» »

Obrok polenta + mleko večerja?

Obrok polenta + mleko večerja?

winko12345 ::

Ali je polenta + mleko primeren (hranljiv) obrok za odraslo osebo za večerjo??

Cruz ::

Da. Lepa razporeditev hranilnih vrednosti. A- obrok.
Challenge yourself

HotBurek ::

Narezek špeha, sir, čebula in velik kruha ter majoneza je bolj primerno za večerjo.

Polenta in mleko je pa za primer, ko si na vsaj 1500m nadmorske.
root@debian:/# iptraf-ng
fatal: This program requires a screen size of at least 80 columns by 24 lines
Please resize your window

otago ::

Dodaj ocvrto cebulo na masti. Polenta je zakon.

janezvalva ::

ne. polenta povzroča gnitje v črevesju, mleko ga še pospešuje. varljiv občutek zaspanosti, ki ga daje tak obrok, je zavedel ljudi.
bolj zdrava večerja je sveža solata, česen, čebula, olje, kis ter kos kruha.
my Dissenter: Master Procrastinator

Pika na i ::

Jej polento in mleko.
A greš za vsak obrok spraševat na internet?
Nahajate se v štabu SDS.
Pravila ne veljajo za naše.
Troli dobrodošli.

Raptor F16 ::

winko12345 je izjavil:

Ali je polenta + mleko primeren (hranljiv) obrok za odraslo osebo za večerjo??


Če si po koncu obeda sit, je ok. To je sicer "dietna" hrana, kar je super če že nasploh ješ večje porcije in imaš težave s prekomerno telesno maso.

Polenta je fajn, če bi rad kaj lahkega za pod zob, meanwhile pa nekih kalorj, ki bi te pokonci držale nima. Mogoče, če jo boš zabelil z maščobo (ocvirki, mast, maslo,...).
Jaz osebno mnogo bolje spim, če se pred spancem pošteno najem. Tako se tudi zjutraj ne zbujam sestradan in brez energije.
Genosse

Vazelin ::

moji obroki danes po 19ih:
- 140g čipsa
- sweet 2 slicea pizze
- neka pašteta
- sladica

bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P
I got 99 problems but 4 usd XTZ ain't one.

Raptor F16 ::

Pika na i je izjavil:

Jej polento in mleko.
A greš za vsak obrok spraševat na internet?


Mogoče je zaradi aktualnih ukrepov samoizolacije osamljen in si želi malo pogovora :)

Vazelin je izjavil:



bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P


Za kaj drugega kot appendix ženitni ponudbi je ta podatek popolnoma odveč.

;)
Genosse

Zgodovina sprememb…

mirzad ::

Vazelin je izjavil:

moji obroki danes po 19ih:
- 140g čipsa
- sweet 2 slicea pizze
- neka pašteta
- sladica

bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P

say goodbye to your gains

winko12345 ::

Pol pravite da bi šlo čez?

sbawe64 ::

Vazelin je izjavil:

moji obroki danes po 19ih:
- 140g čipsa
- sweet 2 slicea pizze
- neka pašteta
- sladica

bo treba malo pazit. da ne gre športanje prejšnjih mescev v nič :P

To je po ali pred večerjo :)) ?
Nekam veliko ješ.

Goran's Blog ::

Ne jest poletne in mleka...
Zastrupil se boš :)

Si videl koga za večerjo jesti tak obrok ?
Jaz razen mene, starih staršev 90+ nisem tako, da ti ne priporočam ;)

IL_DIAVOLO ::

Nakosaj polento in jo popeci, nato pa vmesaj jajcka.

Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok, ampak to je bolj za zajtrk imo.

sbawe64 ::

Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok

Koruzna moka in kravje mleko, kaj je tu zdravega ?

jocoj ::

sbawe64 je izjavil:

Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok

Koruzna moka in kravje mleko, kaj je tu zdravega ?
Kaj pa, če je ajdova s kozjim mlekom, brihta?

IL_DIAVOLO ::

sbawe64 je izjavil:

Seveda je pa tudi polenta z mlekom zelo zdrav in hranljiv obrok

Koruzna moka in kravje mleko, kaj je tu zdravega ?


Ne bomo filozofirali, skuha je bila in bo zdrav obrok. Pika.

m0LN4r ::

Nekdo zgoraj napisal, da polenta nima kalorij:
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 370
Porcija polente, gladko 800-1000, samo cuker.

Hjao, pa se to 80% OH, super da se redis zvecer, ce se ze itak clovek v izolaciji manj giba, za pisarnisko zivljenje /s

Polento se je jedlo zjutraj/dopoldan, da je dala energijo, ki se jo je pri delu, otrocje norije ponucalo.

Tut pujse se futra z koruzo, da prej zrastejo.
IN AMD RTG WE BELIEVE
Sooner or later TM

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: m0LN4r ()

Goran's Blog ::

Vsak obrok je zdrav samo v mejah normale.
Furmani so jedli polento obeljeno s špeham če so ga seveda imeli med samim delovnikom (kosilom).

suhi ::

ni lih optimalno, ni se pa za sekirat.

mirzad je izjavil:


say goodbye to your gains


bi prej rekel 'say goodbye to your cuts' :D

Vazelin ::

say goodbye to your gains

Sezona Zrć tako ali tako odpade. tko da nimajo gainsi več veze.:))

Čist preveč jem zadnje čase. Bo treba začet športat
I got 99 problems but 4 usd XTZ ain't one.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Vazelin ()

m0LN4r ::

Vazelin je izjavil:

say goodbye to your gains

Sezona Zrć tako ali tako odpade. tko da nimajo gainsi več veze.:))

Čist preveč jem zadnje čase. Bo treba začet športat
Hrana -30%, gibanje +50% to je to.
IN AMD RTG WE BELIEVE
Sooner or later TM

IL_DIAVOLO ::

Alkohol/gazirano pijaco in junk food daj na minimum, pa zacni si kuhat. Pij vodo ali pa kaksno zeliščno pijaco(ce ti je voda preveč svoh), jaz sem si doma naredil iz poprove mete.

Tako lahko jes enako količino hranljive in zdrave hrane. Poleg se dodaj cca urco in pol telovadbe na teden pa bo velika razlika.

Tudi ce ne bo 10% bf, ti bo srce in ozilje hvalezno.

Zgodovina sprememb…



Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Bo tole o pokurjenih maščobah držalo ?? (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
564802 (3632) fosil
»

Beljakovine in ogljikovi hidrati (brez kemije! in ) (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
779216 (7609) Lindir
»

Kaj jeste?/kuhate doma?

Oddelek: Loža
465298 (3455) FTad
»

Kako se zrediti? (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Loža
24754883 (45118) thramos
»

Dnevni obroki

Oddelek: Loža
273073 (2422) jcb

Več podobnih tem