Forum » Loža » Suha usta zjutraj
Suha usta zjutraj
yansek ::
Pozdravljeni,
Se še kdo zbuja zjutraj s suhimi usti in kako ste težavo rešili?
Meni ne glede na to koliko vode zvečer pred spanjem popijem, tega jutranjega problema ni rešilo.
Se še kdo zbuja zjutraj s suhimi usti in kako ste težavo rešili?
Meni ne glede na to koliko vode zvečer pred spanjem popijem, tega jutranjega problema ni rešilo.
starfotr ::
Kupi si širok lepilni trak v lekarni in si prelepi usta.
Zgodovina sprememb…
- odbrisalo: darkolord ()
KraitPay ::
Dihanje skozi nos.
Zadosti hidracije čez dan.
Če uporabljaš kakšno ustno vodico na alkoholni bazi, jo vrzi v smeti.
Zadosti hidracije čez dan.
Če uporabljaš kakšno ustno vodico na alkoholni bazi, jo vrzi v smeti.
yansek ::
Hvala za komentarje,
glivic v ustih verjetno da nimam, zobozdravniku hodim dokaj pogosto in bi verjetno to vedel.
Ja, prehrana, še posebej če se kaj zelo slanega zvečer poje zna biti problem.
glivic v ustih verjetno da nimam, zobozdravniku hodim dokaj pogosto in bi verjetno to vedel.
Ja, prehrana, še posebej če se kaj zelo slanega zvečer poje zna biti problem.
yansek ::
Verjetno da res spim z odprtimi usti.
Tudi težave s sladkorjem nimam, vsaj ne da bi vedel.
Sem mislil če kdo pozna kakšno stvar, npr kakšen čaj pred spanjem, ali kaj podobnega,če se je bolj slana hrano pozno zvečer
Tudi težave s sladkorjem nimam, vsaj ne da bi vedel.
Sem mislil če kdo pozna kakšno stvar, npr kakšen čaj pred spanjem, ali kaj podobnega,če se je bolj slana hrano pozno zvečer
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: yansek ()
jabe ::
Nehaj jesti slano, nehaj piti alkohol, OH sploh ne smes, ogni se oretirani telesni aktivnosti pred spanjem, tudi lagano z delom za računalnikom. Izogibaj se stresnim situacijam ipd itn
ALI
pa zapri usta...
ALI
pa zapri usta...
nejclp ::
DePalmo ::
Duhanje skozi usta in kot so že priporočili, zalimaj si usta za čez noč. S tem si tudi izboljšaš kvaliteto spanca. Zadaj je cela znanost in se nebom podal v to. Če te zanima, poguglej.
In ne, ne boš se zadušil. Dejansko ko se siliš dihati skozi nos, se ti nosnice odblokirajo in lahko dihaš normalno. Če te pa skrbi panika ponoči (kar se lahko zgodi), na eni ali obeh straneh traku si zapogni selotejp da ga lahko takoj odstraniš, ne da boš še iskal rob. Sva s punco to testirala in dela čudeže.
Pa izogibaj se slani hrani zvečer. Kdaj tudi jaz na to pozabim in sem zjutraj kot posušena presta. Pa kajenje pred spanjem tudi suši grlo, boljši je vape.
In ne, ne boš se zadušil. Dejansko ko se siliš dihati skozi nos, se ti nosnice odblokirajo in lahko dihaš normalno. Če te pa skrbi panika ponoči (kar se lahko zgodi), na eni ali obeh straneh traku si zapogni selotejp da ga lahko takoj odstraniš, ne da boš še iskal rob. Sva s punco to testirala in dela čudeže.
Pa izogibaj se slani hrani zvečer. Kdaj tudi jaz na to pozabim in sem zjutraj kot posušena presta. Pa kajenje pred spanjem tudi suši grlo, boljši je vape.
paraboŁa ::
Kupi si širok lepilni trak v lekarni in si prelepi usta.
Jap, tole. Dihanje skozi nos je veliko boljše za telo, kot skozi usta.
Kako se bo zadušil lol, a misliš, da telo nima varovalk, da bi te vrglo pokonci. Kar umrl boš v spanju.
Zgodovina sprememb…
- odbrisalo: darkolord ()
Gagatronix ::
Ma ja, tasirok micropor, pa lepo cez sredino goflje dol en trak preden gres spat. Pobralo te ne bo, pa se smrcal ne bos.
Drugace med spanjem v povprecju zgubis do pol litra tekocine preko svicanja, ce je vroce pa se toliko vec.
