Počasen laptop

Zivjo,
imam se kar ok laptop (i5, disk z 7200 obrati, 4 gb rama) in se zgodi, da po dolocenem casu zacne zelo pocasi delat (preklapljanje med aplikacijami je pocasno, spletne strani se ne odzivajo). Slisi se, da disk nekaj melje, ko pogledam v task managerju najvec proc casa zasedajo sistemski procesi. Cpu usage je takrat nad 90%. Tudi ko "ubijem" najbolj potratne procese, je comp se vedno pocasen.
Sem pa disk defragmentiral z defraglerjem in spustil skoti cleaner, pa ni nic bolje.
Kaksen predlog, kaj naj se naredim ali kaj naj bi bilo narobe, prosim in hvala.

Lahko je tudi z diskom kaj narobe. So podobni simptomi.
Preveri z kakim namenskim programom.