Računalniška očala

Poskusi najprej s softwerskim omejevanjem modre svetlobe... Programi kot so Sunsetscreen ali F.lux.

Kaj pa če imaš neustrezen ritem spanja in počitka - higieno spanja in zaradi tega ne moreš spati? Prej kot nakup očal poskrbi za ustrezen ritem spanja in počitka šele nato posezi pa kakšnem rastlinskem zvarku za spanje in nato očala , da ne boš štel ovc....

Probaj prvo f.lux.

Nobena očala ne bodo nič več odvzela svetlobe, kot lahko narediš z programi.

Sam sem ene 3 leta uproabljal ta flux, od kar pa ima Windows 10 to vgrajeno pa sem odinštaliral :)
(Night Light gumbek desno spodaj, desni klik za nastavitve avtomatiziranega vklopa ter intenzitete).

Sicer pa kaj jaz vem glede učinka na zaspanost, definitivno je pa bolje za oči.

Lonsarg je 23. jul 2017 ob 01:24 izjavil:

Nobena očala ne bodo nič več odvzela svetlobe, kot lahko narediš z programi.

Sam sem ene 3 leta uproabljal ta flux, od kar pa ima Windows 10 to vgrajeno pa sem odinštaliral :)
(Night Light gumbek desno spodaj, desni klik za nastavitve avtomatiziranega vklopa ter intenzitete).

Sicer pa kaj jaz vem glede učinka na zaspanost, definitivno je pa bolje za oči.

Kje to najdeš? Jaz nimam nikjer tega gumba

@Jerry, najprej preveri da imaš zadnjo verzijo W10(1703), nato preveri če imaš vse gumbke prikazane(expande/colapse). Se pa to nahaja pod System/Display.

Da javim kako je stanje po nekje 14 dneh uporabe Sunsetscreena, ki mi je od vseh tovrstnih programov najbolj všeč. Stvar DELA! Včeraj recimo sem dal na candle light (1850K), na laptopu imam vedno od 8-ih zvečer minimalno svetlost ekrana, prav tako sem nabavil za sobo žarnico z 2700K in dim opcijo in spim vedno boljše. Nekaj časa sem imel v programu naštimano 3300K in je že bilo precej ok, na svetlobi okoli 2000K me pa še prej zaziblje ko je čas za spanje. Glede na to, da sem imel zaradi ponočevanja oz. ker zvečer nisem mogel zaspati uničen bioritem vsaj 10 let in sem si moral pomagati s sleep tracki in melatoninom, mi tole dobro pomaga, tako da hvala vsem! Priporočam tudi ostalim, na mene definitivno ima pozitiven efekt :)

pozdrav vsem!

pišem v tej temi, ker vidim, da je na sveže odprta, da ne bom oživljal starih.

Tudi sam sem prišel na idejo, da bi mogoče investiral v računalniška očala, ki naj bi blokirala modro svetlobo, po tem, ko mi je facebook delal reklamo za takšna očala. Namreč sploh nisem vedel, da kaj takšnega obstaja.

Facebook, je sicer delal reklamo za očala Oblue, sem pa zasledil, da večina ljudi prisega na Gunnar Optiks.

Kar mi je bilo takoj sumljivo pri Oblue očalah je to, da so prozorne, ker če želimo blokirati moder spekter, morajo biti stekla rumene barve. Sem potem zasledil na Gunnar optiks, da imajo poleg rumenih tudi prozorna očala, ki pa blokirajo le 10% modrega spektra. Oblue naj bi blokiral do 30%. Nateg much? Rumeno obarvane gunnarke naj bi blokirale 65% modre svetlobe. Kaj pa navadna rumena sončna očala? Bi pomagale? Ali jih sploh še proizvajajo al so že iz mode?

