počasno kopiranje datotek v windows 7

a se še komu dogaja, da mu v w7 ful počas kopira datoteke? js mam laptopa k ma disk s 5400rpm, sam nevem če je to fora. u glaunem datoteke mi kopira s hitrostjo 2 MB/s ali manj. to je ful počas, še počasnej k xp. sm mislu, da se bo ta problem pojavljal samo do kakšnega popravka za windows, a zgleda te težave ostajajo.

pregledov sm kar nekaj forumov, na katerih pišejo uporabniki z istimi problemi, a nekako nikjer ne piše rešitve za ta problem. hvala za odgovor