[Java] Frekvenca besed

Pri pouku smo dobili nalogo, da moramo napiati razred StejDvojno, ki v podani datoteki prešteje in izpiše vse besede, ki so zaporedne in podvojene.
Primer: Ime mi mi je je Jože in prihajam prihajam iz Medvod.
za besedilo te naloge bi izpisal "mi, je, prihajam, : 3".

Zdaj pa se nikakor ne znam spravit zraven. Pa bi prosil če bi mi lahko kdo napisal kodo in mi tako pomagal. Najlepša HVALA!

Take for zanke še nisem videl. A lahko kdo razloži?

public class StejDvojno 
{
	public static void main(String[] args) throws Exception
	{
		StringBuffer fileData = new StringBuffer(1000);
		
		BufferedReader reader = new BufferedReader(new FileReader("text.txt"));
		
		char[] buf = new char[1024];
		
		int numRead=0;
		
		while((numRead=reader.read(buf)) != -1)
		{
            fileData.append(buf, 0, numRead);
        }
        reader.close();

        System.out.print( fileData.toString());
        
	}
}

To sem naredil, da mi iz datoteke prebere v string. Zdaj pa ne vem kako bi vključil HairyFotr-ovo kodo v to mojo kodo. Prosim za pomoč. HVALA!

Hvala! Zdaj me zanima samo še kako bi vstavil števec za podvojene besede (da bi mi izpisalo koliko besed se podvoji).