Kako odpraviti stiskanje z zobmi

Zadnje case sem opazil, da imam skoraj vedno stisnjene zobe, neglede na situacijo. Posebej ponoci ko se zbudim, cutim kako stiskam z zobmi.

A obstaja kaksno "zdravilo", da si recem da neham to delati. Ko se sicer spomnim na to, pac sprostim misice, samo potem spet cez nekaj casa avtomatsko zacnem stiskati z zobmi.

Kaj je sploh izvor tega?

Izvori škrtanja z zobmi, zategovanja čeljusti in stiskanja zobovja so lahko različni. Od vnosa eksogenih kemičnih agensov (prepovedanih drog kot je ekstazi, tudi dovoljenih stimulansov kot sta kava, efedrin ali kaj tretjega). Lahko gre za preprosto pomanjkanje mineralov in elektrolitov (magnezij je zelo učinkovit pri tem) ali pa prekomerno delovanje ščitnice (ob tem je pogosta tresavica rok, znojenje, razbijanje srca ...). Lahko gre tudi za kakšno vnetje v bližini (obzobnega tkiva ali zoba). Notranji nemir ali napetost kot posledici stresa sta tudi zelo pogosta vzroka. Sam se moraš vprašati, morda tudi poiskati pomoč pri zdravniku, če boš tako presodil. Sam bi poskrbel za dobro hidracijo telesa (pil zadosti tekočine), užival zadosti mineralov in elektrolitov (zlasti magnezija), se izogibal kavi in poživilom ter se malo povprašal o vzročnih zvezah napetosti s stresom, v kolikor je v zadnjem času precej prisoten. Če še ne bi bilo bolje ali bi imel tremor rok, pospešeno bitje srca, bi šel do zdravnika, da preveri delovanje ščitnice. Tudi sicer obisk ne bi škodil. Ne pričakuj pa magične table. Mišični relaksanti in pomirjevala kot tudi alkohol lahko pomagajo, vendar so najslabša možna izbira.

Sem imel podobne težave.. Opazil sem da sem par tednov prej zamenjal zobno pasto in od takrat sem imel takšne težave.. Po ustih me je vse bolelo sploh zjutraj in stalno sem stiskal zobe...

Firma zobne paste je bila colg... No ni bila dolgo saj sem jo vrgel v smeti. Skupaj s pasto so pa odšle tudi moje težave s stiskanjem zob.

weird...

Sedaj uporabljam druge zobne paste in nimam več nobenih težav..

Anekdote pravijo, da zna magnezij pomagat (v obliki citrata, ker ima boljšo biorazpoložljivost od oksida). Probaj dve tableti za en mesec in če ne bo spremembe pa do zdravnika.

http://www.lekarnar.com/izdelki/magnezi...

Če nisi za tablet (so res neki XXL) pa Donat, pol litra na dan. Je pa to dražje.

Hej,

imam sam isti problem. Ampak samo ponoči k spim. Preprosto ga rešujem z ščitnikom za zobe, ki ga nabavim v Sport2000 trgovini (stane točno 5€). Na vsaka dva meseca ga zamenjam. Je poceni in učinkovita zadeva.

Lp