Na youtubu tudi nisem zasledil, da bi kdo dejansko delal testa očal, tako, da bi vanje posvetil modro svetlobo, vsi so samo hvalili kako je to dobro in zakaj (kar smrdi po sponzorstvu), kar je težko preveriti ali je to res ali ne brez dejanskega testa in težko je nekomu kar tako verjeti na besedo (in to od večjih youtuberjev, kot sta linus in jayz2cents, čeprav sta velika, bi še zmeraj morala stvari dati na test).

našel sem le en video, kjer očala testira in so ta najdražje padle na testu, žal gunnark ni imel na testu, ker mu niso poslali review sampla.



Ima kdo kakršnekoli izkušnje o omenjenih očalih in ali obstajajo kakšne alternative Gunnar Optiks ali Oblue očalam? Ali je flux dobra alternativa očalam, al je še zmeraj bolje imeti očala?

problemom s spancem nimam, bi pa vseeno rad zaščitil oči pred modro svetlobo.

Čudno je dejansko samo prvih nekaj minut. Potem pa se navadiš in ti je povsem normalno. Ko ga kasneje, ko si že navajen izlopiš, praktično ne moreš gledat v zaslon, ker je navadna svetloba tako moteča.

janezekk je 7. avg 2017 ob 10:55 izjavil:

Čudno je dejansko samo prvih nekaj minut. Potem pa se navadiš in ti je povsem normalno. Ko ga kasneje, ko si že navajen izlopiš, praktično ne moreš gledat v zaslon, ker je navadna svetloba tako moteča.

+1

Meni se pa pojavi vprašanje, ali so takšna očala danes sploh še smiselna? V času CRT verjamem ker se je celotna slika osveževala in na dolgi rok gledanja je res bilo utrujajoče. Današnja tehnolgija prikaza slike na monitorju je pa (verjetno) dosti napredovala...ni več refresha na celotno sliko ampak na piksel. Plus k temu še dodaš razne flux programe in menim da danes niso očala potrebna. Ali imajo kakšno drugo vlogo?

Jaz sem odprl temo z namenom nakupa računalniških očal, na koncu sem pa tako zadovoljen s sunsetscreen/flux, da jih ne rabim :) Odkar uporabljam, spim veliko boljše in tudi nimam težav zaspat zvečer. Prej nisem zaspal pred 2-3 zjutraj in še to s težavo. Modra svetloba zvečer JE problem in ti programi jo očitno dobro filtrirajo. Seveda pa je verjetno še bolje prebrat kako knjigo in ne buljit v ekran pred spanjem...

Volta je 7. avg 2017 ob 13:07 izjavil:

Jaz sem odprl temo z namenom nakupa računalniških očal, na koncu sem pa tako zadovoljen s sunsetscreen/flux, da jih ne rabim :) Odkar uporabljam, spim veliko boljše in tudi nimam težav zaspat zvečer. Prej nisem zaspal pred 2-3 zjutraj in še to s težavo. Modra svetloba zvečer JE problem in ti programi jo očitno dobro filtrirajo. Seveda pa je verjetno še bolje prebrat kako knjigo in ne buljit v ekran pred spanjem...

Kako pa je z očmi ob dolgotrajnem gledanju v zaslon? Te pečejo zaradi obremenitve al so oči bolj spočite ob koncu dneva?

Volta je 7. avg 2017 ob 16:19 izjavil:

The Player je 7. avg 2017 ob 16:08 izjavil:

Kako pa je z očmi ob dolgotrajnem gledanju v zaslon? Te pečejo zaradi obremenitve al so oči bolj spočite ob koncu dneva?

Saj ne gledam cel dan v oranžen zaslon samo po 8 uri zvečer, da lažje zaspim...

sam sem dokaj veliko za PCjem, tko, da bi uporabljal očala/flux predvsem zaradi modre svetlobe (ker s spancem nimam problem, kot sem že omenil).

Za enkrat testiram flux in bom videl kaki bodo rezultati. Zaenkrat sem zadovoljen, še posebej bi bil Flux odličen v kombinaciji z programom desktop lighter, ampak žal, stvar ne deluje.