☰

» »

Kako se pravilno sonciti, ko si totalno bel

Kako se pravilno sonciti, ko si totalno bel

Temo vidijo: vsi
1
2
»

neverlucky ::

Damn, kako nekateri sploh uspete zivet?

Nikoli ne bi na sonce stopli, da slucajno ne bo koznega raka, v hisi ne sme biti prepiha, ker te lahko ubije. O cem bom bral jutri?

Si sploh upate iz hise, ko pa je vsenaokoli polno nevarnosti in zdravju skodljivih dejavnikov?

PrihajaNodi ::

Veter in sonca sta dva skodljiva dejavnika ki povzrocata koznega raka, revmaticna obolenja...
#OstaniDoma
#StaiAcasa
#SpikajmoSEvsi

jype ::

neverlucky je izjavil:

Si sploh upate iz hise, ko pa je vsenaokoli polno nevarnosti in zdravju skodljivih dejavnikov?
Pa saj so v hiši tudi!

PrihajaNodi je izjavil:

Veter in sonca sta dva skodljiva dejavnika ki povzrocata koznega raka, revmaticna obolenja...
Slo-tech tudi.

Zgodovina sprememb…

mahoni ::

Sem mislil, da bom dobil pametne odgovore, ampak sem se zmotil. Madona kaksen kozni rak? Pa kaj vam ni jasno?
Ahhh...

Invictus ::

Kakršno vprašanje, taki odgovori...

Lahko pa uporabiš naslednjo formulo:

1. Prvi dan ležiš od 11h - 15h na soncu.
2. Drugi dan ne boš imel več problemov z vprašanjem o rjavi barvi, ker boš do konca dopusta noter, opečen.
3. Problem rešen...

Definitivno pa 50 faktor ne bo pomagal pri rjavi barvi...
"Life is hard; it's even harder when you're stupid."

http://goo.gl/2YuS2x

Pika na i ::

Ljudje gredo na morje in želijo v sedmih dneh barvo tipa/tipinje iz Obalne straže.
Sončenje pri današnjem soncu? Pa kaj je z vami?
Na morje greš po barvo ali greš na dopust?

Izzogibaj se sonca od desetih do petih, vmes te bo tako ali tako spotoma prismodil, ko boš naokoli blodil. Pa to ja že 100 let trobijo, a vam je zdrava pamet res že povsem pobegnila?
Krema verjetno pomaga, da se ti ne zgodi to, kar je zgoraj opisal @Invictus.

FTad ::

Invictus je izjavil:

Kakršno vprašanje, taki odgovori...

Lahko pa uporabiš naslednjo formulo:

1. Prvi dan ležiš od 11h - 15h na soncu.
2. Drugi dan ne boš imel več problemov z vprašanjem o rjavi barvi, ker boš do konca dopusta noter, opečen.
3. Problem rešen...

Definitivno pa 50 faktor ne bo pomagal pri rjavi barvi...


Kaj bluzis, OP je vprasal povsem jasno. Saj se zaveda, da nepazljivo soncenje najprej povzroci opeklino, v skrajnih primerih pa seveda koznega raka. Kar je zelel izvedeti je nasvet, kako zmanjsati verjetnost, da pride do kakih opeklin.

Itak, tipicno forumasko, je 3/4 uporabnikov zacelo moralizirat, kako je soncenje skodljivo blablabla, kot da tega ne vemo.

PrihajaNodi ::


Itak, tipicno forumasko, je 3/4 uporabnikov zacelo moralizirat, kako je soncenje skodljivo blablabla, kot da tega ne vemo.


V planinah recimo je zraven se malo vetra in mocnega sonca sploh ne cutis. Torej veter + sonce = strup...
#OstaniDoma
#StaiAcasa
#SpikajmoSEvsi

Pika na i ::

FTad je izjavil:



kako je soncenje skodljivo blablabla, kot da tega ne vemo.

Res, očitno NE VESTE. Ker ČE BI VEDELI, takih vprašanj ne bi postavljali.

Pravilno sončenje? Ga ni!

mahoni ::

Hvala FTad.

Dobro. Dajmo potem takole. Ne bom se soncil, ampak bom vseeno izpostavljen soncu. Kopanje, sprehodi po plazi etc.

fujtajksel ::

neverlucky je izjavil:

Damn, kako nekateri sploh uspete zivet?

