Prenos večjih datotek med računalnikoma preko neta

Imam računalnik v službi in laptop doma. Oba imata WinXP, za povezavo med njima pa uporabljam kar Remote Desktop. Do sedaj je to popolnoma zaodstovalo za moje potrebe. V zadnjem času pa moram večkrat prenesti tudi datoteke večje od 100MB. Vedno v smeri: službeni -> laptop. Službeni je non-stop online (Siol ADSL), ima statični IP, router Baricade SMC7004 in Kerio FW.

Kaj je najenostavnejša rešitev mojega problema?

Želel bi, da so datoteke dosegljive le meni (po možnosti le takrat, ko jih želim prenesti). Premišljeval sem o postavitvi FTPja, vendar bi potreboval enostavna navodila (link slo, eng), ker se žal nimam časa poglabljat.