Hipnoza in hipnoterapija - še vedno tabu?

Pa dajmo eno debato na to temo, mogoče kdo odnese kaj koristnega od vsega skupaj

Moje osebno mnenje je, da je hipnoza kot terapevtsko orodje veliko premalo uporabljana (ne samo v .si prostoru). Prav tako je lahko zabavna demonstracija zmožnosti podzavesti (stage hipnoza) z namenom zabavati ljudi.

Zaradi takšnih in drugačnih osebkov je hipnoza že predolgo na slabem glasu, čeprav je uradno priznana s strani uradne medicine.

Če vas stvar mogoče zanima pa več informacij tukaj

Thomas, ti kr

Ko si pod hipnozo, greš v nekakšen slave mode.

Ostanek katere evolucijske dobe je to, je težko reči. Zadnjič sem bil presenečen, ko sem izvedel, da naj bi bilo kolcanje ostanek čiščenja škrg.

Vse sorte ostalin evolucije je v človeku in morda je hipnoza ostanek časov, ko so naši predniki lovili ali iskali hrano v tropih.

Morda je pa še kaj starejšega.

Toda ZANESLJIVO to ni noben "živalski magnetizem". Niti ne more hipnotizer dvigniti hipnotiziranega. Niti ga prisiliti, da bi storil nekaj, kar ta RES noče. Umoril koga ali kaj takega.

Distanca je.

Kaj pa je tisto, ko je hipnotizirani položen na dva stola, zelo narazen, hipnotizer pa "skače" po njem.

V resnici takrat hipnotizirani leži na deski.

Link.

To seka iz genov.

Ne ne ... to ne. Samo lahko da ima hipnoza nek tak bizaren izvor. Kot pomežik, zehanje ali smrčanje.

Česar se pa spomnimo iz našega življenja pod hipnozo je pa vprašljivo. Regresija ne gre pav daleč. Nekaj destletij.

Strinjava se precej.

Samo jest dvomim v tako togost telesa, da bi zdržalo take obremenitve. Hipnoza gor ali dol.

Dvomim tudi, da regresija da kaj pametnega. Mogoče včasih, samo je pa šuma olala.

Sicer pa ja - v načelu ne trdiš traparij. IMO.

Hypno,

Hja .. v prejšnjem postu sem ti popustil - po moji oceni - za 90%.

Zdej ti bom še za 90% ostanka.

Utegne pa bit, da maš 100% prav.

Sem sicer nekoliko skeptičen - ampak zgleda da veš o čem govoriš.

Hmm, jest bi se dal hipnotizirat le toliko, da bi določene stvari pozabil. Ja, mislim, da bi to bi bilo to.

Hmm, jest bi se dal hipnotizirat le toliko, da bi določene stvari pozabil. Ja, mislim, da bi to bi bilo to.

IceMan, ker ne poznam podrobnosti zakaj bi rad blokiral zavesten dostop do določene informacije ti lahko odgovorim le bolj na splošno.

Prva varianta:
Direktna blokada zavestnega dostopa do informacije s pomočjo direktnih sugestij, t.i. Direct Drive tehnika. Rešitev je bolj kratkoročna, ker če gre za blokado neprijetnih spominov in s tem povezanih neprijetnih občutkov, bo ta potlačena informacija posledično lahko rezultirala v nastanku "neprimernega" vedenjskega vzorca, ki se bo izražal s preusmeritvijo pozornosti na nek manj neprijeten občutek (emotion distraction). Kot sem že v prejšnjih postih napisal, je to lahko ena od razvad, ki je sicer prijetna, vendar ima ponavadi škodljiv vpliv (kajenje, pitje, prekomerno hranjenje, uporaba mamil, zdravil ...)

Direct Drive tehnika se uporablja primarno za odpravo težav kot so blokada bolečine, t.i. hipnoanalgezija, dvig koncentracije in motivacije pri učenju, za time distortion (raztegnitev ali kompresija časa - npr. 1 ura v real-time je za hipnotiziranega lahko 5 ur ali pa 5 min). To pride največkrat prav, ko se je treba naučiti veliko snovi v kratkem času. V kombinaciji s to tehniko se uporablja še Memory Recall At Will za enostaven priklic potrebne informacije v zavest.

