LIteratura o treniranju

Pozdravljeni, hodim v fitness in bi se rad poučil o dobrih načinih/sistemih treninga..
Precej je na internetu, a je velika večina namena shujševanju, ne pa pridobivanju mišic za suhe..
Zato me zanima, če poznate kakšno dobro knjigo ali dobro, (strokovno) spletno stran na temo pridobivanja mišic?

Lep pozdrav & hvala:)

Aquinas je 4. feb 2015 ob 08:14 izjavil:

http://www.bodyrecomposition.com/ so dobre strani.
Glede knjig pa morda Starting Strength

To je to.