Nikoli ne bi na sonce stopli, da slucajno ne bo koznega raka, v hisi ne sme biti prepiha, ker te lahko ubije. O cem bom bral jutri?

Si sploh upate iz hise, ko pa je vsenaokoli polno nevarnosti in zdravju skodljivih dejavnikov?


mahoni je izjavil:

Sem mislil, da bom dobil pametne odgovore, ampak sem se zmotil. Madona kaksen kozni rak? Pa kaj vam ni jasno?
Ahhh...


Sej sem čist lepo napisal. Žal vedno imel frustracije in sitnosti zaradi občutljive kože in vsake tolk en mal ocvrt tudi če sem se načeloma pazil. Tud če ne stakneš ravno kožnega raka, tam nekje proti 40temu opaziš da se koža na soncu bolj izpostavljenih delih, npr obrazu in zadnjih straneh dlani pač zelo opazno hitreje stara - gubice, starostne pege... Verjamem da je dobro pridelat mal D vitamina, ampak te radiacije je na morju ali v hribih zelo hitro preveč naenkrat.

FTad ::

Pika na i je izjavil:

FTad je izjavil:



kako je soncenje skodljivo blablabla, kot da tega ne vemo.

Res, očitno NE VESTE. Ker ČE BI VEDELI, takih vprašanj ne bi postavljali.

Pravilno sončenje? Ga ni!


Ma ti si ista budala. Ali bos dala nasvet, kako zmanjsati opekline ob soncenju za nekoga z izredno belo poltjo ali pa utihni.

A ni zato forum, da se postavljajo vprasanja?

Cruz ::

@OP lahko začneš kar doma. Ko prideš iz dela oz. imaš čas, se uleži na soncu in uživaj. Lepo počasi. Brezveze na morju pretiravati, ker si samo zagreniš dopust. Še posebej, če si res totalno bel. Naredi si podlago. Learn to worship the sun. V vsakem primeru pa nabavi aloe-vero kremo, če boš slučajno rdeč.
One of the most moral acts is to create a space in which life can move forward.

billy ::

Matek je izjavil:

Žal je zdravo sončenje oksimoron. Z drugimi besedami - porjavenje je poškodba kože. Če te skrbi zdravje, je edina izbira ostati bel.


Pa vitamin D?

Pika na i ::

FTad je izjavil:

Pika na i je izjavil:

FTad je izjavil:



kako je soncenje skodljivo blablabla, kot da tega ne vemo.

Res, očitno NE VESTE. Ker ČE BI VEDELI, takih vprašanj ne bi postavljali.

Pravilno sončenje? Ga ni!


Ma ti si ista budala. Ali bos dala nasvet, kako zmanjsati opekline ob soncenju za nekoga z izredno belo poltjo ali pa utihni.

A ni zato forum, da se postavljajo vprasanja?

Nasvet sem dala, samo budale kot si ti, ga niso zmožne prebrat.

Vazelin ::

neverlucky je izjavil:

Damn, kako nekateri sploh uspete zivet?

Nikoli ne bi na sonce stopli, da slucajno ne bo koznega raka, v hisi ne sme biti prepiha, ker te lahko ubije. O cem bom bral jutri?

Si sploh upate iz hise, ko pa je vsenaokoli polno nevarnosti in zdravju skodljivih dejavnikov?

Pretirano nastavljanje soncu je dejansko škodljivo. Da ti sonce obseva telo par ur skupaj sigurno ne more biti zdravo. Jaz osebno se ne sončim. Zagotovo ima to pozitiven učinek na kožo. Sedaj se ne vidi. Ko bom 50 se bo verjetno to pametno izmikanje soncu že poznalo.

Skratka, delam vse na tem da pri 50ih bom bolj podoben Cruisu kot Val Kilmerju

ps: poglejte Bill Gatesa. Izgleda kot chicken mcnugets. Pomoje je stalno na soncu

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Vazelin ()

billy ::

Veste, da več ljudi umre za posledicami pomanjkanja vitamina D, kot zaradi kožnega raka?

facepalm ::

Nekaj je tudi v genih. Eni bolje toleriramo soncno obsevanje od drugih. Dokaz so ze razlicni komentarji v tej temi. Tisti, kateri se redno izpostavljamo soncu (aktivnosti/sluzba na prostem) ne glede na letni cas in ne glede na uro v dnevu bomo verjetno nosili posledice, ko/ce bomo bili 50+. Enako velja za tiste, ki se celo poletje skrivajo pred soncem.

