Forum » Loža » "Pravi" vitamini vs "Umetni" vitamini
"Pravi" vitamini vs "Umetni" vitamini
draciel ::
Meni (najbrž )primanjkuje določenih vitaminov, ker sploh ne jem zelenjave. Sicer občasno pojem kako sadje ( sadje vsebuje vitamin C ), vendar to je res občasno. Veliko pa pijem cedevite. Cedevita vsebuje veliko vitaminov, vendar naj bi bili le-ti umetni.
Sicer glede na to da nikoli ne jem zelenjave ter zelo malo sadja ( ja vem, shame on me ), nisem imel nikoli problemov z zdravjem (krvni testi več kot odlični -večkrat, vidim odlično - tudi če sem po 14ur na dan pred pcjem vsaki dan, očal nimam, slišim tudi odlično, srce dela normalno ( vsak dan grem tečt in počutim se odlično..skratka vse dela kot mora ). GLede na to da človek potrebuje vitamine, a je za to kriva cedevita , oziroma pijače ki vsebujejo vitamine?
A umetni vitamini nadomestijo nalogo, pravih vitaminov?
Sicer glede na to da nikoli ne jem zelenjave ter zelo malo sadja ( ja vem, shame on me ), nisem imel nikoli problemov z zdravjem (krvni testi več kot odlični -večkrat, vidim odlično - tudi če sem po 14ur na dan pred pcjem vsaki dan, očal nimam, slišim tudi odlično, srce dela normalno ( vsak dan grem tečt in počutim se odlično..skratka vse dela kot mora ). GLede na to da človek potrebuje vitamine, a je za to kriva cedevita , oziroma pijače ki vsebujejo vitamine?
A umetni vitamini nadomestijo nalogo, pravih vitaminov?
RejZoR ::
Ni pravih in umetnih. Če zadevo gledaš na molekularnem nivoju je vseeno al je naravno ali "sintetizirano" dokler gre za isto zadevo. Eni bojo sicer ugovarjali ampak kemijskih spojin ne moreš goljufat. Ali je ali pa ni.
Angry Sheep Blog @ www.rejzor.com
draciel ::
aja.. če je tako kot je RejZor reku pol ne ugovarjam. Boli me samo da je vitamin.. ^^ Cedevita ali zelenjava xD
duque ::
umetna vitaminska dopolnila telo ne absorbira v celoti, pravzaprav se velik del le-teh izloči z sečem. Drugo je pri presnovi sadja/zelenjave.
innerspace ::
Telo izloci cesar ne potrebuje, tudi odvecne vitamine.
Verjetno gre za to, da se "trda" hrana pocasneje prebavlja in tako morda absorbiras vecji delez vsebovanih vitaminov.
Nikoli pa nebi pil Cedevite, ce bi potreboval vitamine...ce namrec pogledas sestavo Cedevite, ugotovis, da so vitamini v manjsini, dominira pa cuker in se kaj.
Ce rabis vitamine, jej vitamine...kapsule ali tablete.
Verjetno gre za to, da se "trda" hrana pocasneje prebavlja in tako morda absorbiras vecji delez vsebovanih vitaminov.
Nikoli pa nebi pil Cedevite, ce bi potreboval vitamine...ce namrec pogledas sestavo Cedevite, ugotovis, da so vitamini v manjsini, dominira pa cuker in se kaj.
Ce rabis vitamine, jej vitamine...kapsule ali tablete.
Donate BTC here: 35KR84u3rXN3in1kCw9YHRz4WF3r5kfFF4
Matek ::
Telo izloci cesar ne potrebuje, tudi odvecne vitamine.To velja AFAIK samo za tiste, ki so topni v vodi, pri drugih pa imaš posledice v obliki hipervitaminoz.
Bolje ispasti glup nego iz aviona.
mirage ::
Keyser Soze ::
Problem je, kot so omenili, absorbcija. Sintetični vitamini so mnogokrat blažev žegen, ker je njihova absorbcija, zaradi manjka mehanizmov, ki se pojavijo pri sadju/zelenjavi/"pravi" hrani, za en drek. Da ne rečem, da so mnogokrat navajanja količin malo zavajujoča oz. nepravilna.
Sam sem na žalost že prakitčno pozabil, kar se tiče tega, je pa veliko napisanega po netu na to temo, pa tudi na kakšnem forumu (maxximum, the-nutriton, ipd.) se da nekaj prebrat na to temo. Prispevke s strani ljudi, ki imajo primerno izobrazbo s tega področja.
Hipervitaminoza? A ni to bolj mit kot pa realni problem?
Sam sem na žalost že prakitčno pozabil, kar se tiče tega, je pa veliko napisanega po netu na to temo, pa tudi na kakšnem forumu (maxximum, the-nutriton, ipd.) se da nekaj prebrat na to temo. Prispevke s strani ljudi, ki imajo primerno izobrazbo s tega področja.
Hipervitaminoza? A ni to bolj mit kot pa realni problem?
