Forum » Loža » Obrok polenta + mleko večerja?
Obrok polenta + mleko večerja?
Cruz ::
Da. Lepa razporeditev hranilnih vrednosti. A- obrok.
One of the most moral acts is to create a space in which life can move forward.
HotBurek ::
Narezek špeha, sir, čebula in velik kruha ter majoneza je bolj primerno za večerjo.
Polenta in mleko je pa za primer, ko si na vsaj 1500m nadmorske.
Polenta in mleko je pa za primer, ko si na vsaj 1500m nadmorske.
root@debian:/# iptraf-ng
fatal: This program requires a screen size of at least 80 columns by 24 lines
Please resize your window
fatal: This program requires a screen size of at least 80 columns by 24 lines
Please resize your window
janezvalva ::
ne. polenta povzroča gnitje v črevesju, mleko ga še pospešuje. varljiv občutek zaspanosti, ki ga daje tak obrok, je zavedel ljudi.
bolj zdrava večerja je sveža solata, česen, čebula, olje, kis ter kos kruha.
bolj zdrava večerja je sveža solata, česen, čebula, olje, kis ter kos kruha.
IQ test: v enem vedru imaš 2l vode, v drugem 1l vode. koliko veder imaš?
Pika na i ::
Jej polento in mleko.
A greš za vsak obrok spraševat na internet?
A greš za vsak obrok spraševat na internet?
Nahajate se v štabu SDS.
Pravila ne veljajo za naše.
Troli dobrodošli.
Pravila ne veljajo za naše.
Troli dobrodošli.
Raptor F16 ::
winko12345 je izjavil:
Ali je polenta + mleko primeren (hranljiv) obrok za odraslo osebo za večerjo??
Če si po koncu obeda sit, je ok. To je sicer "dietna" hrana, kar je super če že nasploh ješ večje porcije in imaš težave s prekomerno telesno maso.
Polenta je fajn, če bi rad kaj lahkega za pod zob, meanwhile pa nekih kalorj, ki bi te pokonci držale nima. Mogoče, če jo boš zabelil z maščobo (ocvirki, mast, maslo,...).
Jaz osebno mnogo bolje spim, če se pred spancem pošteno najem. Tako se tudi zjutraj ne zbujam sestradan in brez energije.
Leva ... Leva ... leva desna ena dva
Vazelin ::
moji obroki danes po 19ih:
- 140g čipsa
- sweet 2 slicea pizze
- neka pašteta
- sladica
bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P
- 140g čipsa
- sweet 2 slicea pizze
- neka pašteta
- sladica
bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P
I got 99 problems but 4 usd XTZ ain't one...
Raptor F16 ::
Jej polento in mleko.
A greš za vsak obrok spraševat na internet?
Mogoče je zaradi aktualnih ukrepov samoizolacije osamljen in si želi malo pogovora :)
bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P
Za kaj drugega kot appendix ženitni ponudbi je ta podatek popolnoma odveč.
;)
Leva ... Leva ... leva desna ena dva
Zgodovina sprememb…
- spremenil: Raptor F16 ()
mirzad ::
sbawe64 ::
Goran's Blog ::
Ne jest poletne in mleka...
Zastrupil se boš :)
Si videl koga za večerjo jesti tak obrok ?
Jaz razen mene, starih staršev 90+ nisem tako, da ti ne priporočam ;)
Zastrupil se boš :)
Si videl koga za večerjo jesti tak obrok ?
Jaz razen mene, starih staršev 90+ nisem tako, da ti ne priporočam ;)
IL_DIAVOLO ::
Nakosaj polento in jo popeci, nato pa vmesaj jajcka.
Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok, ampak to je bolj za zajtrk imo.
Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok, ampak to je bolj za zajtrk imo.
sbawe64 ::
Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok
Koruzna moka in kravje mleko, kaj je tu zdravega ?
jocoj ::
IL_DIAVOLO ::
m0LN4r ::
Nekdo zgoraj napisal, da polenta nima kalorij:
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 370
Porcija polente, gladko 800-1000, samo cuker.
Hjao, pa se to 80% OH, super da se redis zvecer, ce se ze itak clovek v izolaciji manj giba, za pisarnisko zivljenje /s
Polento se je jedlo zjutraj/dopoldan, da je dala energijo, ki se jo je pri delu, otrocje norije ponucalo.
Tut pujse se futra z koruzo, da prej zrastejo.
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 370
Porcija polente, gladko 800-1000, samo cuker.
Hjao, pa se to 80% OH, super da se redis zvecer, ce se ze itak clovek v izolaciji manj giba, za pisarnisko zivljenje /s
Polento se je jedlo zjutraj/dopoldan, da je dala energijo, ki se jo je pri delu, otrocje norije ponucalo.
Tut pujse se futra z koruzo, da prej zrastejo.
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM
Trade Republic 38MVDVXM
Zgodovina sprememb…
- spremenil: m0LN4r ()
Goran's Blog ::
Vsak obrok je zdrav samo v mejah normale.
Furmani so jedli polento obeljeno s špeham če so ga seveda imeli med samim delovnikom (kosilom).
Furmani so jedli polento obeljeno s špeham če so ga seveda imeli med samim delovnikom (kosilom).
suhi ::
Vazelin ::
say goodbye to your gains
Sezona Zrć tako ali tako odpade. tko da nimajo gainsi več veze.
Čist preveč jem zadnje čase. Bo treba začet športat
I got 99 problems but 4 usd XTZ ain't one...
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: Vazelin ()
m0LN4r ::
Hrana -30%, gibanje +50% to je to.say goodbye to your gains
Sezona Zrć tako ali tako odpade. tko da nimajo gainsi več veze.
Čist preveč jem zadnje čase. Bo treba začet športat
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM
Trade Republic 38MVDVXM
IL_DIAVOLO ::
Alkohol/gazirano pijaco in junk food daj na minimum, pa zacni si kuhat. Pij vodo ali pa kaksno zeliščno pijaco(ce ti je voda preveč svoh), jaz sem si doma naredil iz poprove mete.
Tako lahko jes enako količino hranljive in zdrave hrane. Poleg se dodaj cca urco in pol telovadbe na teden pa bo velika razlika.
Tudi ce ne bo 10% bf, ti bo srce in ozilje hvalezno.
Tako lahko jes enako količino hranljive in zdrave hrane. Poleg se dodaj cca urco in pol telovadbe na teden pa bo velika razlika.
Tudi ce ne bo 10% bf, ti bo srce in ozilje hvalezno.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: IL_DIAVOLO ()
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Bo tole o pokurjenih maščobah držalo ?? (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 8543 (7373) | fosil |
| » | Beljakovine in ogljikovi hidrati (brez kemije! in ) (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 17290 (15683) | Lindir |
| » | Kaj jeste?/kuhate doma?Oddelek: Loža | 7232 (5389) | FTad |
| » | Kako se zrediti? (strani: 1 2 3 4 5 )Oddelek: Loža | 75712 (65947) | thramos |
| » | Dnevni obrokiOddelek: Loža | 4692 (4041) | jcb |