Drugace med spanjem v povprecju zgubis do pol litra tekocine preko svicanja, ce je vroce pa se toliko vec.
yansek ::
Hvala za uporabne nasvete. Bi pa še omenil tele napitke:
-beli čaj marakuja in breskev juice bar, RAUCH, 0,5L
-beli čaj iz čajnice, ki ima primešana jabolka, limonino lupino
-Schweppes Slimline Tonic Water
-pa ingver, ki naj bi spodbujal proivodnjo sline
-beli čaj marakuja in breskev juice bar, RAUCH, 0,5L
-beli čaj iz čajnice, ki ima primešana jabolka, limonino lupino
-Schweppes Slimline Tonic Water
-pa ingver, ki naj bi spodbujal proivodnjo sline
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: yansek ()
PINki ::
Od soka bos samo se bolj zejen in se zbujal za scanje ponoci. Zadnjic sem se nazrl lubenice do polnega. Celo noc vstajal za wc. Zvecer voda in light food.
IL_DIAVOLO ::
Morda imas sladkorno.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
mr_chai ::
FrRoSt ::
Pozdravljeni,
Se še kdo zbuja zjutraj s suhimi usti in kako ste težavo rešili?
Meni ne glede na to koliko vode zvečer pred spanjem popijem, tega jutranjega problema ni rešilo.
Preveč piješ alkohola in kadiš!
Noben človek ni otok, popolnoma sam zase; smrt slehernega človeka vzame
del mene, ker pripadam človeški vrsti; in zato nikdar ne pošiljaj poizvedovat,
komu zvoni; zvoni tebi.
del mene, ker pripadam človeški vrsti; in zato nikdar ne pošiljaj poizvedovat,
komu zvoni; zvoni tebi.
DePalmo ::
SmolWhale ::
eventyrer ::
OP, si si zalepil potem usta? Dela?
Kaki bedasti komentarji. Zakaj zavraga bi si moral OP zalepiti usta če je to zgolj simptom nekega drugega problema ne pa vzrok?
Meni ne glede na to koliko vode zvečer pred spanjem popijem, tega jutranjega problema ni rešilo.
daj spat pri odprtem oknu. V spalnici imaš zanič zrak. Zrak ima premalo kisika, saj ga porabiš med spanjem obenem pa najbrž v spalnici rata zatohlo pred jutrom, zato spiš z odprtimi usti saj se med spanjem telo trudi pridobiti čimveč zraka.
Ne ga srat z nekimi selotejpi. Samo okno odpri.
Druga reč je da se izogibaš pretirano slani hrani (bilokakšni) od 15 ure dalje.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: eventyrer ()
eventyrer ::
A kdo kupuje ali je probal sok od aloe vera? Mislim na tistega npr iz lekarne, ki je 100%
Navadno vodo iz pipe pij. Po potrebi lahko vanjo daš kakšno ledeno kocko, če bi rad nekaj okusa pa kupi sirup Pingo od Fructala.
Kupi si širok lepilni trak v lekarni in si prelepi usta.
Jap, tole. Dihanje skozi nos je veliko boljše za telo, kot skozi usta.
Kako se bo zadušil lol, a misliš, da telo nima varovalk, da bi te vrglo pokonci. Kar umrl boš v spanju.
To je največja bedarija. Skozi usta dihaš ker telo hlasta za zrakom ker ga skozi nos ne pridobi dovolj..ker imate crap kvaliteto zraka v spalnicah. Zatohlo, neprezračeno, posteljnina neoprana 1 mesec, preveč vlage, vzglavnik star 10 let, neposesano od osamosvojitve države, bohvedi.
Zgodovina sprememb…
- odbrisalo: darkolord ()
IL_DIAVOLO ::
Vse nasteto je ok, da imas globok in kvaliteten spanec.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
sdafsda ::
Prevroče maš v spalnici. V spalnci moraš met 16-18.C. Pa ne spat po 15ur skupej. V tem cajtu se vsak dehidrira.
Miki N ::
A kdo kupuje ali je probal sok od aloe vera? Mislim na tistega npr iz lekarne, ki je 100%
Navadno vodo iz pipe pij. Po potrebi lahko vanjo daš kakšno ledeno kocko, če bi rad nekaj okusa pa kupi sirup Pingo od Fructala.
.
Pingo! Evo v Jajotovi Kleti sigurno noben nima suhih ust!
