Kako uvozit pošto iz viste v outlook express

Na računalniku sem imel visto in sem sedaj dal gor nazaj xp.V visti sem shranil pošto sedaj pa bi jo rad uvozil v Outlook Express.poskušal sem v outlooku z uvozom vendar ni šlo kod da nebi imel pravih datotek.V visti sem shranil mape prejeto poslano izbrisano notri pa so datoteke z končnico eml in jih drugače z outlookom lahko odprem ne morem jih pa uvozit.Prosim za pomoč in nasvet če se da to rešit.
Lep pozdrav.