Analiza je pokazala, da je jemanje teh vitaminov v povprečju zmanjšalo krčenje možganov za 30% (to so dokazali s slikanjem z magnetno resonanco). Pri Alzheimerjevi bolezni se namreč možgani krčijo, s tem pa tudi upadajo kognitivne sposobnosti posameznika.
Pred tem je že bila ugotovljena pozitivna povezava med visokimi vrednostmi homocisteina in izgubo spomina pri Alzheimerjevi bolezni in ker je znano, da uživanje vitamina B znižuje homocistein, so se raziskovalci odločili preveriti ali bi jemanje vitamina B pri pacientih z Alzheimerjevo boleznijo zmanjšalo izgubo spomina. Rezultati so zaenkrat spodbudni.
Kljub temu pa je potrebno poudariti, da bodo potrebne dodatne klinične študije, saj nekatere prejšnje študije učinkovitosti jemanja vitamina B niso pokazale. Poleg tega pa jemanje nekaterih vitaminov v visokih dozah lahko sproži nastanek nekaterih oblik raka (oziroma omogoča hitrejše širjenje obstoječega raka), znane pa so tudi interakcije vitaminov z nekaterimi zdravili.
Ta bolezen je definitivno ena najhujših. Hujša od raka in če bi jaz oziroma kateri izmed mojih znancev danes imel to bolezen v zgodnji obliki, bi definitivno vztrajal naj se začne takoj šopat s temi vitamini.. Morebitna povečana možnost raka za par procentiv ni nič v primerjavi z omenjenim potencialom.
You don't see faith healers working in hospitals
for the same reason you don't see psychics winning the lottery!
The tablets contained extremely high doses of vitamins B6, 9 and 12.
For instance, the amount of B12 was up to 300 times higher than could be obtained by simply eating bananas, meat, wholegrains, beans and other foods rich in the vitamin.
300 krat več...Te bo treba pa res dost piva pit.
edit: Pa se sploh dobi v lekarni točno te cifre? B6, 9 in 12?
You don't see faith healers working in hospitals
for the same reason you don't see psychics winning the lottery!
Če ne pa preko eBaya ali Alibabe naročiš... saj kitajske verzije najbrž izgledajo isto...
B9 je itak folna kislina in se jo priporoča ženskam med nosečnostjo. Se kupi v lekarni. Veliko B12 vsebujejo klamatske alge. B6 pa hm... žito, krompir.
S pitjem B vitamina boš težko kaj dosegel, ker boš tako v sebe dobil minimalne količine. Če se hočeš zdraviti, potem so zaenkrat injekcije edina rešitev.
Drugače pa nevem...telo lahko "včrpa" le določeno koločino vitaminov..ostalo izščiješ, mogoče zastonj pijem toliko vitaminov.
PS: Vitamini pit je tudi treba znat. Eni vitamini/minerali "kenslajo" drug druge, drugi si "pomagajo" med seboj za lažjo absorpcijo. Npr. B skupaj s C in s tekočino/sadjem, maščobotopne vitamine skupaj s kako bolj masno hrano, paziti na vnos kalcija,železa,cinka in ostalih mineralov zraven.
Enih vitaminov ne poščiješ kar tko na simpl. Sploh DEKA (maščobotopni) se znajo kam zataknit. Hipervitaminoze niso nič kej prijetna stvar. Glede kenslanja ene in druge stvari. Ogromno je interakcij. Nekaj raziskanih, velik del pa še ne. Skoraj nemogoče, da bi si obrok tako sestavil, da bi vse upošteval. Zato mnogi priporočajo, da raje vitamine iz naravnih, nepredelanih virov. Ker so velik del prebave zaščiteni v celicah, so v oblikah oz. vezani tako, da se lažje absorbirajo, v lipidnih mehurčkih ipd.
"Is science true?"
You don't get it.
Science is the process of trying to find out what's true.