Zgodovina sprememb…
- odbrisalo: darkolord ()
yansek ::
Od napitkov sem pozabil omeniti še tale dva jogurta.
Meni daleč najboljši od vseh ki sem jih do sedaj probal je:
-BIO sojin napitek Sojade 400 g
Pa iz Hofer trgovine:
-Natur aktiv mandljev jogurt HOFER
Meni daleč najboljši od vseh ki sem jih do sedaj probal je:
-BIO sojin napitek Sojade 400 g
Pa iz Hofer trgovine:
-Natur aktiv mandljev jogurt HOFER
AtaŠtumf ::
Lahko je več razlogov.
Slaba kvaliteta zraka.
Preshuh zrak.
Debelost, premalo gibanja.
Velik jezek.
Zamašen nos.
Prehlad.
Problemi z dihanjem ponoči, začetek spalne apneje.
Prvo poglej tipične primere, suh zrah, premalo zračenja, zamašen nos, če vse to deluje 100% pojdi do zdravnika in pulmologa in naj te pošlje na pregled spanja (dolge čakalne dobe btw, sploh pri Golniku, če se ne motim).
Dobro spanje je nujnega pomena za dobro in kvalitetno življenje na dolgi rok!
Slaba kvaliteta zraka.
Preshuh zrak.
Debelost, premalo gibanja.
Velik jezek.
Zamašen nos.
Prehlad.
Problemi z dihanjem ponoči, začetek spalne apneje.
Prvo poglej tipične primere, suh zrah, premalo zračenja, zamašen nos, če vse to deluje 100% pojdi do zdravnika in pulmologa in naj te pošlje na pregled spanja (dolge čakalne dobe btw, sploh pri Golniku, če se ne motim).
Dobro spanje je nujnega pomena za dobro in kvalitetno življenje na dolgi rok!
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: AtaŠtumf ()
gruntfürmich ::
Dobro spanje je nujnega pomena za dobro in kvalitetno življenje na dolgi rok!
da. to si je treba ponavljat skos in skos. tisti ljudje, ki mislijo da jim je dovolj 5 ur spanja na dan, so v težki zmoti in na dobri poti pospešenega skrajševanja življenja.
ker to kar danes gledamo, ko folk premalo spi, je epidemija nespanja, ki uničuje možgane in posledično celotno telo. folk ima totalno skurjene možgane z nespanjem, potem pa se to prenese na telo da začne pešati. in ker ne vedo kaj je narobe z njimi, hodijo k zdravnikom in goltajo tablete za brezveze, kar še samo pospešuje pot v smrt.
in tega bo vedno več v prihajajočih letih.
ampak vsaj pojokninska blagajna ne bo trpela, ko se bo življenska doba drastično zmanjšala, ko bo zgaran in nenaspan folk začel masovno crkovati; zaradi sebe in zaradi totalno onesnaženega zunanjega okolja... ampak vse je za nekaj dobro.
"Namreč, da gre ta družba počasi v norost in da je vse, kar mi gledamo,
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
Zgodovina sprememb…
- spremenil: gruntfürmich ()
borut_p ::
Tudi jaz dam tocko za premalo spanja. Imel podobne tezave, se naspal en teden po 8ur, spet bp. Potem spet sponanje 5 ur spanja, po dveh mesecih spet
yansek ::
Bi vam dal prav v zvezi s spanjem.
Sam se moram pod nujno odvaditi piti kavo popoldan in zvečer.
Verjetno bi bilo najbolje se je povsem odpovedati po 18h ker jaz jo npr pijem ob povsem nemogočih urah.
Sam se moram pod nujno odvaditi piti kavo popoldan in zvečer.
Verjetno bi bilo najbolje se je povsem odpovedati po 18h ker jaz jo npr pijem ob povsem nemogočih urah.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: yansek ()
gruntfürmich ::
če imaš nizek iq in že skurjene možgane in telo, potem sprememba na bolje ni zate. ne rabimo bebčkov ki bodo vlekli penzijo v nedogled. rabimo ceneno delovno silo prez pameti, ki jo po preteku uporabe zavržemo.
"Namreč, da gre ta družba počasi v norost in da je vse, kar mi gledamo,
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
primoz4p ::
A kdo kupuje ali je probal sok od aloe vera? Mislim na tistega npr iz lekarne, ki je 100%
Navadno vodo iz pipe pij. Po potrebi lahko vanjo daš kakšno ledeno kocko, če bi rad nekaj okusa pa kupi sirup Pingo od Fructala.