Druga varianta:
Uporaba abreaktivnih tehnik za razkritje primarnega vzroka negativnih občutkov, preoblikovanje podzavestnih vzorcev in s tem posledično odstranitev teh občutkov. Dolgoročno gledano, primernejša varianta od prve, prav tako je permanentna. Včasih je potrebna kakšna "ojačitvena" terapija, kar se dogaja redko in je ponavadi posledica ostanka preostalih delov podzavesti, ki se še oklepajo starega vzorca, kar pa enostavno odpravimo s t.i. Parts Mediation tehniko.

in s kakšnimi metodami uspe hipnotizerju "prepričat" človeka da gre v stanje podzavesti.. hipnoze?

`DoC, pri hipnoterapiji ne gre za prepričevanje, ampak kooperacijo med pacientom in terapevtom s ciljem rešiti problem zaradi katerega nekdo poišče pomoč terapevta. Že s tem, ko se človek odloči poiskati pomoč, pride do nastanka pozitivnega pričakovanja kar olajša samo indukcijo v hipnozo.

Za samo indukcijo v hipnozo se uporabljajo tehnike, ki vključujejo ponavadi sugestije fizične relaksacije (obstaja zmotno prepričanje, da je relaksacija NUJNO potrebna za dosego določene globine hipnoze), uporaba raznih vzorcev, ki zmedejo zavest do te mere, da je edini izhod iz "kaosa" umik v umirjeno sproščeno stanje (confusion induction), ponavljajoča se monotonost, ki prav tako privede do nastanka zožanega fokusa in inhibicije kritično-analitičnih faktorjev, kar hipnoza je.

Včasih se je predvsem uporabljala tehnika progresivne relaksacije, ki pa je zamudna in naporna za terapevta. Zaradi samega trajanja te tehnike nam ostane manj časa za samo terapijo, zato uporabljamo v hipnoterapiji trenutne oz. hitre tehnike indukcije v hipnozo, ki omogočijo vzpostavitev somnambulizma (stopnja globoke hipnoze) v razponu nekje med 5 sekund do 4-ih minut. Za uspešnost same indukcije je pa seveda pomemben predhodni pogovor s pacientom glede same izvedbe hipnoze z namenom odstraniti morebiten strah pred hipnozo in odgovoriti na vsa pacientova vprašanja. Prav tako se terapevt in pacient pogovorita o pozitivnih sugestijah, ki jih bo pacient dobil med hipnozo. S tem dosežemo tudi t.i. rapport (harmonični stik, soglasje) s pacientom. Glavni vzrok za neuspešnost indukcije v hipnozo je strah, pa naj bo zavesten ali podzavesten in če ga s primernim pristopom odstranimo ali minimiziramo ni razloga, da pacient ne bi dosegel terapevtske globine hipnoze v zelo kratkem času.

V prejšnja življenja pa ne. Spomini so sranjeni v možganih. Od kod bi jih dobil sicer?

Zakaj naj ne bi tega poceli? Regresije v prejsnja zivljenja namrec....

Mnja... Lahko ugotovis, da si bil v prejsnjem zivljenju en pateticen enocelicar... Travmaticne posledice v sedanjem zivljenju bi lahko bile usodne... ;>

Drugace bi se pa jaz odlocil za regresijo in 'obuditev' vsega spomina za nazaj. Rad bi se spomnil vsega, vsakega malega bednega detajla. Ne vem sicer zakaj bi bilo to dobro ampak bi pa bilo zabavno. :)

Drugace pa, hmmm, bi se lahko vprasal ali je to v resnici zdravo...


--
BigW!

