Tečna težava po neumnosti: boleče pete

Prejšnji teden sem po čisti neumnosti laufal mal preveč po petah in premal po prstih. Posledice so takšne, da me že en teden (od petka) pete oz. tam pod gležnjem tako hudičevo boli, da hodim k pingvin al pa bolj po prstih. Med poskusom "normalne" hoje me takoj, ko se težišče telesa prenese naprej, začne "zategovat" v zadnjem delu noge takoj nad peto.

Zadnje dni pretežno počivam, vendar se stanje ne izboljšuje kaj prida.

Ste že imeli podobne težave? Kolk časa je trajalo?

Najverjetneje si dobil kakšno vnetje ali pa si samo malo nategnil mišice. Vsekakor pojdi k zdravniku da ti bo povedal malo bolj natančno, čeprav zlomljeno verjetno nimaš nič če si malo tekel po petah. Verjetno boš pa dobil protibolečinske teblete in pa kakšne 2 tedna počitka.

Nategnjena ahilova tetiva, če te nad peto zateguje. Obisk k zdravniku bi bil zelo priporočljiv.

Da ne bi kdo res teji bedariji verjel

Da ne bi kdo res teji bedariji verjel

To nikakor ni bedarija. Samo poglej primer Vujačiča. Zaradi neprimerne obutve bo mogoče moral izpustiti EP. V neprimernih čevljih se noga ne giblje pravilno in zato prihaja do večjih obremenitev kot pa v primerni obutvi. Kdor pa se vsaj malo ukvarja s športom pa ve da je že en nepravilen gib lahko zelo boleč.

Sem bil pri zdravnici danes. Problem je menda tam, kjer ahilova tetiva pride na peto. 'Kostnica' al neki takega. Naj si dam ledene obkladke, napotila pa me je se na fizioterapijo (laser + ultrazvok).

Je pa tecno tole, ker komaj hodim. Oziroma, hodim dobesedno po centimetrih. Sprehod od parkirisca do zdravstvenega doma se se nikoli ni takooo vlekel :-).

Obe nogi to? Mene je to zategovalo po treningih da sem pol opustil šport za nekaj časa (in se nikoli vrnil;))

To se mi je odcasno dogajalo, nekaj casa nazaj pri igranju futsala, ker so futsal copati zelo nizki in imajo tanek podplat, se mi je zgodilo kaksenkrat, da sem si "nabil" peto. In pol je bilo vsako stopanje po tej peti bolece kot kak vbod igle, delno sem ta problem resil z vlozki, ki jih prodajajo v hervisu, gel vlozki, se splaca za tisti denar, vsaj dokler se to ne ozdravi, sta dve vrti vlozkov, ker samo teces ti priporocam mehkejso varianto.

Da te zateguje nad gleznjem, pa zgleda, da si malo preobremenil kito. Pogost pojav, ko po dolgem casu, zopet obremenimo misice, saj so se v tem casu precej "stisnile", v glavi pa je ostalo, da se jih se vedno lahko obremeni.
Zato nasvet, ko zacnes po dolgem casu zopet tec, pred in po teku obvezen "pogljobljen" stretching vsaj prvih nekaj dni.

Dobri čevlji so vedno pogoj za manj poškodb. Namreč, ko sem bil mlajši (in je mat kupovala čevlje zame) sem vedno nosil poceni in zanič čevlje. Posledica - stalni izvini in boleče pete, stisnjeni prsti in podobno. Uglavnem kupovala je čevlje bolj po izgledu kot namembnosti. Odkar sam (zadnjih 20 let) kupujem čevlje, nimam nobene poškodbe več zaradi čevljev - samo še kdaj pa kdaj zaradi moje neumnosti. Trenutno imam vse od merrela, od pohodnih čevljev do navadnih superg (take, da lahko skačeš tudi po vodi z njimi, pa še vedno ne drsijo podplati v njih). Vsi ti čevlji imajo sicer zelo visoko ceno, vendar bolje en par dragih in dobrih, kot 5 parov zanič čevljev - in tega se vedno držim (nismo tako bogati, da bi si kupovali poceni in zanič).

To se mi je odcasno dogajalo, nekaj casa nazaj pri igranju futsala, ker so futsal copati zelo nizki in imajo tanek podplat, se mi je zgodilo kaksenkrat, da sem si "nabil" peto.

Sploh ne morem verjeti zakaj ljudje kupujejo te copate. Res so totalno neudobni, bolje je igrati v papučah.