Celo zivljenje nas strasijo, da alkohol, vitamini, sonce, veter, fb, 1000 vrst sevanja, kokain, kava, sladkor, vrocina, mraz, "u name it" skodijo.
V resnici je catch le v besedi "zmernost".

billy ::

Alkohol kot zmeren nikoli ne koristi direktno, ampak pač posredno.

Medtem ko sonce je zdravo, ker telo samo ne proizvaja vitD, v hrani pa ga tudi ni. In še naša evoluciji je trajala v območju bogatem s soncem.

"beli" smo zaradi modifikacij na okolje in ne zaradi mutacije, še vedno rabimo vitD.

neverlucky ::

Je offtopic sami se mi zdi aktualno glede na temo, kako se hoces vsaki stvari, ki ima potencialno slab efekt na dolgo izogibat.

Nekaj let nazaj je bila neka gostja v oddani Dobro Jutro na RTVSLO. Se ne spomnim kdo, spomnim se samo vprasanja in odgovora. Tema se je sla o kancerogenih snovih itd. No voditeljica vprasa, ali je zrak kancerogen? In seveda ji gostja odgovori, da zrak je kancerogen bla bla bla ...

Ok. Nehaj dihat. Umri potem. Resno ne razumem takih ljudi.

FormerUser ::

Za koristi dihanja ni alternative, za koristi sončenja pa je.

Looooooka ::

Ne poslusat teh asocialcev. Dejstvo je, da ce hoces poleti okoli skakat, pa ce je to po plazi ali po hribih je treba dobit mal barve, ce ne bos moral okoli skakati kot tiste ninje iz bliznjega vzhoda. Skrajno neudobno.
Ce nimas neke volje in samokontrole, da se dokler ne dobis malo barve, soncis samo po 5-6 minut, je najbolj zihr varianta to, da gres 10-14 dni prej 2x na teden v solarij v najbolj svoh kabino pa se to spet prva dva obiska po 5 minut.
Ce ne zaradi drugega ze zato, da ne bos hodil okoli tako kot vecina geekov. V 3-4 odtenkih, ker tipi pac ne vejo, da se je treba pri soncenju celo obracat okoli(zenske iz plaze v bistvu delajo projekt barvanja).
Drugace pa v 10 dneh porjavis tudi ce samo plavas 10 minut in laufas nazaj v senco. No razen ce se cel dan mazes s faktorjem 50+.

FormerUser ::

billy je izjavil:

Veste, da več ljudi umre za posledicami pomanjkanja vitamina D, kot zaradi kožnega raka?

Veste, da se da enake ali celo večje količine vitamina D, na relativno enostaven in poceni način, pridobiti tudi brez sončenja in posledično škodljivih posledic le tega kot so možnost opeklin, kožni rak, prezgodno staranje kože...? Ponavadi so okoli tega najbolj pametni tisti, ki si nikoli niso dali izmeriti vsebnosti D3 in niti ne vedo ali jim ga primanjkuje ali ne.

billy ::

Seveda. Vendar fiziološka potreba človeka po soncu nakazuje, da le-to ne škodi. Škodi le pretiravanje oz nepravilno "sončenje".
Ali bo nekdo rekel, da je pametnejši od evolucije?

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: billy ()

Invictus ::

Če bi bilo sonce tako škodljivo, potem bi črnci v Afriki že zdavnaj izumrli...
"Life is hard; it's even harder when you're stupid."

http://goo.gl/2YuS2x

PrihajaNodi ::

Invictus je izjavil:

Če bi bilo sonce tako škodljivo, potem bi črnci v Afriki že zdavnaj izumrli...


Saj izumirajo...azijci imajo vedno klobucke na sebi in so zasciteni pred soncem.
#OstaniDoma
#StaiAcasa
#SpikajmoSEvsi

Raptor F16 ::

Invictus je izjavil:

Če bi bilo sonce tako škodljivo, potem bi črnci v Afriki že zdavnaj izumrli...


Črnci so črni z razlogom.
Leva ... Leva ... leva desna ena dva

FormerUser ::

billy je izjavil:

Seveda. Vendar fiziološka potreba človeka po soncu nakazuje, da le-to ne škodi. Škodi le pretiravanje oz nepravilno "sončenje".
Ali bo nekdo rekel, da je pametnejši od evolucije?