Dodatna misel, lahko je tudi povsem zgrešena zaradi pomanjkanja informacij:

Vsak, ki se odloči za past-life regresijo ima ustvarjeno neko mnenje in predstavo o vsej zadevi, pa naj bo to zavestno ali podzavestno. V hipnozi lahko v regresiji nazaj, še dlje od rojstva v prejšnje življenje, ko ni več shranjene informacije v podzavesti za to obdobje, ta predstava pride na plano in zapolni praznino, nastane spomin, kar oseba podoživi kot resnično. V tem primeru govorimo o t.i. false memory sindromu.

njok,
izvoli link na temo time distortion-a

Govori o tem kako mojstri borilnih vescin razvijejo zmoznost koncentriranega fokusa do stopnje avtohipnoze, kjer dojemajo gibe nasprotnika upocasnjeno in svoje gibanje pospeseno.

Enjoy!

Za tiste, ki se jim ne ljubi brati celega clanka:
"His attacker seems to be moving in slow motion, while he himself seems lighting fast. The two figures merge. In a moment the attacker is on the ground, and the martial artist resumes his relaxed, but alert position."

P.S. Avtor clanka je bil 1997 Indiana State Senior black belt champion

Linki na temo uporabe time distortion-a in ucenja pa sledijo.

Na zalost se ne morem.

Zgornja informacija je posredovana taka kot je, brez mojih osebnih vtisov o tem.

Nekaj podobnega metodi, opisani v zgornjem clanku, se uporablja pri NLP-ju (Neuro Linguistic Programming). Postopku se rece anchoring (sidranje).

Zanimiv clanek, vendar sem do nekaterih stvari skepticen (KI throwing, etc.).

Bom malo pogooglal.

V Sloveniji zaenkrat ni organiziranega solanja hipnoterapije oz. tehnik hipnoze. Ena najugodnejsih variant je t.i. distant learning na daljavo. Vse potrebno gradivo dobis domov ali snames preko neta. Ponavadi obstaja casovna omejitev glede najkrajsega casa od prijave do moznosti za opravljanje izpita. Povsod imas seveda na voljo support in dobis odgovore na vsa vprasanja na katera naletis skozi studij. Po uspesno opravljenem izpitu dobis naziv certified hypnotherapist in diplomo. Ponavadi je tako, da so sole pod kontrolo mednarodnih zdruzenj terapevtov in zbornic, kar pomeni tudi avtomatsko vclanitev in pridobitev certifikata, ki potrjuje uspecno koncano solanje in priznavanje sole kot primerne tudi s strani večje skupnosti s tega podrocja.

Sama teorija je lahka stvar vse zadeve. Postati dober hipnotizer oz. hipnoterapevt je v pretezni meri odvisno od samoiniciative posameznika, da se ne zadovolji samo z stvarmi, ki jih dobi servirane, ampak da ostane aktiven in stalno isce nove informacije. V tem primeru se vrne kar se vlozi. Se ena pomembna stvar: veliko, veliko vaje, cimprej spravis v prakso kar si se naucil, bolje je. Bolj malo ti pomaga samo branje, ce stvari ne preneses v prakso, ker praksa je tisto kar ti da samozavest, ki se podzavestno prenasa na pacienta in s tem dviguje uspesnost same terapije. Zelo zanimive so tudi delavnice na katerih pod kontrolo mentorjev popravis morebitne napake, ki jih pocnes.

Nekaj linkov:
www.eich.co.uk
www.omnihypnosis.com

Učenje na daljavo se zelo lepo šliš, smo mislm, da dobr mentor vsen pomen dost več kot vse knjige. Navsezadnje se tud birilnih veščin nemorš kar prek video kaset naučit.Me pa zanima če v tujini obstajajo summer courses al pa kej podobnega ?.Kok časa sploh traja predn lahko prideš do naziva hipnotizer?(mesece ,leta).

