Problemi z XP - shutdown/startup

Takole, problem je sledec.
Vsakic, ko sistem ugasnem in ga cez cas prizgem nazaj XP javi kaksno glupo napako (npr. da je s kaksnim fajlom kaj narobe in se ustavi, vcasih je kaj narobe z grafiko (detonator), danes mi je reku, da je moj prifil sesut itd...). Nekje sem zasledil, da je to posledica prehitrega izklopa diskovja (who knows) in da se da resiti tako, da sistem resetiras in potem rocno izlopis na kisti. Ali kje obstaja moznost, kako hitro se XP ugasnejo? Pomagajte, ce veste kako (pa ne govort nej ne ugasam sistema:D ).
Za pomoc se moj mlincek: Abit KT7A, Maxtor 40GB 7200, Winfast Titanium 200 TDH.