plug-in in video predvajalniki

kako na stran vključim krajši video? poskušal sem z dreamveawerjem tako kot piše v HELP direktoriju vendar nevem kaj naj vpišem v URL. ko zberem file npr. z .avi končnico mi napiše da so nekatere črke oz. znaki v imenu fajla napačni npr. gettfo.avi. nevem kaj moram spremeniti. zanima me tudi kako na stran vključim video predvajalnik? primer: http://www.stupidvideos.com/