Boky,
najprej distant study, ker ni blo druge primerne variante (vsaj zame ne), sem pa bil kasneje tudi na nekaterih delavnicah, predvsem o uporabi zahtevnejših regresijskih in forgiveness tehnik. Vcasih povprasam za kak nasvet tudi katerega od bivsih mentorjev, ce se mi zdi potrebno.

sloncek,
se strinjam s tabo, da distant ni isto kot live course, vendar je stvar v tem, kot sem ze povedal, da se samo teorijo lahko naucis tako doma, kot ce poslusas na predavanju. Zakaj?
Zato, ker so programi, narejeni za pridobitev certifikata oz. diplome diplomiranega hipnoterapevta, sestavljeni na podlagi izkusenj terapevtov in predavateljev, ki vedo kaj je potrebno terapevtu vedeti za samostojno delo in kaksne so najpogostejse dileme in vprasanja studentov. Prav tako ponavadi vsakemu, ki se odloci za distant learning varianto, dolocijo osebnega mentorja kar tudi delno pripomore k premostitvi razlik med obema vrstama studija. Vsi programi ucenja na daljavo, ki so potrjeni s strani mednarodnih zvez s tega podrocja so tudi pregledani, ce zagotavljajo zadostno kvaliteto za sam studij.

Veliko lezi na tistem, ki se odloci za tako vrsto studija. Npr. obvladas teorijo za uporabo regresijskih tehnik pa vendar kako pridobiti potrebne izkusnje. Najenostavneje ce imas koga, ki je pripravljen sodelovati s teboj in da ta stvar zanima.
Primer:
Zakaj bi se takoj odlocil in poskusil regresijo v terapevtske namene, ceprav imas znanje, ko pa lahko pridobis izkusnje brez nevarnosti za kogarkoli, ce uporabis regresijo za npr. zabavo. Nekoga lahko regresiras v podozivitev prijetnih stvari, ki jih je ze od nekdaj zelel spet doziveti ali za najdbo kakega izgubljenega predmeta, ki ga ne najde ze dolgo casa. Moznosti je veliko, paziti je treba edino, da ne precenis samega sebe in svojih sposobnosti.
Ko se cutis dovolj sposobnega preneses svoje znanje v terapijo, vedno se najde kdo izmed znancev, sorodnikov, kolegov s kaksno tezavo primerno za obdelavo v hipnozi. Enostavno se je treba znajti, ce imas seveda zadostno motivacijo. Tisti, ki ga zanima hipnoza zaradi tega, ker se mu zdi, da si bo potem podredil vsakega in delal z njim kaj bo zelel, ter si "pumpal" ego, ne bo zadovoljen, ko bo enkrat odkril kaj hipnoza in terapija sploh sta

sloncek,
vsake toliko casa imas redne intenzivne delavnice, kjer lahko pridobis zeljene certifikate, v nekaj dneh (UK, USA). Vendar, kot sem rekel, tudi ce vidis in obvladas teorijo je tisto kar te naredi samozavestnega pri uporabi teh stvari, izkusenje tega, ko ti delas s clovekom in veckratno ponavljanje, ker niti 2 pacienta ne bosta reagirala enako.

IMHO ni dlje trajajoci distant learning slabsi od live course-a, seveda je pa v nekaterih stvareh okrnjen, kar pa se da nadoknaditi z delom in nadgrajevanjem ze pridobljenega znanja.

sloncek,
moj namen zgornjega clanka ni bil predstaviti hipnozo kot metodo s katero se naucis borilnih vescin al karkoli podobnega, ampak kot dopolnilo in primer za prvotno debato o popacenju casa.

Za uspesno terapijo so pomembne tudi sposobnosti, ki se razvijajo s casom. Npr. nacin govora, podajanja sugestij, pristop do pacienta od prvega trenutka dalje, zmoznost identifikacije s pacientom in njegovim problemom ...

Gaby,
kot terapevt uporabljam pri svojem delu regresijo, past life regresija ce gledas ni nic drugega kot regresija v casu se malce nazaj kot "ponavadi". Kot sem ze zgoraj opisal so mnenja glede tega se vedno zelo deljena, ceprav se pojavlja vedno vec dokumentiranih primerov tega. Vcasih se tudi pri terapiji izkaze, da je potrebno za najdbo ISE (glej prejsnje poste ) se dlje nazaj v preteklost od rojstva. Drugega, ki se s tem ukvarja ne poznam, sem pa mogu obdelat to tematiko tudi za izpit
Ce te res zelo zanima, povej.