.
Pingo! Evo v Jajotovi Kleti sigurno noben nima suhih ust!
Tako je. Tam vlada stroga karantena in dnevno špikanje vseh brez iz s pingo sokom :)
Simptomi korone koji se inače najčešće javljaju su uporni kašalj, visoka telesna temperatura i gubitak čula ukusa i mirisa.
Doktori sada veruju i da ekstremno suva usta mogu da budu novi simptom infekcije. Takođe, iritacija, svrab ili čudan osećaj na jeziku, kao i čirevi i ustima, javljaju se nešto ređe, ali takođe mogu biti znak infekcije
Zgodovina sprememb…
- odbrisalo: darkolord ()
cias ::
1. Ješ premalo joda, samo 30% joda gre v ščitnico, del preostalega je zelo pomemben za slino. Lahko pa je tudi sama ščitnica problem.
2. Sjogrenov sindrom. RIP. Simptomi se začnejo zelo počasi, potem pa kar na enkrat udari na vse. Grejo oči, zaradi suhih ust zobje, sklepi, koža... Življanje postane dobesedno kot tiste slike gorečih duš v peklu. Če ti testirajo kri za avtoimune bolezni in si negativen to ne pomeni nič.
3. Antidepresivi, uspavala, zdravila za krvni tlak.
4. Ledvica
5. Dihaš skozi usta. Probaj se posneti ponoči.
2. Sjogrenov sindrom. RIP. Simptomi se začnejo zelo počasi, potem pa kar na enkrat udari na vse. Grejo oči, zaradi suhih ust zobje, sklepi, koža... Življanje postane dobesedno kot tiste slike gorečih duš v peklu. Če ti testirajo kri za avtoimune bolezni in si negativen to ne pomeni nič.
3. Antidepresivi, uspavala, zdravila za krvni tlak.
4. Ledvica
5. Dihaš skozi usta. Probaj se posneti ponoči.
cias ::
A kdo kupuje ali je probal sok od aloe vera? Mislim na tistega npr iz lekarne, ki je 100%
Za žejo je voda. Vsaka pijača ima v sebi sladkor kateri te naredi še bolj žejnega, tudi voda z okusom.
Suhih ust z vodo (če nisi res dehidriran) ne boš rešil, piti veliko vode je še slabše ker s tem izpiraš encime v slini.
OP priporočam XyliMelts tablete ki si jih zalepiš zvečer na dlesen ki ti počasi sproščajo ksilitol v usta in tako stimulirajo slinjenje.
Pomagajo tudi zobne paste za suha usta, prašaj c lekarni.
Suha usta so RESEN problem ker ti bojo zjobje razpadli v enem letu.
yansek ::
A kdo kupuje ali je probal sok od aloe vera? Mislim na tistega npr iz lekarne, ki je 100%
Za žejo je voda. Vsaka pijača ima v sebi sladkor kateri te naredi še bolj žejnega, tudi voda z okusom.
Suhih ust z vodo (če nisi res dehidriran) ne boš rešil, piti veliko vode je še slabše ker s tem izpiraš encime v slini.
OP priporočam XyliMelts tablete ki si jih zalepiš zvečer na dlesen ki ti počasi sproščajo ksilitol v usta in tako stimulirajo slinjenje.
Pomagajo tudi zobne paste za suha usta, prašaj c lekarni.
Suha usta so RESEN problem ker ti bojo zjobje razpadli v enem letu.
Se mi zdi, da domača voda iz pipe ni najboljša. Vsaj pri nas je takšna bolj motna, če jo pustim nekaj časa, se vidi usedlina, mislim, da gre za vodni kamen.
Verjetno boljša kakšna mineralna voda. Imaš morda prav, nalivati se z vodo ni rešitev.
Sem kupil takšne tablete kot si napisal, ampak najbolj pomembno je po moje kaj ješ in piješ na splošno, še posebej zvečer.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: yansek ()
cias ::
Se mi zdi, da domača voda iz pipe ni najboljša. Vsaj pri nas je takšna bolj motna, če jo pustim nekaj časa, se vidi usedlina, mislim, da gre za vodni kamen.
Verjetno boljša kakšna mineralna voda. Imaš morda prav, nalivati se z vodo ni rešitev.
Sem kupil takšne tablete kot si napisal, ampak najbolj pomembno je po moje kaj ješ in piješ na splošno, še posebej zvečer.
Super da si vzel resno, ker moraš čim več narediti za zobe. Suha usta ti jih lahko čisto uničijo.
