Poln ram na računalniku

Moj prenosnik ima 4gb rama vendar ima 32 bitne winse in so v uporabi le 3-je,.. Vedo je zaseden in kar dosti brenči ko sem na internetu in imam mogoče prižgano musko in pa avg je zmeraj azseden saj 1, 5 gb - 1, 8 gb, med igrami se ta dvinge mislm da na vasj 2, 5 oz. Več in se računalnik zelo matra s hlajenjem in pa malo igrica zamarzuje,... Računalnik je star 5 mesecev in ima grafično ati 5165 hd 1 gb,. Sem že gledal kaj imam prižgano vendar nenajdem nič neuporabnega kar ni nujno (winsi so nuja da pogaja in kar dosti zasede,. ) kaj predlagate da stori?

Če uporabljaš Windows 7, potem je višja poraba RAM-a normalna, saj le ta uporablja Superfetch.
HD5165 (preden vprašaš - ne, 1GB tu ne igra vloge) ni ravno zmogljiva kartica in je torej zatikanje povsem razumljivo - zmanjšaj detajle v nastavitvah iger.