Danes sončenje ni potreba ampak izbira.

spenstar ::

Raptor F16 je izjavil:

Invictus je izjavil:

Če bi bilo sonce tako škodljivo, potem bi črnci v Afriki že zdavnaj izumrli...


Črnci so črni z razlogom.

tole moras pa razloziti?! Ni mi jasno kaj si hotel povedati s tem.
SPENSTAR--builder

billy ::

FormerUser je izjavil:

billy je izjavil:

Seveda. Vendar fiziološka potreba človeka po soncu nakazuje, da le-to ne škodi. Škodi le pretiravanje oz nepravilno "sončenje".
Ali bo nekdo rekel, da je pametnejši od evolucije?


Danes sončenje ni potreba ampak izbira.


Kaj pa vem, pomoje so tu še drugi učinki na telo, kot samo vitD. Če ruknem 10.000ui vitD ne dobim takega toplega filing, da sem prepojen z energijo, kot če sedaj recimo 10min sedim zunaj.
Je pa seveda, za marsikoga, že minuta na 30+ direktnem soncu, obremenjajoče, ker je pač telo modificirano na delovanje brez sonca.

Raptor F16 ::

FormerUser je izjavil:

billy je izjavil:

Seveda. Vendar fiziološka potreba človeka po soncu nakazuje, da le-to ne škodi. Škodi le pretiravanje oz nepravilno "sončenje".
Ali bo nekdo rekel, da je pametnejši od evolucije?


Danes sončenje ni potreba ampak izbira.


Nikoli ni bilo potrebno.

Živali in ljudje so se soncu vedno umikali v senco v popoldanskih urah. Izpostavljanje soncu ub teh urah je bilo vedno odsvetovano.

Kdor je bil soncu izpostavljen ob jutrih in pozno popoldne je več ali manj dobil svojo dozo potrebno za tvorbo vitamina D. Ljudje ki so živeli severno so seveda zaradi manjše izpostavljenosti soncu in posledično deficita vitamina D mutirali in postali bele polti (manj melanina), saj bi melanin preveč ščitil pred sončno svetlobo. Ergo belci že v osnovi potrebujemo manj izpostavljenosti soncu.

Če nisi ravno 24/7 zaprt v temnici je vsa polemika o ozaveščenosti glede vitamina D bedna farsa.
Leva ... Leva ... leva desna ena dva

billy ::

Če bi bila to mutacija bi se telo povsem "odvadilo" potrebe po vitD, zato je samo modifikacija na okolje.

Če koga zanima, se lahko na tej spletni strani izračuna koliko časa bi "moral" biti na soncu za potrebno dozo VitD:

https://fastrt.nilu.no/VitD-ez_quartMED...

Čeprav nihče ne ve, na kak način se potrebne doze vitaminov sploh določajo :)

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: billy ()

Raptor F16 ::

spenstar je izjavil:

Raptor F16 je izjavil:

Invictus je izjavil:

Če bi bilo sonce tako škodljivo, potem bi črnci v Afriki že zdavnaj izumrli...


Črnci so črni z razlogom.

tole moras pa razloziti?! Ni mi jasno kaj si hotel povedati s tem.


Enostavno, če živiš na območju, kjer sonce pogosto doseže zenit in si dnevno izpostavljen temu potrebuješ zaščito. Ta zaščita v koži je melanin ki koži daje pigment in jo ščiti pred sevanjem sonca. Seveda ni odveč omeniti, da se z omejevanjem prodiranja sevanja regulira tudi proizvodnja vitamina D. Ampak okoli ekvatorja se ti ni treba bati, da bi potemnitev negativno vplivala na telo.

Ko so se plemena selila na sever je izpostavljenost soncu upadala. Posebej v času zime pojavil se je deficit vitamina D zaradi česar se je pojavila mutacija. Genetsko nižja prisotnost melanina ki je stvar popravila in se je obnesla bolje kot temna polt.

billy je izjavil:

Če bi bila to mutacija bi se telo povsem "odvadilo" potrebe po vitD, zato je samo modifikacija na okolje.

Če koga zanima, se lahko na tej spletni strani izračuna koliko časa bi "moral" biti na soncu za potrebno dozo VitD:

https://fastrt.nilu.no/VitD-ez_quartMED...

