SATA v P-ATA ali pa kar zunanji disk?

oj
imam računalnik HP dc5800 na katerega bi rad priklopil star IDE disk.

tole je trenutni računalnik, ki ima:
Disk Subsystem Controller: SATA 3.0Gb/s NCQ SMART IV
Expansion Slot: 1 full-height PCI, 1 full-height PCI Express x16, 2 full-height PCI Express x1
specs: http://h10010.www1.hp.com/wwpc/ca/en/sm...

Na to škatlo bi rad priklopil notranji disk Hitachi Deskstar 7K250, 160GB 7200 RPM 8MB Cache IDE Ultra ATA133 / ATA-7 3.5" , HDT722516DLAT80
http://www.hgst.com/tech/techlib.nsf/te...

opcija 1:
Kaj potrebujem če želim disk priklopiti direktno na matično? SATA to ATA kabel... Ali Potrebujem še PCI kartico?

Opcija 2:
Mogoče bi ga priklopil kot zunanji disk. Samo potem rabim še napajalnik za disk..zanima me kako dosežem, da se zunanji disk ugasne brez da bi potegnil kabel ven. Pri trenutnem WD imam to težavo, da se ne ugasne http://support.wdc.com/product/download...

2
Kupiš tako ohišje, ki ima stikalo za izklop.

14 EUR za adapter, medtem ko se na dx.com prodajajo za manj kot 4 ...

http://dx.com/p/ide-40-pin-to-sata-hard...

Po mojih izkušnjah sicer precej upočasni zagon računalnika in tudi disk zazna šele ročno v Device Managerju, kar je nepraktično, če veliko ugašaš računalnik. Samo dvomim, da je tisti za 14 boljši.

Če je res, da ta adapter upočasni zagon pol mi je to nadloga. Se zagon upočasni zaradi adapterja ali zato ker sta priklopljena dva diska? (v primeru, da bi priklopil kar SATA disk).

@Brias - maš prav. Bo potrebno preveriti opcijo, da ga kar prodam prodam IDE kupim pa SATA disk.