OM, F, G!
gendale ::
eden od razlogov za slabšo absorbcijo:
nekateri vitamini obstajajo v več oblikah (pač rahla sprememba spojine, ime pa pustijo isto)
v tabletah so ponavadi tisti, katerih sinteza je najcenejša
te imajo lahko slabšo absorbcijo oziroma izgube pri pretvorbi v obliko, ki jo telo uporablja
ni pa to nujno
absorbcija je lahko slabša tudi zaradi pomankanja raznih dodatnih snovi, ki so prisotne v hrani, v tabletah pa ponavadi ne (jih še ne poznamo, draga sinteza, niso stabilne, ...)
>Hipervitaminoza? A ni to bolj mit kot pa realni problem?
lahko jo dobiš, se moraš pa kar potrudit
če bi rad probal ujemi par polarnih medvedov in pojej njihova jetra (ta vsebujejo ogromno vitamina a)
nekateri vitamini obstajajo v več oblikah (pač rahla sprememba spojine, ime pa pustijo isto)
v tabletah so ponavadi tisti, katerih sinteza je najcenejša
te imajo lahko slabšo absorbcijo oziroma izgube pri pretvorbi v obliko, ki jo telo uporablja
ni pa to nujno
absorbcija je lahko slabša tudi zaradi pomankanja raznih dodatnih snovi, ki so prisotne v hrani, v tabletah pa ponavadi ne (jih še ne poznamo, draga sinteza, niso stabilne, ...)
>Hipervitaminoza? A ni to bolj mit kot pa realni problem?
lahko jo dobiš, se moraš pa kar potrudit
če bi rad probal ujemi par polarnih medvedov in pojej njihova jetra (ta vsebujejo ogromno vitamina a)
seznam zanč moderatorjev in razlogov da so zanč
http://pastebin.com/QiWny5dV
gor je mavrik apple uporabniček (mali možgani in mali penis)
http://pastebin.com/QiWny5dV
gor je mavrik apple uporabniček (mali možgani in mali penis)
innerspace ::
To velja AFAIK samo za tiste, ki so topni v vodi, pri drugih pa imaš posledice v obliki hipervitaminoz.
True. Hipervitaminoza se pojavi le, ce skrajno pretiravas z vnosi. Tega skoraj ni.
Donate BTC here: 35KR84u3rXN3in1kCw9YHRz4WF3r5kfFF4
draciel ::
innerspace je izjavil:
True. Hipervitaminoza se pojavi le, ce skrajno pretiravas z vnosi. Tega skoraj ni.
Kakšne so posledice?
Keyser Soze ::
Sej, vitamin A ni problem dobit. Tudi brez polarnih medvedov. Je pa overdose IMO bolj kot ne skoraj nemogoč.
Vitamin A @ Wikipedia
Vitamin A @ Wikipedia
OM, F, G!
gendale ::
Keyser Soze je izjavil:
Sej, vitamin A ni problem dobit. Tudi brez polarnih medvedov. Je pa overdose IMO bolj kot ne skoraj nemogoč.
Vitamin A @ Wikipedia
vem, polarne medvede sem predlagal, ker naj bi imeli v jetrih shranjene take količine, da je tudi v praksi možno zaužit preveč
seznam zanč moderatorjev in razlogov da so zanč
http://pastebin.com/QiWny5dV
gor je mavrik apple uporabniček (mali možgani in mali penis)
http://pastebin.com/QiWny5dV
gor je mavrik apple uporabniček (mali možgani in mali penis)
innerspace ::
Kakšne so posledice?
Juz Gugl: Vitamin poisoning @ Wikipedia
Hypervitaminosis A @ Wikipedia
Hypervitaminosis D @ Wikipedia
Hypervitaminosis E @ Wikipedia
Donate BTC here: 35KR84u3rXN3in1kCw9YHRz4WF3r5kfFF4
gendale ::
evo še glede polarnih medvedov, kolk verjamete wikipedi in njenemu viru je pa vaša odločitev :)
Polar bear @ Wikipedia
Polar bear @ Wikipedia
seznam zanč moderatorjev in razlogov da so zanč
http://pastebin.com/QiWny5dV
gor je mavrik apple uporabniček (mali možgani in mali penis)
http://pastebin.com/QiWny5dV
gor je mavrik apple uporabniček (mali možgani in mali penis)
RejZoR ::
Vitamina C in B kompleksa (vsi vitamini B s številko) se zelo težko predozira, ker telo presežek vedno odstrani s sečem. Pri ostalih vitaminih pa je pametno sledit priporočilom. Tud če slednje predoziraš v smislu vsi vitamini z živili plus dodatek po priporočilu ne bo škodilo, vsaj če tega zapretiravano ne ponavljaš vsak dan. Ampak nekdo, ki poje ogromno živil z vitamini nekako ne bo goltal še dodatkov...
Angry Sheep Blog @ www.rejzor.com
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Kje kupiti vitamin C tablete?Oddelek: Loža | 4466 (3505) | Master_Yoda |
| » | zaspanost, neenergičnost...kava itd.. (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 16478 (11566) | siddharta42 |
| » | S čim proti prehladu (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 17589 (16444) | BigWhale |
| » | katere zivali jemo?Oddelek: Loža | 5392 (3731) | PacificBlue |
| » | ktero sadje ima največ vitamina C ??Oddelek: Loža | 4505 (4049) | fahrenGONE |