Pokanje členkov

ja zdj k to že avtomatsko delaš je težko nehat,probi nehat,maš modele k pokajo z vratom in z vsem okončinam ,prov smešn zgleda k ,se prime z eno roko pod brado z drugo na vrh glave in začne glavo trgat seb sam da poka

Hehe, dlan, če jo prepognem poči, VSAKIČ. Če prepogibam zapestje zmeraj poka, ko iztegnem komolec poči, vrat vsake tolko, ko delam počepe poka, ko zjutraj vstanem in se pretegnem poka, hrbtenica da ne govorim, trrrr čez celo, prsti na nogah, stopala, gležnji, kolena. Kaj mi ne poka?
Samo najbolj me skrbijo prsti...

Men pokajo gležnji, kolena, lakti in prsti. Mislim da ma to neko vezo s sklepno tekočino, nism pa sigurn. Če te nič ne boli, pol verjetno ni panike. Če te zlo skrbi pejd dohtarju.

Kolker ti je zdej smešno se ti na stara leta ne bo več zdelo. Obrablja se hrustanc, pa živci trpijo (kot je en zgoraj napisal). Pojdi na posvet k zdravniku. Pa odvadi se tega.

LP

jaz jih vedno pokam.

Jaz lahko pokam samo s prsti. Ce mi drugje kaj poci je to zgolj slucajno. Vcasih mi poci koleno.

In zakaj ne?

Pokanje s clenki ni skodljivo. No, razen ce dobi kdo zraven pri poslusanju pokanja histericni napad.

js osebno vem d se ne počutm dobr če si zjutrej k se ustanem ne pretegnem in ne popokam ramen hrbtenice in pa vratu če tega ne nardim me ceu dan use boli in nism za nobeno rabo

Jest se morem tudi večkrat na dan mal pretegnt, predvsem vrat in ledveni del hrbta. Prste pa upam da se bom čisto odvadil, zdej že manj, vendar imam čuden občutek "zračnosti" v prstih

>>Namrec problem je, ker se ti ob pokanju poskodujejo zivci in se ti potem v starosti npr. dosti bolj tresejo roke.

Tukaj sem se pa dobro nasmejal . Prstni živci gredo _okrog_ sklepa in četudi bi bili poškodovani, to ne bi vplivalo na tresenje.

Bolj resna razlagi sta dve. Skupna jima je ugotovitev, da pri določenih gibih nastane v sklepu podtlak. Potem se po eni mehki del sklepne ovojnice uviha v sklep in na hitro iztegne. Ob tem zavibrira -> zvok.
Po drugi zaradi podtlaka v sklepni tekočini nastane mehurček, ki se kmalu razpoči -> zvok.

Pokanje sklepov ne povzroča kasnejše obrabe, lahko je pa povezano z bolj ohlapnimi vezmi, zatekanjem prstov in šibkejšo močjo prijema (čeprav mi mehanizma zadnjih dveh posledic nista jasna ).

Opažanje, da brez jutranjega pokanja cel dan nisi gibljiv, bi jaz bolj povezal z razgibavanjem - torej: brez jutranjega razgibavanja si cel dan trd, pokanje je le stranski pojav. IMO.

Že res da sem bil včasih bolj zavaljen, len prasec, ampak zdaj(7-8mesecev) se pa zelo aktivno ukvajram s športi(4-6×na teden po vsaj eno uro) in zelooo pazim kaj jem, pa vseeno pokam.