Da ne bo zgledalo, da sem proti Past Life regresiji pa tukaj še mnenje enega od zelo uspešnih hipnoterapevtov zadnjih let (Hypnosis and Hypnotherapy - Basic to advanced techniques for the professional, Calvin D. Banyan):

"It does not matter where you stand on the controversial topic of Past Life Regression. If you do enough age regressions, sooner or later you are going to have a client experience what the client will call a past life. Some clients, albeit only a very small percentage (1-3%) will spontaneously regress into what they will experience as a past life.

If you like doing PLR and you have a client that wants to do a past life regression, then by all means do it."

Boky,
tudi to se dogaja. Najpogostejsi tak primer so kadilci, ki poiscejo mojo pomoc na zahtevo/predlog/"tezenje", bodisi svojcev ali prijateljev in ne, ker bi sami res zeleli narediti spremembo v svojem zivljenju na bolje.

Pri takih je opaziti vse mogoce znake podzavestnega "upiranja", npr. nesledenje sugestijam, odpiranje oci med indukcijo v hipnozo, nezainteresiranost za pogovor, prenarocanje naslednjih srecanj na kasnejsi cas ...

To so primeri, ko mi tudi pri najboljsi volji pac ne uspe pomagati, ceprav poskusas skozi pogovor sproziti zanimanje. Dostikrat se ljudje ne zavedajo tega, ker je to njihova podzavestna zelja ostati v zoni udobja.

sloncek,
hobi ali resno delo je povsem tvoja odlocitev, nikjer je pise, da zdaj pa mors to tudi pocet, ceprav lahko literaturo potrebno, da se ukvarjas s hipnozo ljubiteljsko naberes z neta (web strani, forumi, newsgroups ...). Je pa stvar v tem, da dobis pri resnem studiju obilo informacij ne samo o fenomenu hipnoze, ampak tudi vpogled v tisti del psihologije, ki se navezuje na to tematiko.
Ce se stvari lotis sam informativno, dobis bolj vpogled v HOW-TO ..., pri studiju pa izves zraven se WHY-SOMETHING-HAPPENS, ni pa seveda nujno.

Na kaj glej pri izbiri distance learning-a:
- kje je sola se priznana (katera vecja zdruzenja jo priznavajo)
- katerih tehnik se naucis (IMHO age regression is a must)
- trajanje studija in nacin preizkusa
- support
- cena (najdrazja sola NI nujno najboljsa)

Linki so napisani v enem prejsnjih postov, plus se tale. Klik!

Glede knjiznic ne vem kako so zalozene s tovrstno literaturo. Jaz sem vse knjige narocil preko amazon.com. Nekatere od zelo dobrih knjig:

New Encyclopedia Of Stage Hypnotism by Ormond McGill
Hypnotherapy by Dave Elman
Hypnosis And Hypnotherapy by Cal Banyan & Gerald Kein

ok, mene zanima če je kje kakšen slovenski link kjer bi bilo razloženo kako se to izvaja, oz. nasploh kje bi se dalo naućiti hipnotizirati...

hm.. čeprav sem bil skeptičen, se mi vedno bolj zdi, da nekaj je na tem. Ampak me vsekakor preseneča, da je mogoče doseči stanje hipnoze, karkoli to že je, na relativno preprost način. Preprost v tem smislu, da hipnotizerju ni treba poznati natančnega delovanja možganov in zavesti (vsaj mislim da ga ne ), pa se vseeno (očitno dokaj uspešno) poigrava s stvarmi, ki so IMHO v jedru zavesti same. Znanstvena razlaga me vsekakor zanima.

Ampak tisto o "Regression to past life" je pa crap. (Čeprav je ostalo, o čemer je govoril Hypno pred dvemi leti in pol zelo zanimivo)

Dejmo mal avtohipnozo pa avtosugestijo pokomentirat. Zanimive zadevce...