. 5EUR, da se pa narediti precej. Od pripomočkov imam dva stola, eno štango, dva vijaka s štriki privita v strop za dvige in en vijak s štrikom v ograjo balokna za vaje z vleki. To je pa vse.
Aplikacija: https://www.marklauren.com/apps.html
Obstaja tudi slovenski prevod knjige tega avtorja, ki se jo splača prebrati za razumevanje aplikacije in delovanja programov...
V glavnem precej boljše kot fintes na kakršnekoli napravi. Ali kot trdi avtor knjige - telo je vadbena naprava. Vzame mi pa max 40 minut na dan.