Tabata-nasveti

Torej, odločil sem se, da začnem izvajati tabato. Malo za eksplozivnost, moč, pa tudi, da še kako 'špehnato' celico skurim. Ker sem popolen začetnik v tej vadbi sem si prebral že nekaj člankov o tem, zdaj me pa zanima še veše mnenje, izkušnje, nasveti, pri čem bit previden itd.
Hvala in LP!