Čeprav nihče ne ve, na kak način se potrebne doze vitaminov sploh določajo :)


Če to zate ni genetska mutacija pojasni, zakaj se črnski otrok že rodi črn ?
Leva ... Leva ... leva desna ena dva

Zgodovina sprememb…

billy ::

Mogoče pa je samo mutacija kromosona, da bi prišlo do mutacije genoma pa dvomim?

sicer je to dokaj enostavno ugotoviti in google sigurno najde raziskavo ki je to dokazala? PS, je ne iščem...

Raptor F16 ::

billy je izjavil:

Mogoče pa je samo mutacija kromosona, da bi prišlo do mutacije genoma pa dvomim?

sicer je to dokaj enostavno ugotoviti in google sigurno najde raziskavo ki je to dokazala? PS, je ne iščem...


Da bo jasno:
mutácija
2. biol. nova dedna lastnost organizma, dedna sprememba:
Leva ... Leva ... leva desna ena dva

Ganon ::

Pika na i je izjavil:

Na morje greš po barvo ali greš na dopust?


Kaj si bodo mislili sosedi, če boš prišel domov neporjavel? To je ravno tako, kot da sploh ne bi bil na dopustu.

FireSnake ::

mahoni je izjavil:

Sem mislil, da bom dobil pametne odgovore, ampak sem se zmotil. Madona kaksen kozni rak? Pa kaj vam ni jasno?
Ahhh...


Na tvoje vprašanje je odgovor samo eden.
In si ga dobil: večkrat.

Pa srečno.
Poglej in se nasmej: vicmaher.si

billy ::

https://www.sciencealert.com/genetics-b...

Priznam, sem le preletel članek, ker nimam časa, ampak pravijo da barva kože vseeno ni tako enostavno določljiva, kot si bi kdo mislil?

FireSnake ::

mahoni je izjavil:

Hvala FTad.

Dobro. Dajmo potem takole. Ne bom se soncil, ampak bom vseeno izpostavljen soncu. Kopanje, sprehodi po plazi etc.


Za kaj takega se pa namažeš in ne sprašuješ za dovoljenje na forumu.

Ker v šratu si govoril drugače: da želiš porjaveti.
Poglej in se nasmej: vicmaher.si

mahoni ::

FireSnake je izjavil:

mahoni je izjavil:

Hvala FTad.

Dobro. Dajmo potem takole. Ne bom se soncil, ampak bom vseeno izpostavljen soncu. Kopanje, sprehodi po plazi etc.


Za kaj takega se pa namažeš in ne sprašuješ za dovoljenje na forumu.

Ker v šratu si govoril drugače: da želiš porjaveti.

Tole na zadnje sem napisal retoricno.

In nisem zaprosil za nobeno dovoljenje, temvec za nasvete o pravilnem soncenju.

fujtajksel ::

Looooooka je izjavil:

...
Ce nimas neke volje in samokontrole, da se dokler ne dobis malo barve, soncis samo po 5-6 minut, je najbolj zihr varianta to, da gres 10-14 dni prej 2x na teden v solarij v najbolj svoh kabino pa se to spet prva dva obiska po 5 minut.
...


V principu je solarij bolj nadzorovano okolje, ja. Ampak menda sodobni solariji niso vredu, ker zaradi tveganja melanoma tolk varujejo pred UV-B, da niso ne za vitamin D ne za pravo tvorbo pigmenta. Poleg tega pa so uporabniki(ce) radi nagnjeni k zlorabi in si znajo naredit škodo kljub zakonskemu baby-sittingu.
Indoor tanning @ Wikipedia
https://www.skincancer.org/skin-cancer-...
https://vitamindwiki.com/Overview+UV+an...
https://www.tandfonline.com/doi/full/10...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl...

mikhaair ::

To bo resitev

To bo resitev

1
2
»

Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
⊘

Sivi lasje (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža		778943 (7376) Semafor
»

Kje kupujete IR-A sončno kremo ?

Oddelek: Loža		305781 (4822) Glugy
»

Sončna krema

Oddelek: Loža		324642 (3571) Okapi
»

opečen od sonca (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža		518629 (6876) Paramedic
»

Solarij?

Oddelek: Loža		172822 (2528) perci

Več podobnih tem