vratolomne bolečine zarad opeklin {sončnih} HELP ME!

včeraj toča, danes lepo vreme.
kar sem včeraj zmudil sem hotel danes nadoknadit in sem se že zjutraj odpravil na vikend z kolegi...kolo-majica+žgoče sonce= opekline...

potem sma še kake 3 ure igranja kart v senci(z izjemo mene na soncu)...in odpravimo se domov.

sedaj po par urah od prihoda me koža peče, žge, svinsko v glavnema. rdeč sm kot kuhan rak, nevem kam se naj dam..da ne omenjam srbečice (mam alergijo na trave pa kaj je to...tam pa je blo tone pokošene trave).

kaj naj naredim.???????..jaz sploh spat nebom mogo, ker me peče vse

sm se namazal pa ni efekta...pomoje rabi to čas, ki ga jaz nimam nevem kaj

Navadni jogurt je fajn za hladit soncne opekline...

Navaden jogurt namažeš na tenko. Pustiš da se psuši 1-2h, potem pa pod tuš. Čeprav bo še vedno hudo..
Mene je nekaj let nazaj opeklo po zgornji strani stopal.
Bolelo je tako, da tudi na nogah nisem mogel stati. Pomagalo ni nič. Sm mel cel dopust zj.an zaradi tega. Sem ležal v apartmaju naslednjih 5 dni.