Lahko probaš tudi kakšne dodatke, Maritime pine bark extract (ne vem če bi bilo glodanje kakšnih borovcev dovolj :) ), pa Rooibos dodatki, morda čaj.
Nalivanje z vodo lahko stanje še poslabša, piti moraš dovolj ne ogromno ali malo. Raje kakšno sadje.
tony1 ::
Suha usta so RESEN problem ker ti bojo zjobje razpadli v enem letu.
Ah, daj no. Vse življenje diham skozi usta - morda sicer zato slabše spim - ampak z zobmi pa nimam nobenih problemov.
Pred leti se je ravno na S-T špekuliralo, da je to za zdravje zob pozitivno, ker v suhih ustih še bakterije pocrkajo...
cias ::
Pred leti se je ravno na S-T špekuliralo, da je to za zdravje zob pozitivno, ker v suhih ustih še bakterije pocrkajo...
Ja slotech intelektualci so zmožni naumiti kaj takega. Pa sem preprican da tudi vecina naših socialnih zobozdravnikov tako misli. Slina je le evolucijska napaka...
Kaj xerostomia (suha usta) v realnosti naredi zobem in dlesnim pa lahko malo po netu poiščeš. Če sam še nimaš problemov si lahko zelo srečen. S staranjem imas še manj sline in bo tako vedno večji problem.
Imaš 2 opciji, pljuvaj po meni ali pa kurativa.
Ker sem blizu zdravstva pa ti lahko povem da se že zelo veliko govori da bo zobozdravstvo izpadlo iz socialnega zavarovanja.
tony1 ::
Razumem, ampak tole:
https://www.mayoclinic.org/diseases-con...
se zdi napačna diagnoza. Tole je druga bolezen, ne gre samo za suha usta zaradi smrčanja čez usta ponoči. Tole z linka je drugačna (hujša) reč.
https://www.mayoclinic.org/diseases-con...
se zdi napačna diagnoza. Tole je druga bolezen, ne gre samo za suha usta zaradi smrčanja čez usta ponoči. Tole z linka je drugačna (hujša) reč.
yansek ::
Se mi zdi, da domača voda iz pipe ni najboljša. Vsaj pri nas je takšna bolj motna, če jo pustim nekaj časa, se vidi usedlina, mislim, da gre za vodni kamen.
Verjetno boljša kakšna mineralna voda. Imaš morda prav, nalivati se z vodo ni rešitev.
Sem kupil takšne tablete kot si napisal, ampak najbolj pomembno je po moje kaj ješ in piješ na splošno, še posebej zvečer.
Super da si vzel resno, ker moraš čim več narediti za zobe. Suha usta ti jih lahko čisto uničijo.
Lahko probaš tudi kakšne dodatke, Maritime pine bark extract (ne vem če bi bilo glodanje kakšnih borovcev dovolj :) ), pa Rooibos dodatki, morda čaj.
Nalivanje z vodo lahko stanje še poslabša, piti moraš dovolj ne ogromno ali malo. Raje kakšno sadje.
Pil sem eno mineralno vodo, ki se imenuje Knez Miloš in mi je bila všeč, mislim, da ima malo manj mehurčkov. Meni je bolj všeč od Radenske.
Sicer je meni od čajev najbolj všeč zvečer beli čaj z nekaj dodatki jabolk in limon pa Schweppes Slimline. Pa prah od ingverja.
Sadje pa ne zvečer, razen banane.
Pa kupil sem v lekarni 100% aloe vera sok, se ga zmeša z vodo.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: yansek ()
starfotr ::
Če svojo floro in favno pobiješ, se na to mesto naselijo patogeni organizmi. Torej kaj je bolje, svoje ali tuje? Eni pa res nimate 3 čistih v lajfu.
cias ::
tony1 ::
Če ne bi bil tako samovšečen (pride to zraven z belo haljo, ali si tak že od nekdaj?), bi bil to celo dober štos
Vredno ogleda ...
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
---|---|---|---|
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
» | Spalna apneja in poligrafija spanja (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 18973 (2832) | zagor256 |
» | Smrčanje (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 17770 (478) | k4vz0024 |
» | Aloe Vera Forever livin products nategancija ? (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 22459 (3631) | PacificBlue |
» | Zobna ščetka za težave z dlesnimiOddelek: Loža | 6162 (5305) | zee |
» | opečen od sonca (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 8635 (6882) | Paramedic |